Длительная прочность это


Уравнения и краевые задачи теории пластичности и ползучести

Уравнения и краевые задачи теории пластичности и ползучести
  

Уравнения и краевые задачи теории пластичности и ползучести. Справочное пособие/Писаренко Г. С., Можаровский Н. С.— Киев: Наук. думка, 1981.— 496 с.

Обобщены основные законы и уравнения теории пластичности и ползучести при стационарных и нестационарных режимах нагружения. Приведены общие методы решения основных типов краевых задач.

Предназначено для научных работников и инженеров, занимающихся вопросами расчета элементов конструкций в упругопластической области с учетом деформаций ползучести, а также для аспирантов и студентов вузов машиностроительного профиля.



Оглавление

ПРЕДИСЛОВИЕ
РАЗДЕЛ I. ЗАКОНЫ, УРАВНЕНИЯ И КРАЕВЫЕ ЗАДАЧИ ТЕОРИИ ПЛАСТИЧНОСТИ
ГЛАВА 1. ТЕОРИИ НАПРЯЖЕННОГО И ДЕФОРМИРОВАННОГО СОСТОЯНИЙ ТВЕРДОГО ТЕЛА
Тензор и девиатор напряжений
Напряженное состояние в точке тела
Главные площадки и главные напряжения. Инварианты тензора и девиатора напряжений
Наибольшие касательные напряжения. Октаэдрические напряжения
Интенсивность напряжений. Направляющий тензор напряжений
Формулы преобразования компонент тензора напряжений в точке тела при повороте координатных осей
2. Теория деформаций
Формулы преобразования компонент тензора деформаций в точке тела при повороте координатных осей
Тензор и девиатор деформаций
Главные оси и главные деформации. Инварианты тензора и девиатора деформаций
Объемная деформация. Октаэдрическая деформация
Интенсивность деформаций. Направляющий тензор деформаций
3. Геометрическая интерпретация напряженного и деформированного состояний в точке нагруженного тела
4. Тригонометрическая форма записи главных напряжений и деформаций
5. Приращение деформаций. Скорости деформаций
6. Векторное представление процесса нагружения в точке деформируемого тела
Траектории нагружения в трехмерном пространстве напряжений
Траектории нагружения в плоскости двумерного вектора напряжений
Вектор деформаций. Векторное представление процесса деформирования
Траектории деформирования в трехмерном пространстве деформаций
Траектории деформирования в плоскости двумерного вектора деформаций
7. Дифференциальные уравнения равновесия. Граничные условия на поверхности (статические уравнения)
8. Дифференциальные зависимости между компонентами тензора деформаций и компонентами вектора перемещения (геометрические уравнения)
9. Дифференциальные зависимости между компонентами тензора деформаций (условия неразрывности деформаций)
ГЛАВА 2. УРАВНЕНИЯ СВЯЗИ МЕЖДУ НАПРЯЖЕНИЯМИ И ДЕФОРМАЦИЯМИ В ТОЧКЕ ДЕФОРМИРУЕМОГО ТЕЛА. УСЛОВИЯ НАЧАЛА ПЛАСТИЧЕСКОГО ТЕЧЕНИЯ МАТЕРИАЛА
1. Теория связи напряжений и деформаций в точке деформируемого тела (физические уравнения)
2. Основные уравнения линейной теории упругости и методы их решения
Постановка задачи теории упругости в перемещениях и приближенный метод ее решения
Постановка задачи теории упругости в напряжениях и приближенный метод ее решения
3. Основные условия начала пластического течения материала
Условия начала пластического течения изотропного материала
Условие начала пластического течения анизотропного материала
ГЛАВА 3. ОСНОВНЫЕ ЗАКОНЫ И УРАВНЕНИЯ, ОПИСЫВАЮЩИЕ ПЛАСТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ МАТЕРИАЛА
1. Диаграммы деформирования материала. Методы их построения и схематизация
2. Основные законы теории пластичности
Постулат Дракера. Выпуклость поверхности пластичности (нагружения)
Ассоциированный закон течения
3. Уравнения, описывающие пластическое состояние изотропного материала
Теория малых упругопластических деформаций
4. Уравнения, описывающие пластическое состояние изотропного материала с анизотропным упрочнением
5. Уравнения, описывающие пластическое состояние ортотропного материала с изотропным упрочнением
ГЛАВА 4. ОСНОВНЫЕ ТЕОРЕМЫ И ПРИНЦИПЫ МЕХАНИКИ ДЕФОРМИРУЕМЫХ ТЕЛ
2. Теорема о разгрузке
3. Теорема Клапейрона
4. Теоремы о минимальных принципах в теории упругопластических деформаций
Принцип возможных изменений напряженного состояния. Принцип минимума дополнительной работы
5. Разделение деформации на упругую и пластическую. Зависимость коэффициента поперечной деформации от величины пластической деформации
6. Пластический потенциал и его связь с интенсивностью напряжений
ГЛАВА 5. ОБЩИЕ МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ОСНОВНЫХ УРАВНЕНИЙ ТЕОРИИ ПЛАСТИЧНОСТИ. ТЕОРИЯ ПРЕДЕЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
2. Общие методы решения задач теории пластичности
Метод дополнительных деформаций
Метод переменных параметров упругости
Метод «шагов» в теории пластического течения
3. Теория предельного состояния. Основные теоремы предельного состояния
Статический метод определения предельной нагрузки (статическая теорема)
Кинематический метод определения предельной нагрузки (кинематическая теорема)
ГЛАВА 6. ПЛОСКОЕ ДЕФОРМИРОВАННОЕ СОСТОЯНИЕ
1. Законы и уравнения теории пластичности
Основные уравнения при плоской деформации
Линии скольжения при плоской деформации
2. Линеаризация гиперболической системы дифференциальных уравнений. Граничные условия
3. Основные свойства линий скольжения. Простые поля напряжений
4. Уравнения плоского деформированного состояния, выраженные в скоростях перемещений. Поля скоростей перемещения
5. Основные краевые задачи и методы их решения
Численное решение краевой задачи Римана
Численное решение краевой задачи Коши
Численное решение смешанной краевой задачи
ГЛАВА 7. ПЛОСКОЕ НАПРЯЖЕННОЕ СОСТОЯНИЕ
Основные уравнения плоского напряженного состояния
2. Уравнения состояния при условии пластичности Мизеса — Генки
3. Уравнения состояния при условии пластичности Треска — Сен-Венана
ГЛАВА 8. ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДОВ ТЕОРИИ ПЛАСТИЧНОСТИ К РЕШЕНИЮ ПРИКЛАДНЫХ ЗАДАЧ
1. Упругопластическое деформирование стержней (балок]
Упругопластическое кручение стержня
Упругопластический изгиб стержня (бруса)
2. Упруголластическое состояние толстостенной сферической оболочки, нагруженной внутренним давлением
3. Упругопластическое состояние полого толстостенного цилиндра, находящегося под действием внутреннего давления
4. Упругопластическое состояние дисков
Равномерно вращающийся диск постоянной толщины
5. Задачи предельного состояния круглых и кольцевых пластин при изгибе
Интегрирование дифференциальных уравнений
6. Упругопластическое состояние пластины с отверстием
7. Упругопластическое состояние полосы с вырезами
Изгиб полосы, ослабленной вырезами
8. Вдавливание плоского штампа и жесткого клина в пластическую среду
9. Сжатие пластического слоя между двумя параллельными шероховатыми плитами
Раздел II. ЗАКОНЫ, УРАВНЕНИЯ И ПРИКЛАДНЫЕ ЗАДАЧИ ЦИКЛИЧЕСКОЙ ПЛАСТИЧНОСТИ
1. Упругопластические свойства материалов при многократном нагружении
2. Уравнения, описывающие упругопгластическое состояние упрочняющегося материала при термоциклическом нагружении
3. Об оценке предельного числа циклов. О критериях разрушения материалов при циклическом нагружении
ГЛАВА 10. ОСНОВНЫЕ ГИПОТЕЗЫ, ТЕОРЕМЫ И УРАВНЕНИЯ ЦИКЛИЧЕСКОЙ ПЛАСТИЧНОСТИ В УСЛОВИЯХ СЛОЖНОГО НАПРЯЖЕННОГО СОСТОЯНИЯ
1. Уравнения, описывающие состояние материала при разгрузке по теории малых упругопластических деформаций
2. Уравнения, описывающие состояние материала при циклических нагружениях
3. Основные теоремы циклической пластичности
Теорема о вторичных пластических деформациях
4. Дифференциальные уравнения равновесия, выраженные в перемещениях при переменном нагружении. Метод последовательных приближений
5. Напряжения и деформации при многократном нагружении
6. Поведение упругопластических тел при многократном нагружении. Приспособляемость. Теоремы приспособляемости
Статическая теорема приспособляемости (теорема Мелана)
Кинематическая теорема приспособляемости (теорема Койтера)
ГЛАВА 11. ПРИКЛАДНЫЕ ЗАДАЧИ ТЕОРИИ ПЛАСТИЧНОСТИ ПРИ ПЕРЕМЕННЫХ НАПРЯЖЕНИЯХ
1. Упругопластический изгиб прямого бруса под действием циклически изменяющегося момента
2. Упругопластическое кручение стержня под действием циклически изменяющегося крутящего момента
3. Упругопластическое деформирование полого толстостенного цилиндра при циклическом нагружении внутренним давлением
4. Упругопластическое деформирование полого шара при циклическом изменении внутреннего давления
5. О приспособляемости упругопластических систем в случае однопараметрических внешних сил
Раздел III. ЗАКОНЫ, УРАВНЕНИЯ И КРАЕВЫЕ ЗАДАЧИ ТЕОРИИ ПОЛЗУЧЕСТИ
1. Ползучесть материалов и релаксация напряжений
Уравнения, описывающие кривые ползучести
Зависимость минимальной скорости деформации ползучести от напряжения
Зависимость минимальной скорости деформации ползучести от температуры
Предел ползучести
Релаксация напряжений
2. Механические модели деформируемого тела и наследственные теории ползучести
3. Разрушение материала вследствие ползучести. Длительная прочность
4. Основные уравнения связи между напряжениями, деформациями, скоростями деформаций и временем в теории ползучести при линейном напряженном состоянии
Теория течения
Теория упрочнения
ГЛАВА 13. ЗАКОНЫ ПОЛЗУЧЕСТИ И ЗАКОНОМЕРНОСТИ РАЗРУШЕНИЯ МАТЕРИАЛОВ ПРИ ПЕРЕМЕННЫХ ТЕМПЕРАТУРАХ И НАПРЯЖЕНИЯХ В УСЛОВИЯХ ЛИНЕЙНОГО НАПРЯЖЕННОГО СОСТОЯНИЯ
1. Гипотезы ползучести и закономерности длительной прочности материалов при переменных температурах
Ползучесть и длительная прочность материалов при программном изменении температуры
2. Ползучесть и длительная прочность материалов при переменных напряжениях
Длительная прочность при ступенчатом изменении напряжений. Мера повреждений. Закон суммирования повреждений
Длительная прочность материала при программном изменении напряжений
3. Длительная прочность материала при независимо изменяющихся во времени температурах и напряжениях
4. Ползучесть и долговечность материалов при пульсирующем цикле теплового нагружения
5. Влияние ползучести и релаксации напряжений на долговечность материала при термоциклическом нагружении
Долговечность материала при термоциклическом нагружении с учетом ползучести
ГЛАВА 14. ОСНОВНЫЕ УРАВНЕНИЯ ТЕОРИИ ПОЛЗУЧЕСТИ В УСЛОВИЯХ СЛОЖНОГО НАПРЯЖЕННОГО СОСТОЯНИЯ
1. Основные предпосылки и законы теории ползучести в условиях сложного напряженного состояния
2. Уравнения, описывающие процессы ползучести материала с анизотропным упрочнением
3. Ползучесть при сложном напряженном состоянии
Применение к ползучести деформационной теории пластичности
4. Обобщенные уравнения ползучести
5. Длительная прочность в условиях сложного напряженного состояния
ГЛАВА 15. ОБЩИЕ УРАВНЕНИЯ УСТАНОВИВШЕЙСЯ ПОЛЗУЧЕСТИ И МЕТОДЫ ИХ РЕШЕНИЯ
1. Основная система уравнений установившейся ползучести
2. Вариационные принципы в теории установившейся ползучести
Принцип минимума полной мощности
Принцип минимума дополнительного рассеяния
3. Приближенные решения краевых задач установившейся ползучести
4. Общий метод решения задач установившейся ползучести
ГЛАВА 16. ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДОВ ТЕОРИИ УСТАНОВИВШЕЙСЯ ПОЛЗУЧЕСТИ К РЕШЕНИЮ ЗАДАЧ
1. Упругопластическое состояние стержней и стержневых систем с учетом деформаций ползучести
Ползучесть стержней статически неопределимой системы
Ползучесть стержня при изгибе
Ползучесть стержня при кручении
2. Упругопластичесиое состояние цилиндров при установившейся ползучести
Ползучесть толстостенных труб
3. Упругопластическое состояние вращающегося диска в условиях установившейся ползучести
4. Напряженно-деформированное состояние осесимметричных пластин при изгибе в условиях установившейся ползучести
5. Напряженно-деформированное состояние осесимметричных оболочек при установившейся ползучести
ГЛАВА 17. ОСНОВНЫЕ УРАВНЕНИЯ И КРАЕВЫЕ ЗАДАЧИ НЕУСТАНОВИВШЕЙСЯ ПОЛЗУЧЕСТИ
2. Вариационные принципы в теории неустановившейся ползучести
Основные краевые задачи неустановившейся ползучести
Некоторые следствия, вытекающие из вариационного принципа
Начальное состояние
3. Критерии приближения неустановившейся ползучести к состоянию установившейся ползучести
4. Теорема об упругой энергии при неустановившейся ползучести
5. Приближенные методы решения краевых задач неустановившейся ползучести
Приближенное решение краевой задачи неустановившейся ползучести по теории старения
Приближенное решение задач релаксации
6. Неустановившаяся ползучесть стержней и стержневых систем
Неустановившаяся ползучесть при изгибе статически неопределимых систем
Неустановившаяся ползучесть стержня при кручении
Неустановившаяся ползучесть стержневой системы (решетки)
7. Неустановившаяся ползучесть толстостенного цилиндра

О взаимосвязи длительной прочности и кратковременных механических свойств

Страница 17 из 20

Механические свойства исследованных сталей

Продолжение табл. 6-1

В пользу существования такой взаимосвязи говорят результаты ряда исследований [44, 45]. Так, в [44] отмечается, что образцы с наиболее высокими значениями кратковременной прочности отличаются и наиболее высокими значениями предела длительной
прочности (10 кгс/мм2), в то время как наиболее низкий предел текучести (28,5 кгс/мм2) соответствовал σ580д.п=5 кгс/мм2. При исследовании жаропрочности труб из стали 12Х1МФ в [45] высказано предположение, что предел длительной прочности коррелирует с пределом текучести, определенным при комнатной температуре.
Исследование взаимосвязи между пределом длительной прочности и результатами кратковременных испытаний было проведено авторами на металле труб из сталей 12Х1МФ и 15Х1М1Ф. Был исследован металл практически всего применяемого сортамента паропроводных труб, термически обработанных по стандартным режимам, а также после специальной термической обработки, проведенной в лабораторных условиях. Кроме того, исследовались паропроводные трубы из сталей 12Х1МФ после различного срока эксплуатации (до 45 тыс. ч).
Механические свойства исследуемых сталей, испытанных при комнатной и высоких температурах, представлены в табл. 5-1, из которой видно, что все характеристики механических свойств сталей 12Х1МФ и 15Х1М1Ф изменяются в довольно широких пределах, а большая часть труб из стали 12Х18Н12Т отличается пониженными против требований ТУ значениями предела прочности— 50,4—51,6 против 54,0 кгс/мм2. Трубы из сталей 12Х1МФ и 15Х1М1Ф характеризуются также большим разбросом значений механических свойств при рабочих температурах испытания.
В табл. 5-1 приведены экспериментально полученные значения пределов длительной прочности труб в исходном состоянии после стандартной заводской термической обработки и термической обработки в лабораторных условиях, а также труб, бывших в эксплуатации (сталь 12Х1МФ). Как следует из приведенных данных, значения   сталей 12Х1МФ и 15Х1М1Ф отличаются довольно большим разбросом. Кроме данных, полученных авторами, в табл. 5-1 учтены результаты испытаний на длительную прочность, проведенных ВТИ, ЦНИИчермет, ВНИТИ, ЦНИИТмаш, ЦКТИ, ЗиО и ТКЗ.
Были исследованы трубы из стали 12Х1МФ с различными типами микроструктур. Среди рекомендуемых (сдаточных) микроструктур преобладали структуры, соответствующие 2—5 баллу по шкале МРТУ и состоящие из феррита и различного количества (15—30%) сорбита отпуска и перлита. Размер зерна феррита исследуемых труб находился в пределах баллов от 3—4 до 8 включительно.
Были исследованы также трубы с нерекомендуемой (браковочной) структурой, состоящей из феррита и цепочки карбидов по границам зерен или мелких перлитных зерен (глобулей) на стыках зерен. Размер зерна феррита находился в пределах баллов 5—7 по шкале зернистости.
После нормализации при 1020—1050°С я отпуска при 730—760 С (т. е. заводской термической обработки) микроструктура стали 15Х1М1Ф состояла из различных количеств феррита и бейнита; микроструктура одной трубы была браковочной и состояла из бейнита со следами перекристаллизации по границам зерен. Размер зерна труб был в пределах баллов 3—8 по шкале зернистости.
Таким образом, для оценки жаропрочности .металла паропроводных сталей 12Х1МФ и 15Х1М1Ф в исходном состоянии были исследованы трубы с различной структурой и с кратковременными механическими свойствами при комнатной и при рабочей температурах в широком диапазоне. Полученные значения предела длительной прочности говорят о наличии зависимости этого показателя от исходного структурного состояния и от кратковременных механических свойств.
Наиболее высоким уровнем длительной прочности при рабочих температурах отличается сталь 12Х1МФ со структурой сорбита отпуска и наименьшим — со структурой почти чистого феррита и карбидов. Предел длительной прочности снижается при этом с 11,3 до 6,1 кгс/мм2 при температуре испытания 580°С.
Исследования показали, что наиболее достоверным критерием оценки длительной прочности по показателям кратковременных механических свойств при комнатной температуре является отношение предела текучести к величине относительного удлинения.
Значения предела длительной прочности и отношения  определяются значением накопленной деформации.
Величина σ0,2/δн выбрана в качестве условной характеристики сопротивляемости материала разрушению. Обработка экспериментальных данных в координатам подтвердила такую закономерность для

всех исследованных сталей и температур испытания на длительную прочность.

Рис. 6-3. Зависимость предела длительной прочности стали 12Х1МФ при различных температурах.
Сопоставление значений пределов длительной прочности, полученных предложенным методом и при длительных испытаниях серии образцов на испытательных машинах, показало, что максимальная ошибка метода не превышает в среднем ±1,1 кгс/мм2.
Сопоставление полученных данных приведено в табл.5-2.

Таблица 5-2

Таблица 5-3

В табл. 5-3 приведены показатели кратковременных механических свойств и предела длительной прочности паропроводных труб из стали 12Х1МФ после эксплуатации в течение 10—45 тыс. ч и сопоставлены значения предела длительной, прочности, определенные испытаниями на машинах стандартным методом при температуре 565°С и расчетным методом по отношению σ/δк; там же приведены значения предела длительной прочности, определенные методом горячей твердости.
Погрешность при определении значения длительной прочности труб из стали 12Х1МФ, бывших в эксплуатации, несколько больше, чем труб в исходном состоянии.

Это обусловлено главным образом погрешностями пересчета значений поперечных образцов на  продольные и некоторым разбросом значений кратковременных свойств, полученных по твердости с помощью безобразцового контроля переносными приборами.

Анализ данных испытания продольных и поперечных образцов показал, что для стали 12Х1МФ
(5-4)
для стали 15Х1М1Ф
(5-5)
для стали 12Х18Н12Т
(5-6)
Из зависимостей (5-4) — (5-6) видно, что наибольшая разница между показателями прочности и пластичности в продольном и поперечном направлениях наблюдается в стали 12Х18Н12Т.

  • Назад
  • Вперёд

Длительная силовая тренировка и тренировка равновесия для предотвращения снижения мышечной силы и подвижности у пожилых людей

Сохранить цитату в файл

Формат: Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV

Добавить в коллекции

  • Создать новую коллекцию
  • Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Добавить в мою библиографию

  • Моя библиография

Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку

Ваш сохраненный поиск

Название сохраненного поиска:

Условия поиска:

Тестовые условия поиска

Эл. адрес: (изменить)

Который день? Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день

Который день? ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота

Формат отчета: SummarySummary (text)AbstractAbstract (text)PubMed

Отправить максимум: 1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.

Отправить, даже если нет новых результатов

Необязательный текст в электронном письме:

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

. 2020 янв;32(1):59-66.

doi: 10.1007/s40520-019-01155-0. Epub 2019 4 марта.

Эева Аартолахти 1 , Эйя Лённрус 2 , Сирпа Хартикайнен 3 4 , Арья Хаккинен 5 6

Принадлежности

Принадлежности

  • 1 Факультет спорта и здравоохранения, Университет Ювяскюля, Ювяскюля, Финляндия. [email protected]
  • 2 Институт общественного здравоохранения и клинического питания, кафедра гериатрии, Университет Восточной Финляндии, Куопио, Финляндия.
  • 3 Фармацевтический факультет Университета Восточной Финляндии, Куопио, Финляндия.
  • 4 Куопио Исследовательский центр гериатрической помощи, Университет Восточной Финляндии, Куопио, Финляндия.
  • 5 Факультет спорта и медицинских наук Университета Ювяскюля, Ювяскюля, Финляндия.
  • 6 Отделение физической и реабилитационной медицины, Медицинский округ Центральной Финляндии, Ювяскюля, Финляндия.
  • PMID: 30830597
  • PMCID: PMC6974487
  • DOI: 10.1007/с40520-019-01155-0

Бесплатная статья ЧВК

Эева Аартолахти и др. Старение Clin Exp Res. 2020 9 января0005

Бесплатная статья ЧВК

. 2020 янв;32(1):59-66.

doi: 10.1007/s40520-019-01155-0. Epub 2019 4 марта.

Авторы

Эева Аартолахти 1 , Эйя Лённрус 2 , Сирпа Хартикайнен 3 4 , Арья Хаккинен 5 6

Принадлежности

  • 1 Факультет спорта и здравоохранения, Университет Ювяскюля, Ювяскюля, Финляндия. [email protected]
  • 2 Институт общественного здравоохранения и клинического питания, кафедра гериатрии, Университет Восточной Финляндии, Куопио, Финляндия.
  • 3 Фармацевтический факультет Университета Восточной Финляндии, Куопио, Финляндия.
  • 4 Куопио Исследовательский центр гериатрической помощи, Университет Восточной Финляндии, Куопио, Финляндия.
  • 5 Факультет спорта и медицинских наук Университета Ювяскюля, Ювяскюля, Финляндия.
  • 6 Отделение физической и реабилитационной медицины, Медицинский округ Центральной Финляндии, Ювяскюля, Финляндия.
  • PMID: 30830597
  • PMCID: PMC6974487
  • DOI: 10. 1007/с40520-019-01155-0

Абстрактный

Задний план: Снижение мышечной силы и плохой баланс могут привести к ограничению подвижности в пожилом возрасте.

Цели: Мы оценили влияние долгосрочных силовых тренировок и тренировок равновесия (SBT) один раз в неделю на мышечную силу и физическое функционирование в выборке пожилых людей из сообщества.

Методы: 182 человека [130 женщин и 52 мужчины, средний возраст 80 лет (SD ± 3,9) лет] прошли SBT под наблюдением в рамках гериатрической междисциплинарной стратегии хорошего ухода за пожилыми людьми. Обучение предлагалось один раз в неделю в течение 2,3 лет. Изометрическое разгибание и сила сгибания колена, подъем стула, максимальная скорость ходьбы, время подъема и подъема (TUG) и шкала баланса Берга (BBS) измерялись исходно, после 2-летней тренировки и при последующем наблюдении после вмешательства. Линейная смешанная модель использовалась для изучения изменений физического функционирования с течением времени.

Результаты: Во время вмешательства как женщины (2,5 с, p < 0,001), так и мужчины (1,4 с, p = 0,013) улучшили способность подниматься со стула. Сила разгибания и сгибания колена у женщин увеличилась на 14,1 Н (р = 0,003) и 16,3 Н (р < 0,001) соответственно. Их максимальная скорость ходьбы также увеличилась на 0,08 м/с (p < 0,001). У мужчин во время тренировки или последующего наблюдения изменений мышечной силы или скорости ходьбы не наблюдалось. Никаких изменений BBS и TUG не наблюдалось в конце вмешательства, но снижение BBS наблюдалось при наблюдении после вмешательства у мужчин.

Выводы: У проживающих в сообществе пожилых людей с разным здоровьем и функциональностью тренировки силы и равновесия под наблюдением один раз в неделю могут помочь предотвратить возрастное снижение подвижности и мышечной силы.

Ключевые слова: Баланс; Упражнение; Гериатрическая оценка; вмешательство; Физическая работоспособность; Тренировка сопротивляемости.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Похожие статьи

  • Состояние здоровья и физическая функция как предикторы приверженности долгосрочным силовым тренировкам и тренировкам равновесия среди пожилых людей, проживающих в сообществе.

    Аартолахти Э., Толппанен А.М., Лённроос Э., Хартикайнен С., Хаккинен А. Артолахти Э. и соавт. Арх Геронтол Гериатр. 2015 ноябрь-декабрь; 61(3):452-7. doi: 10.1016/j.archger.2015.06.016. Epub 2015 2 июля. Арх Геронтол Гериатр. 2015. PMID: 26183202

  • Существуют ли различные факторы, влияющие на скорость ходьбы и вариабельность цикла ходьбы у мужчин и женщин у пожилых людей, проживающих в сообществе?

    Иноуэ В., Икезоэ Т., Цубояма Т., Сато И., Малиновска К.Б., Кавагути Т., Табара Ю., Накаяма Т., Мацуда Ф., Ичихаси Н. Иноуэ В. и др. Старение Clin Exp Res. 2017 апр; 29 (2): 215-221. doi: 10.1007/s40520-016-0568-8. Epub 2016 11 апр. Старение Clin Exp Res. 2017. PMID: 27068303

  • Программа упражнений по предотвращению падений с передовой практикой для улучшения баланса, силы / мощности и психосоциального здоровья у пожилых людей: протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования.

    Gschwind YJ, Kressig RW, Lacroix A, Muehlbauer T, Pfenninger B, Granacher U. Гшвинд Ю.Дж. и соавт. БМС Гериатр. 2013 9 октября; 13:105. дои: 10.1186/1471-2318-13-105. БМС Гериатр. 2013. PMID: 24106864 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

  • Баланс и функциональные результаты для пожилых людей, проживающих в сообществе, которые практикуют тай-чи, и тех, кто этого не делает: сравнительное исследование.

    Бубела Д., Сачарко Л., Чан Дж., Брэди М. Бубела Д. и соавт. J Geriatr Phys Ther. 2019 окт./дек.;42(4):209-215. doi: 10.1519/JPT.0000000000000153. J Geriatr Phys Ther. 2019. PMID: 29135600

  • Влияние контролируемых и неконтролируемых программ тренировок на баланс и мышечную силу у пожилых людей: систематический обзор и метаанализ.

    Лакруа А., Хортобадьи Т., Берскенс Р. , Гранахер У. Лакруа А. и др. Спорт Мед. 2017 ноябрь;47(11):2341-2361. doi: 10.1007/s40279-017-0747-6. Спорт Мед. 2017. PMID: 28573401 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Связь между мышечно-сухожильной морфологией и способностью к функциональным движениям, гибкостью и балансом у пожилых женщин.

    Муанджай П., Намсаванг Дж., Саткунскене Д., Камандулис С. Муанджай П. и соавт. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 1 декабря; 19 (23): 16099. дои: 10.3390/ijerph292316099. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022. PMID: 36498173 Бесплатная статья ЧВК.

  • Взаимосвязь постуральной стабильности с мышечной силой и проприоцепцией различается у пожилых людей старше и младше 75 лет.

    Ван Ц., Ли Л., Мао М., Сунь В., Чжан С., Мао Д., Сун Ц. Ван Кью и др. J Exerc Sci Fit. 2022 окт; 20 (4): 328-334. doi: 10.1016/j.jesf.2022.07.004. Epub 2022 7 августа. J Exerc Sci Fit. 2022. PMID: 36033943 Бесплатная статья ЧВК.

  • Влияние использования недорогого и легкодоступного инструментария для упражнений, включенного в Государственную программу здравоохранения, для пожилых людей, проживающих в сообществе: квазиэкспериментальное исследование.

    Ян Ш., Чанг QX, Лян CC, Чен JC. Ян С.Х. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 4 августа; 19 (15): 9614. дои: 10.3390/ijerph29159614. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022. PMID: 35954979 Бесплатная статья ЧВК.

  • Надежность изометрического измерения мышечной силы и его точность прогнозирования максимальной динамической силы у людей с рассеянным склерозом.

    Portilla-Cueto K, Medina-Pérez C, Romero-Pérez EM, Hernández-Murúa JA, Vila-Chã C, de Paz JA. Портилья-Куэто К. и соавт. Медицина (Каунас). 2022 18 июля; 58 (7): 948. doi: 10.3390/medicina58070948. Медицина (Каунас). 2022. PMID: 35888667 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

  • Реакция мышечно-скелетных биомаркеров на физические упражнения у пожилых людей.

    Абреу Э.Л., Вэнс А., Ченг А.Л., Бротто М. Абреу Э.Л. и соавт. Фронт старения. 2022, 4 июля; 3:867137. doi: 10.3389/fragi.2022.867137. Электронная коллекция 2022. Фронт старения. 2022. PMID: 35821851 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи "Цитируется по"

использованная литература

    1. Groessl EJ, Kaplan RM, Rejeski WJ, et al. Физическая активность и работоспособность влияют на качество жизни в долгосрочной перспективе у пожилых людей с риском серьезной двигательной недостаточности. Am J Prev Med. 2019;56:141–146. doi: 10.1016/j.amepre.2018.09.006. - DOI - ЧВК - пабмед
    1. Рантакокко М., Мянти М., Рантанен Т. Снижение подвижности в пожилом возрасте. Exerc Sport Sci Rev. 2013; 41:19–25. doi: 10.1097/JES.0b013e3182556f1e. - DOI - пабмед
    1. Митчелл В. К., Уильямс Дж., Атертон П. и др. Саркопения, динапения и влияние преклонного возраста на размер и силу скелетных мышц человека; количественный обзор. Фронт Физиол. 2012;3:260. doi: 10.3389/fphys.2012.00260. - DOI - ЧВК - пабмед
    1. Рантанен Т., Гуральник Дж. М., Ферруччи Л. и соавт. Сопутствующие нарушения: сила и равновесие как предикторы тяжелой инвалидности при ходьбе. J Gerontol Ser A Biomed Sci Med Sci. 1999; 54:172. doi: 10. 1093/gerona/54.4.M172. - DOI - пабмед
    1. Сакари Р., Эра П., Рантанен Т. и др. Подвижность и ее сенсорные, психомоторные и скелетно-мышечные детерминанты в возрасте от 75 до 80 лет. Aging Clin Exp Res. 2010; 22:47–53. дои: 10.1007/BF03324815. - DOI - пабмед

термины MeSH

Полнотекстовые ссылки

Спрингер Бесплатная статья ЧВК

Укажите

Формат: ААД АПА МДА НЛМ

Добавить в коллекции

  • Создать новую коллекцию
  • Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Отправить по телефону

Длительная силовая адаптация: 15-летний анализ спортсменов-пауэрлифтеров

. 2020 сен;34(9):2412-2418.

дои: 10.1519/ОАО.0000000000003657.

Кристофер Лателла 1 2 , Вэй-Пэн Тео 3 4 , Джемайма Спатис 5 , Даниэль ван ден Хук 5

Принадлежности

  • 1 Центр научных исследований в области физических упражнений и спорта (CESSR), Школа медицинских и медицинских наук, Университет Эдит Коуэн, Джоондалуп, Западная Австралия, Австралия.
  • 2 Исследовательская лаборатория нейрофизиологии, Университет Эдит Коуэн, Джоондалуп, Западная Австралия, Австралия.
  • 3 Академическая группа по физическому воспитанию и спорту, Национальный институт образования, Наньянский технологический университет, Сингапур.
  • 4 Институт физической активности и питания (IPAN), Школа физических упражнений и диетологии, Университет Дикина, Виктория, Австралия; и.
  • 5 Школа поведенческих и медицинских наук, Австралийский католический университет, Баньо, Квинсленд, Австралия.
  • PMID: 32865942
  • PMCID: PMC7448836
  • DOI: 10. 1519/ОАО.0000000000003657

Бесплатная статья ЧВК

Кристофер Лателла и др. J Прочность Конд Рез. 2020 Сентябрь

Бесплатная статья ЧВК

. 2020 сен;34(9):2412-2418.

doi: 10.1519/JSC.0000000000003657.

Авторы

Кристофер Лателла 1 2 , Вэй-Пэн Тео 3 4 , Джемайма Спатис 5 , Даниэль ван ден Хук 5

Принадлежности

  • 1 Центр исследований физических упражнений и спорта (CESSR), Школа медицинских и медицинских наук, Университет Эдит Коуэн, Джоондалуп, Западная Австралия, Австралия.
  • 2 Исследовательская лаборатория нейрофизиологии, Университет Эдит Коуэн, Джоондалуп, Западная Австралия, Австралия.
  • 3 Академическая группа по физическому воспитанию и спорту, Национальный институт образования, Наньянский технологический университет, Сингапур.
  • 4 Институт физической активности и питания (IPAN), Школа физических упражнений и диетологии, Университет Дикина, Виктория, Австралия; и.
  • 5 Школа поведенческих и медицинских наук, Австралийский католический университет, Баньо, Квинсленд, Австралия.
  • PMID: 32865942
  • PMCID: PMC7448836
  • DOI: 10. 1519/ОАО.0000000000003657

Абстрактный

Лателла, К., Тео, В.П., Спатис, Дж., и ван ден Хук, Д. Долгосрочная силовая адаптация: 15-летний анализ спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом. J Strength Cond Res 34(9): 2412-2418, 2020. Сила является фундаментальным компонентом спортивных результатов и развития. В этом исследовании изучалось долгосрочное развитие силы спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом (PL). Скорость прироста силы в день оценивалась у 189 человек.7 спортсменов ЛП (Ж = 626, М = 1271) за 15-летний период (2003-2018 гг.). Независимые Т-тесты исследовали половые различия в исходной абсолютной (кг) и относительной силе (кг·масса тела [мкм]), зарегистрированной во время первого соревнования, и приросте силы в день (кг·д). Анализы, основанные на начальных квартилях силы, были проведены с использованием однофакторного анализа дисперсии со значением, установленным на уровне p < 0,05. Двумерный корреляционный анализ проверял взаимосвязь между приростом силы в день и исходной силой, количеством соревнований и средним количеством дней между соревнованиями. У мужчин был больший абсолютный (М: 513,3 ± 99,8 кг, Ж: 289,4 ± 55,7 кг, р < 0,001) и относительную (М: 5,89 ± 1,04 кг·м.т., Ж: 4,27 ± 0,85 кг·м.т., р <0,001) силу на исходном уровне. В целом, прирост силы в день (Ж: 0,12 ± 0,69 кг·день, М: 0,15 ± 0,44 кг·день, p = 0,318) был одинаковым у представителей обоих полов. Однако самые сильные самцы показали более низкую скорость увеличения силы (0,102 кг·д) по сравнению с наименее сильными самцами (0,211 кг·д), p = 0,010. Различий между квартилями для женщин не наблюдалось. Корреляционный анализ выявил значимую, но слабую отрицательную связь между приростом силы в день и средним количеством дней между соревнованиями у женщин (r = -0,120, p = 0,003) и мужчин (r = -0,19).0, р < 0,001). Аналогичные отношения наблюдались для исходной силы (r = -0,073, p = 0,009) и количества соревнований (r = -0,111, p < 0,001) у мужчин. Результаты предполагают аналогичную силовую адаптацию между полами. Самые сильные самцы улучшаются медленнее, возможно, из-за эффекта потолка. В совокупности результаты дают новые доказательства долгосрочной силовой адаптации в реальном мире, которые могут быть особенно полезны для понимания развития спортсмена, для помощи в периодическом программировании и для измерения силы с течением времени.

Цифры

Рисунок 1.

Данные для (A) самок и…

Рисунок 1.

Данные для (A) самок и (B) самцов. Линии указывают диапазон (первый–99-й процентили) и…

Фигура 1.

Данные для (A) самок и (B) самцов. Линии указывают диапазон (первый–99-й процентиль), а отдельные точки данных указывают на результаты спортсмена за пределами этих процентилей. * Достоверная разница ( p < 0,001) между итоговыми значениями.

Рисунок 2.

Данные для (A) самок и…

Рисунок 2.

Данные для (A) самок и (B) самцов. Линии показывают диапазон (первый–99-й процентили) и…

Фигура 2.

Данные для (A) самок и (B) самцов. Линии указывают диапазон (первый–99-й процентили), а отдельные точки данных указывают результаты спортсменов за пределами этих процентилей. * Достоверная разница ( p < 0,001) между итоговыми значениями.

Рисунок 3.

Пример изменения с…

Рисунок 3.

Пример замены одинокой женщины (A–C соответственно) и мужчины (D–F,…

Рисунок 3.

Пример замены спортсмена-одиночки (A–C соответственно) и мужчины (D–F соответственно). кг·bm −1 = килограммы на массу тела.

Рисунок 4.

Данные для (A) самок и…

Рисунок 4.

Данные для (A) женщин и (B) мужчин во всех квартилях стартовой силы. *А…

Рисунок 4.

Данные для (A) женщин и (B) мужчин во всех квартилях стартовой силы. * Значительная разница между квартилями.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

  • Влияние частоты соревнований на силовые показатели спортсменов-пауэрлифтеров.

    Пирсон Дж., Спатис Дж. Г., ван ден Хук Д. Д., Оуэн П. Дж., Уикли Дж., Лателла С. Пирсон Дж. и др. J Прочность Конд Рез. 2020 май; 34(5):1213-1219. doi: 10.1519/JSC.0000000000003563. J Прочность Конд Рез. 2020. PMID: 32149884

  • Различия в силовых показателях между новичками и элитными спортсменами: данные пауэрлифтеров.

    Лателла С., Ван ден Хук Д., Тео В.П. Лателла С. и соавт. J Прочность Конд Рез. 33 июля 2019 г. Дополнение 1: S103-S112. doi: 10.1519/JSC.0000000000002823. J Прочность Конд Рез. 2019. PMID: 30335721

  • Долгосрочная адаптация в приседаниях, жиме лежа и становой тяге: оценка прироста силы у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом.

    Лателла С., Оуэн П.Дж., Дэвис Т. , Спатис Дж., Маллард А., ВАН ДЕН Хук Д. Лателла С. и соавт. Медицинские спортивные упражнения. 2022 1 мая; 54 (5): 841-850. дои: 10.1249/МСС.0000000000002858. Epub 2022 12 января. Медицинские спортивные упражнения. 2022. PMID: 35019902

  • Влияние комбинированной тренировки с отягощениями и тяжелой атлетики на двигательные навыки спортсменов-подростков мужского пола.

    Пичардо А.В., Оливер Дж.Л., Харрисон С.Б., Молдер П.С., Ллойд Р.С., Кандои Р. Пичардо А.В. и др. J Прочность Конд Рез. 2019 дек;33(12):3226-3235. doi: 10.1519/JSC.0000000000003108. J Прочность Конд Рез. 2019. PMID: 31765343 Клиническое испытание.

  • Уникальные аспекты соревновательной тяжелой атлетики: производительность, тренировки и физиология.

    Этаж А, Смит, Гонконг. Этаж А и др. Спорт Мед. 2012 сен 1; 42 (9): 769-90. дои: 10.1007/BF03262294. Спорт Мед. 2012. PMID: 22873835 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Комментарии к точке зрения: надеясь на лучшее, готовясь к худшему: можем ли мы осуществлять удаленный сбор данных в спортивных науках?

    Луи Дж., Беннетт С., Оуэнс Д.И., Тиолье Э., Брошери Ф., Карнейро М.А.С., Нуньес П.Р.П., Коста Б., Кастро-э-Суза П., Лима Л.А., Лисбоа Ф., Оливейра-Жуниор Г., Кассиано В., Сирино Э.С., Орсатти Ф.Л., Босси А.Х., Матта Г., Толомеу де Оливейра Г., Ренато Мело Ф., Роша Соарес Э., Очелли Унгери Б., Дарос Пинто М., Нуццо Д.Л., Лателла К., ван ден Хук Д., Маллард А., Спатис Д., ДеБлау Д.А., Ives SJ, Ravanelli N, Narang BJ, Debevec T, Baptista LC, Padrão AI, Oliveira J, Mota J, Zacca R, Nikolaidis PT, Lott DJ, Forbes SC, Cooke K, Taivassalo T, Elmer SJ, Durocher JJ, Fernandes RJ , Сильва Г. , Коста М.Дж. Луи Дж. и др. J Appl Physiol (1985). 1 декабря 2022 г.; 133(6):1433-1440. doi: 10.1152/japplphysiol.00613.2022. J Appl Physiol (1985). 2022. PMID: 36509417 Бесплатная статья ЧВК. Аннотация недоступна.

  • Каковы шансы? Выявление факторов, связанных с соревновательным успехом в пауэрлифтинге.

    ван ден Хук Д.Дж., Оуэн П.Дж., Гарретт Дж.М., Хауэллс Р.Дж., Пирсон Дж., Спатис Дж.Г., Лателла С. ван ден Хук DJ и др. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2022 19 июня;14(1):110. doi: 10.1186/s13102-022-00505-2. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2022. PMID: 35718774 Бесплатная статья ЧВК.

  • Влияние мышечной силы и локальной мышечной выносливости на точность предполагаемых повторений до отказа у мужчин, тренирующихся с отягощениями.

    Хакетт Д.А., Сабаг А. Хакетт Д.А. и соавт. Спорт (Базель). 2022 21 февраля; 10 (2): 27. doi: 10.3390/sports10020027. Спорт (Базель). 2022. PMID: 35202066 Бесплатная статья ЧВК.

  • Минимальная эффективная тренировочная доза, необходимая для силы на 1ПМ у пауэрлифтеров.

    Андрулакис-Коракакис П., Михалопулос Н., Фишер Дж. П., Кио Дж., Лённеке Дж. П., Хелмс Э., Вольф М., Наколс Г., Стил Дж. Андрулакис-Коракакис П. и соавт. Front Sports Act Living. 2021 30 авг;3:713655. doi: 10.3389/fspor.2021.713655. Электронная коллекция 2021. Front Sports Act Living. 2021. PMID: 34527944 Бесплатная статья ЧВК.

  • Устранение неполадок с неответчиком: руководство для тренера по силовой и физической подготовке.

    Глисон Б. Х., Хорнсби В.Г., Суарес Д.Г., Неин М.А., Стоун М.Х. Глисон Б.Х. и соавт. Спорт (Базель). 2021 5 июня; 9 (6): 83. doi: 10.3390/sports

    83. Спорт (Базель). 2021. PMID: 34198730 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Просмотреть все статьи "Цитируется по"

использованная литература

    1. Ааса У., Свартхольм И., Андерссон Ф., Берглунд Л. Травмы среди тяжелоатлетов и пауэрлифтеров: систематический обзор. БДСМ 51: 211–219, 2017. - пабмед
    1. Эйб Т., ДеХойос Д.В., Поллок М.Л., Гарзарелла Л. Динамика изменения силы и толщины мышц после тренировки с отягощениями верхней и нижней частей тела у мужчин и женщин. Eur J Appl Physiol 81: 174–180, 2000. - пабмед
    1. Эпплби Б., Ньютон Р.У., Корми П. Изменения в силе профессиональных игроков союза регби за двухлетний период. J Прочность Cond Res 26: 2538–2546, 2012. - пабмед
    1. Бейкер ДГ. 10-летние изменения силы и мощи верхней части тела у элитных профессиональных игроков лиги регби - влияние возраста тренировок, стадии и содержания. J Сила Cond Res 27: 285–292, 2013. - пабмед
    1. Бейкер Д.

      Learn more