Под усадку


Дом из бруса под усадку или под ключ?

Дома из бруса под усадку строить не только выгодно, но и практично. Для своих клиентов мы всегда стараемся выбрать лучшие варианты, и строительство под усадку из их числа.

Попробуем понять, что представляет собой данный вид строительства, чтобы четко понимать, чего ожидать. Дом под усадку — это полностью возведенный сруб из бруса без внешней и внутренней отделки.

Многие путают понятия «дом под ключ» и «дом под усадку». Но разница на самом деле очевидна: при возведении дома под усадку используется либо простой брус, либо профилированный — в любом случае это брус естественной влажности, которому требуется определенное время на усушку. Ну а для строительства дома под ключ нужен как минимум хорошо просушенный брус, например, клееный. Для дома из такого бруса время на усадку не требуется, потому можно сразу переходить к отделочным работам.

Древесина — натуральный «живой» материал, который имеет определенный уровень естественной влажности. Со временем любое брусовое строение постепенно  теряет влагу — проходит через этап усыхания. Как правило, брусовой дом дает усадку в течение 6-12 месяцев. За это время подсыхают стены, после чего уже можно не переживать, что брус поведет, покосятся оконные или дверные проемы. Именно после усадки все переходят к заключительному этапу работы над домом — отделке.

Почему так важно выдержать время после сборки коробки дома из бруса? Как упоминалось выше, в древесном материале содержится влага, которой нужно выветриться, иначе может возникнуть деформация стен, выгибание, перекрутка. Более того, усадка — это уменьшение размеров дома. Не значительно, но стены уменьшаются по всем направлениям.

При строительстве дома из бруса под усадку сруб практично сразу ставить на подготовленный фундамент. Сама продолжительность высыхания дома зависит от нескольких факторов — сезона строительства, качества бруса, участка. Чтобы высыхание сруба происходила равномерно, на строительной площадке не должно быть кустарников и высоких сооружений. На всякий случай, некоторые мастера рекомендуют не вставлять на этот период двери и окна, а оставлять эти проемы пустыми во избежание деформаций.

Почему стоит выбрать простой или профилированный брус, несмотря на некоторую задержку в строительстве в связи с усадкой? Клееный брус стоит намного дороже, к тому же в его составе содержатся клеевые материалы. Зачем нам лишнее, если можно построить дом из исключительно экологически чистого бруса по более доступной цене? Да, дом под усадку строится дольше, чем аналогичный из клееного бруса, но при этом заказчик экономит больше, да и результат не разочарует. Напротив, дом из бруса простоит не один десяток лет и будет радовать.

почему нельзя строить сразу "под ключ" – «Е-ТЕРЕМ»

Деревянные дома являются одним из наиболее популярных предложений на рынке современного строительства. Многие компании предлагают возведение под ключ. При этом заказчик сразу получает готовое жилье с прокладкой всех коммуникаций, внутренней и наружной отделкой. Однако во многих случаях через некоторое время жильцы сталкиваются с серьезными неприятностями, связанными с деформацией древесины. Причиной этого является то, что при возведении не была учтена усадка домов из бруса.

Время высыхания бруса может составлять несколько лет после постройки, в зависимости от типа используемого материала, места расположения, климата, типа фундамента и еще очень многих факторов. Отделку не рекомендуется делать как минимум в течении 6-8 месяцев после завершения первого этапа строительства, то есть возведения дома под усадку. Не рекомендуется также утеплять перекрытия и кровлю.

Усадка дома из бруса: что это значит

Усадкой называют процесс высыхания бруса, в результате которого материал уменьшается в объеме, соответственно сокращается высота постройки. В зависимости от начальной естественной влажности древесины, усадка может составлять до 8-10 см для стены высотой 3 метра. Брусом естественной влажности считается древесный материал, соотношение воды к сухой массе в котором превышает 22% согласно ГОСТ 8486-86. Процесс усадки прекращается, когда брус достигает равновесной влажности, т.е. когда процент влажности древесины практически совпадает с влажностью окружающей среды. В среднем, для этого требуется от 6 до 12 месяцев.

Явление осаживания характерно для всех видов строений из дерева (практически не дает усадки только каркасный дом, или дом из клееного бруса). Оно связано с тем, что древесина теряет влажность, уменьшаясь при этом в размерах. Кроме того, нижние венцы сруба испытывают дополнительные нагрузки от веса здания, что еще более увеличивает их деформацию. В результате этого происходит изменение геометрии строения. Если построить здание и выполнить отделочные работы без учета усадочных процессов, это может привести к перекосу дверных и оконных проемов, появлению щелей между венцами и деформаций в отделке пола и стен, общему разрушению отделки в результате появление избыточных внутренних напряжений, и заплесниванию стен и перекрытий в результате недостаточной конвекции воздуха.

Усадка деревянных домов наиболее интенсивно протекает в течение первых 3 месяцев после завершения строительных работ. В дальнейшем она проходит постепенно в среднем до 2 лет. Ее величина обычно измеряется в сантиметрах на каждые 3 метра высоты стен. Эта величина зависит от типа материала. Для бруса она является минимальной, по сравнению с бревном. Однако изменение геометрии все равно остается довольно значительным, чтобы его не учитывать. Для разных видов бруса она может составлять:

  • строганый или не строганый обрезной– 6-8 см;
  • профилированный естественной влажности – 6-8 см;
  • профилированный клееный камерной сушки – 2-3 см.

По нашему строительному опыту, оптимально строить дом из материала не лежалого, свеже-напиленного. Такой материал обладает необходимой пластичностью. Высыхание материала непосредственно в конструкции обеспечивает минимальные его деформации. Что безусловно благоприятно сказывается на качестве всей постройки.

Что входит в строительство под усадку

Строительство дома под усадку осуществляется без отделки. В первую очередь возводится фундамент здания. После строители приступают к сооружению сруба. Затем производится монтаж балок перекрытий, сооружение стропильной системы и кровли дома. Черновой пол не настилается, дабы не препятствовать конвекции воздуха необходимой для проветривания сруба в период высыхания.

Пример плана работ по строительству под усадку:

  1. Монтаж сруба на джут, деревянные нагели;
  2. Монтаж лаг пола;
  3. Монтаж балок перекрытия;
  4. Монтаж стропильной группы;
  5. Монтаж обрешётки;
  6. Монтаж паропроницаемой мембраны;
  7. Устройство вентиляционного зазора для мансардных этажей;
  8. Монтаж металлочерепицы;
  9. Установка коньковой планки;

Настоятельно не рекомендуется выполнять чистовую внутреннюю и внешнюю отделку строения, в том числе с использованием вагонки, сайдинга или других материалов до полного завершения усадочных процессов.

Примеры домов под усадку

Что лучше: дом «под ключ» или под усадку

Строительство «под ключ» пользуется популярностью у заказчиков, прежде всего, за счет удобства данного решения. Действительно, получить полностью готовый к проживанию объект в сжатые сроки всегда удобно. Заезжать в него можно сразу после окончания основных работ. Однако в случае с деревянными строениями это преимущество может вылиться в серьезные проблемы, в результате которых придется полностью менять отделочные элементы, ставить новые окна и двери. Кроме того, могут разойтись полы, увеличиться зазоры между венцами. Также возможна деформация труб водопровода и отопления и значительное натяжение проводов электропроводки, что может приводить к возникновению аварий. Поэтому такой подход к строительству мы считаем неправильным.

Возведение дома под усадку дольше, чем строительство «под ключ», но это обусловлено свойствами материала. При этом практически полностью устраняется риск повреждения и деформации конструктивных элементов здания и элементов отделки. Соответственно, вы избавляетесь от довольно значительных и неоправданных затрат на устранение этих дефектов.

Также необходимо отметить, что именно этот вариант строительства для многих клиентов является более рациональным решением с финансовой точки зрения. Это объясняется тем, что расходы на строительство распределяются на более длительный период времени. Вначале оплачиваются затраты на постройку самого сруба. После этого в течение 6-12 месяцев можно выполнять обработку и подготовку дачного дома к отделке.

После завершения усадочных процессов производится чистовая отделка. Таким образом, оплата стоимости дома осуществляется поэтапно как-бы“в рассрочку”. Не существует универсальной отделки "под ключ", ведь каждый заказчик предъявляет к отделке свои требования, исходя из собственного представления о комфорте и уюте. Поэтому смета на отделку составляется индивидуально для каждого заказчика с учетом всех его пожеланий.

Так как строительство "под ключ" (т.е. с отделкой) при ответственном подходе применительно к домам из бруса естественной влажности возможно только после периода усадки, рекомендуем внимательно читать договор с подрядчиком. Обратите внимание на возможность внесения оплаты по факту начала работ.

Пример дома из бруса под усадку, построенный по проекту №17 из нашего каталога.Для примера, этот же проект (№17) в варианте "под ключ". Дополнительно по желанию заказчика в проекте заменены стандартные оконные проемы, исключен из конструкции балкон в пользу увеличения размера комнат мансарды.

Компенсация усадки

Последствия усадки брусового сруба можно снизить путем применения специальных компенсационных решений. Это позволяет значительно уменьшить риск повреждения и деформации конструкция, но это не означает, что усадкой можно пренебречь.

Компенсация усадки обеспечивается за счет применения следующих методов:

  • При установке опорных столбов обязательно должны использоваться компенсаторы усадки, поскольку продольная усадка древесины является минимальной. Высота опорных столбов может регулироваться при помощи винтового домкрата (компенсатора усадки), что позволяет обеспечивать равномерность осаживания здания.
  • Уплотнение и утепление межвенцовых стыков с использованием высококачественного уплотнительного материала – джут, льноволокно, пакля и т.д.
  • Применение обсады – специальной конструкции в виде прочного и жесткого деревянного короба из толстого бруса. Она монтируется для компенсации давления конструкции сруба на дверной или оконный проем. Обсада предотвращает деформацию оконных рам и дверных коробок в процессе усадочных процессов здания. При монтаже обсады предусматривается зазор между ее коробом и венцами сруба. Данный зазор уплотняют при помощи утеплителя и декорируют наличником.
  • Применение скользящих крепежных элементов в процессе монтажа стропильной системы кровли.

Работы на период усадки

Достаточно длительный процесс осаживания уже построенного дома можно использовать для того, чтобы в спокойном темпе качественно подготовить дом к чистовой отделке:

  • Утепление, или конопатка швов.
  • Антисептическая обработка стен от насекомых, плесени, в целях повышения огнестойкости.
  • Шлифовка стен – выполняется через 6 месяцев после постройки.
  • Тонирование стен сруба и покрытие их защитным составом.
  • Гидроизоляция фундамента – дополнительная обработка его при помощи специальных гидроизоляционных составов, отведение грунтовых вод. (в случае применения бетонного фундамента)
  • Подведение коммуникаций, устройство отмостки, системы отвода сточных вод и другие наружные работы.

Строительство под усадку: мнение Е-Терем

Строительство дома из бруса под усадку требует от заказчика определенного терпения. Ему придется достаточно длительное время ожидать возможности полноценного вселения. Однако именно этот способ является правильным. Он позволяет избежать неприятных последствий и значительных неоправданных затрат, а также получить надежный и качественный дом, который простоит много лет.

Высокий профессионализм строителей нашей компании дает возможность минимизировать затраты заказчика на ремонте, распределить оплату поэтапно и сократить сроки окончательной сдачи объекта.

Дома под усадку. Строительство домов из профилированного бруса под усадку. Срубы под усадку

Владелец сайта http://дома-под-усадку.рф (далее или Администрация) обязуется сохранять Вашу конфиденциальность в сети Интернет. Настоящая Политика Конфиденциальности, рассказывает о том, как собираются, обрабатываются и хранятся Ваши личные данные. Администрация уделяет большое внимание защите личной информации пользователей. Пользуюсь сайтом , пользователь тем самым дает согласие на применение правил сбора и использования данных, изложенных в настоящем документе.

Заполнив любую из форм и используя сайт http://дома-под-усадку.рф, Вы тем самым выражаете согласие с условиями изложенной ниже Политики конфиденциальности. Сайт охраняет конфиденциальность посетителей сайта.

Если Вы не согласны с условиями нашей политики конфиденциальности, не используйте сайт!

1. Собираемая информация. Администрация сайта может собирать следующую информацию о пользователях сайта:

- Имя

- Адрес электронной почты

- Номер телефона

- Прочая информация

2. Использование информации. Ниже описаны некоторые способы использования личной информации пользователя:

- для внутреннего отчета

- для предоставления информации и услуг, которые запрашивает пользователь

- для ответа на запросы пользователя

- для улучшения качества продуктов сайта

- для улучшения качества предоставления услуг

- для мониторинга работы сайта

- для отправки различной электронной корреспонденции

- для формирования статистических данных

3. Пользователь может в любой момент изменить (обновить, дополнить) предоставленную им информацию или её часть, а также параметры её конфиденциальности.

4. Сайт принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты информации пользователей от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

5. Раскрытие информации. Администрация не продает личные данные пользователя и не передает их третьим лицам без согласия на то пользователя. Раскрытие предоставленной Пользователем информации может быть произведено по согласию самого Пользователя или в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации по требованию суда, правоохранительных органов, а равно в иных предусмотренных законодательством Российской Федерации случаях.

6. Сайт имеет право вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности. Новая редакция Политики вступает в силу с момента её размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики.

Дом под усадку или под ключ?

Несмотря на то, что строительство из натурального бруса достаточно трудоемкий и продолжительный процесс, многие потенциальные владельцы желают жить именно в деревянном доме, в котором легко дышится и ощущается связь с природой. Возвести собственное жилище за чертой города зачастую обходится дешевле, чем покупка готового, даже с учетом усадки дома из бруса и других не менее важных нюансов.

Деформация и усадка бревен

Любая постройка из дерева подвержена так называемой усадке, возникающей из-за потери деревом влаги и воздействия статических нагрузок.

Деформация материала, из которого построен дом, требует к себе особого внимания, так как в процессе высыхания размеры бревен или брусьев могут существенно отличаться от начальных.

Степень усадки конструкций в большей мере зависит от исходной влажности использующейся при строительстве древесины - для усадки деревянного дома из хорошо высушенных бревен потребуется минимальный срок. В среднем же, в зависимости от размеров конструкции, процесс занимает от 6 до 24 месяцев

При усадке сама древесина не разрушается, а только меняет свои геометрические формы и объем. Расширение бревен происходит в стороны с потерей в высоте, а потому в конце срока усадки готовое строение может оказаться ниже на 5-15% от проектной высоты.

Усадка брусового дома при использовании недостаточно высушенного материала может значительно снизить темпы строительных работ, сорвав сроки сдачи объекта и делая невозможным качественное выполнение внутренних и наружных отделочных работ. Именно по этой причине строительными компаниями уделяется повышенное внимание степени влажности брусьев и бревен при подборе материала.

Строить дом под ключ или под усадку

Натуральный брус является материалом, обладающим естественной влажностью при любых погодных и климатических условиях, в связи с чем, перед началом строительства каждому будущему владельцу дома следует знать, чем отличается дом под ключ от дома под усадку, преимущества и недостатки каждого из способов. И окончательно решить, возводить ли дом сразу под ключ либо выждать определенное время и вести строительство под усадку.

Преимущества и недостатки домов под ключ

Основное достоинство возведения домов под ключ - высокая скорость строительства.

Такой вариант идеально подходит людям, стремящимся сэкономить, не желающим вкладывать значительные денежные средства в строительство и не имеющим возможности ждать. Дом, построенный под ключ, полностью пригоден для проживания и имеет всю необходимую внутреннюю и внешнюю отделку. Это, пожалуй, лучшее решение для дачного или гостевого домика, проживание в котором планируется исключительно в летний период.

Помимо очевидных достоинств, весьма существенны и недостатки возведения домов под ключ, связанные с естественным высыханием бруса и неизбежной усадкой сооружения. Владельцы таких домов должны иметь в виду, что им нужно будет непременно следить за домом и обязательно заделывать постепенно появляющиеся щели, периодически подтягивать компенсаторы. В противном случае, усадка дома из оцилиндрованного бревна может приобрести неконтролируемый характер, что негативно скажется на надежности сооружения и комфортности проживания в нем.

Дом под усадку: основательно и надежно

При выборе варианта строительства жилья большинство будущих владельцев не знают или не совсем верно представляют себе, что такое дом под усадку, предпочитая понятный всем вариант «под ключ». Или наоборот, прекрасно понимают, но желают как можно быстрее выполнить все строительные работы и заселиться.

Что значит построить дом под усадку из бруса? Это означает, что по завершении основных строительных работ заказчик получает сруб дома со стропильной частью и кровельным покрытием, несущими перегородками, а также с черновым полом и лагами, обработанными специальными огне- и биозащитными составами.

Дом под усадку - это отличный вариант для тех, кто предпочитает жить в качественном и добротном доме.

Преимущества такого способа строительства жилья очевидны:

  • комплектующие для дома под усадку существенно дешевле, чем под ключ; к тому же имеется возможность вкладывать деньги в строительство поэтапно, отказавшись от кредитов и обходясь собственными средствами;
  • по окончании усадки можно выполнить любую внутреннюю отделку - оставить стены из бревен как есть либо обшить их гипсокартоном под последующую окраску или оклейку обоями, а также утеплить фасад;
  • инженерные коммуникации легко скрываются под внутренней обшивкой дома.

Построить дом под усадку - это значит, что никакие естественные процессы, протекающие при усыхании древесины, не смогут омрачить быт и негативно повлиять на внутреннюю отделку помещений.

Технология возведения домов под усадку

Сруб дома устанавливается на заранее подготовленный фундамент, набравший требуемую прочность. Скорость усадки постройки напрямую зависит от различных факторов, главным образом - от размеров дома и сезона выполнения строительных работ.

Дверные и оконные проемы в поставленном срубе оставляются пустыми, в противном случае в процессе высыхания бревен, установленные блоки и рамы перекосятся и деформируются.

Любой дом, построенный из бруса, обязательно должен пройти период усадки, по завершении которого сруб можно обшивать, выполнять гидро- и пароизоляцию. Перегородки и стены устраиваются из брусьев, соединяемых между собой нагелями. Углы собираются по схеме «шип-паз», между брусьев укладывается уплотнитель. Швы сруба можно конопатить только после того, как дом полностью осядет. Во избежание прогиба стен, их свободную длину рекомендуется оставлять не более 6 м.

Чистовая отделка, декорирование стен, установка окон и дверей выполняется уже на втором этапе строительства, следующим за усадкой.

Дом из бруса под усадку

Человечество всегда стремилось создать для своего проживания самые комфортабельные условия. Современное общество не исключение! Поэтому деревянное жилье становится все более актуальным среди горожан, уставших от серости, шума и стресса мегаполиса. Дом из бруса под усадку представляет собой доступный вариант приобретения собственной недвижимости, отвечающий всем требованиям для комфортного проживания.

Данные строения по праву считаются самыми экологичными из существующих материалов, применяемых на строительном рынке. Дерево умеет дышать, что помогает проникать свежему воздуху внутрь здания. Это благоприятно сказывается на здоровье человека, а также позволяет поддерживать оптимальный уровень влажности в помещениях. Таким образом, проживание в брусовом доме под усадку особенно полезно для подрастающего поколения и более пожилых членах семьи.

Отдельно стоит отметить, что проникая сквозь деревянные стены, воздух автоматически отчищается. Ведь древесина выполняет роль природного фильтра, устраняя все негативные ферменты из окружающей среды. В итоге внутреннее пространство наполняется полезными элементами, благотворно влияя на здоровье, проживающих в нем людей. Не секрет, что в таких домах рекомендуется проживание самими врачами.

Уникальные свойства

Только недавно спиленное дерево дает усадку и имеет особую энергетику, передаваемую живым существам. За время эксплуатации она воздействует на владельцев недвижимости, стимулируя работу внутренних биопотоков, наполняя натуральным запахом все окружающее пространство. Поэтому дух природы остается здесь на протяжении всего срока эксплуатации здания, радуя своим ароматом хозяев дома.

Заготовки естественной влажности, собранные в общую конструкцию нельзя назвать полноценным объектом, пригодным для проживания. Все-таки это еще сырое здание, которому требуется время для усадки, после чего можно приступать к полноценным работам по отделке строения. Для этого необходимо время – около года. За данный период происходит усыхание древесины примерно на 5 см, что считается допустимой нормой.

Наша компания «ИвановСруб» осуществляет строительство под усадку недорого, качественно и в срок. Мы возводим жилье при помощи новейших технологий, современного оборудования и квалифицированного персонала. Используемый материал является высокого качества сырьем, обладающего отличными эксплуатационными характеристиками, а также уникальными свойствами.

Мы отслеживаем каждый этап монтажа здания от закладки фундамента до отделочных работ. Так как древесина представляет собой влажные заготовки, собранные воедино, то им необходимо создать условия для правильной потери влаги. Иначе объект может деформироваться или прийти в негодность. Например, не стоит включать отопление на полную мощность, устанавливать дверные проемы и оконные рамы.

Контроль от начала до конца

Большое влияние на данный процесс осуществляют погодные условия местности, где расположено строение. Для южных регионов – это один метод просушки, для северных – другой, для приморских – третий и т.д. Скорость сушки зависит еще от многих факторов таких, как порода древесины, сезонность строительства, толщина, используемых элементов.

Отличительной чертой сруба является интенсивное усыхание с подветренной или южной стороны. Это с учетом того, что за первые 12 недель постройка теряет до 50-60% влаги. Всего за первые 12 месяцев здание избавится от 90% влажности с того момента, когда закончились монтажные работы. Таким образом, только по истечении 1 года можно приступать к полноценной отделке жилища без оглядки на что-либо.

Организация «ИвановСруб» производит недорогие дома из бруса под усадку различной степени сложности. Мы способны провести все необходимые работы качественно, отслеживать все соответствующие параметры строения в ходе каждого этапа. Если вы хотите приобрести полноценное, комфортное жилье для своей семьи, тогда добро пожаловать к нам!

Дома из бруса под усадку недорого в СПб − без отделки

Компания «Дом на век» с 2007 г. занимается строительством одноэтажных и двухэтажных домов из бруса в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Ниже в каталоге для ознакомления показаны проекты в полной комплектации, но при заказе дома из бруса под усадку, цена будет значительно меньше, так как это строительство не предполагает подключение коммуникаций, установку окон и дверей, выполнение отделки. Мы строим недорого как под ключ, так и под усадку с установкой фундамента. Работаем по договору, даём гарантию на работу. Любые вопросы по телефону +7 (812) 309−81−41.

Технология строительства под усадку

Деревянным домам всегда надо давать время на усадку. Если этого не сделать, а сразу выполнить отделку, то велика вероятность появления в течение первого года дефектов из-за деформации стен. А также время, которое даётся на усадку, позволяет поэтапно провести строительство, распределив расходы. Ведь не нужно сразу оплачивать все работы, а можно потратить это время на сбор средств.

Комплектация сруба под усадку

Для создания деревянного дома мы используем экологичные натуральные материалы высокого класса, включая:

  • для основания сруба (два нижних венца) сечение бруса — 150х100 в базовой комплектации, 150х150 в стандартной, 150х200 и 200х200 — для премиум;
  • обрезной брус 150х50 мм — для лаг пола;
  • профилированный брус 140х90, 140х140 мм — для стен и перегородок первого этажа;
  • доска обрезная 100х22 мм — для обрешётки кровли и чернового пола;
  • доску 40х150 мм — для потолочных балок;
  • обрезную доску 40х100 мм — для стропил.

Венцы сооружения перекладываются льноджутовым полотном (вместо пакли или мха), что даёт более качественное утепление. А также улучшенная теплоизоляция достигается методикой сборки шип-паз.

В готовом срубе вырезаются проёмы для дверей, окон, сохраняя перевязочные венцы, что обеспечивает целостность, жёсткость конструкции. В проёмах всегда предусматривают усадочные зазоры, а для нивелирования деформации простенков используется их окосячка (обсадка).

Базовые проекты наших домов под усадку в стандартной комплектации предусматривают высоту потолков 2,35 и 2,25 метра соответственно на первом и втором этаже. Однако эти параметры могут быть изменены по требованию клиента, что отражается на итоговой цене.

Отделка фронтонов и свесов выполняется 16-миллиметровой вагонкой, а для кровельного покрытия используется прочный и лёгкий ондулин. В комплектации «Премиум» кровля покрывается металлочерепицей или тем материалом, который пожелает заказчик.

Усадка сруба

В наших проектах домов из бруса учитывается изменение параметров готовой постройки, которое происходит из-за усадки по мере высыхания древесины. Эти процессы зависят от естественной влажности бруса. После усыхания дерево меняет размеры по толщине и высоте в среднем на 3–5 процентов. В случае с материалами, прошедшими предварительную камерную сушку, это показатель не превышает двух процентов.

Сроки усадки зависят от погоды и времени года. Если строительство было летом, то усадка будет происходить 1 год. Для срубов поставленных зимой этот период равен шести месяцам. Сроки существенно сокращаются в случае, когда используется брус камерной сушки.

Преимущества нашей компании

У нас есть своё производство в Вологодской области. Работаем без посредников, так как сами производим профилированный брус и поэтому можем недорого предлагать свои проекты. Кроме того, брус — это лёгкий строительный материал, который позволяет обойтись дешёвым фундаментом — столбчатым, ленточным или свайно-винтовым.

Наши архитекторы разработали типовые проекты, где уже учтены все основные требования. Но также возможна разработка полностью индивидуального. В готовых проектах доступны варианты с балконом, котельной, камином, дополнительным санузлом, мансардой, полтора или двумя этажами, двускатной, односкатной или плоской крышей, кровлей из металлочерепицы. Можно заказать любое количество спален и жилых комнат, построить рядом баню на участке или сауну в доме, сделать навес для машины. Строим как дачные летние домики, так и большие загородные коттеджи для постоянного проживания.

Мы работаем в Санкт-Петербурге и Ленинградской области с 2007 года. Заключаем договор на строительство, даём фирменную гарантию, помогаем клиенту оформить кредит, принимаем в качестве оплаты материнский капитал, регулярно снижаем стоимость и предоставляем скидки.

Чтобы купить готовый проект дома под усадку, рассчитать стоимость разработки индивидуального или получить консультацию, оставьте заявку на сайте или закажите обратный звонок. А также связаться с менеджерами компании можно по номеру +7 (812) 309−81−41.

Проекты домов из бруса под усадку недорого

 

Усадка бруса и другого строительного материала всегда являлась естественным процессом, который напрямую связан с уменьшением наборной высоты стены.

Наиболее интенсивная усадка домов и других построек происходит обычно в течение первых 90 дней, при этом величина, на которую произойдет усадка поставленного сруба, зависит не от одного-двух факторов, а от целого ряда причин и причинно-следственных факторов.

В строительном законодательстве есть ряд технических и нормативных документов, которые оговаривают основные моменты, касающиеся усадки срубов из той или иной древесины, ими желательно руководствоваться при постройке дома. Наиболее популярным среди прорабов считается «ГОСТ 6782.1-75 Пило-продукция из древесины хвойных пород. Величина усушки».

В практическом применении данный ГОСТ нецелесообразен по многим причинам и факторам, назовем самые существенные из них:

 

Величина усадки/усушки древесины напрямую зависит от:

 

1) материала самой древесины и способа ее подачи. естественно, что различную степень усадки имеют клееный брус, оцилиндрованное бревно, брус и бревна.

2) от фактических размеров строительного материала, его длины, толщины и ширины

3) от удельной влажности используемого материала

4) от итоговых размеров сруба, бани, дома или другого будущего строения.

5) от того какая технология строительства используется при строительстве: нагель, тип рубки и др.

6) от породы древесины

7) от поры времени года, в которую ведется строительство.

Все эти условия тем или иным образом влияют на усадку построенного сруба дома, причем влияние одних может быть незначительным и практически отсутствовать в одних условиях, а других наоборот является решающим и просто не позволяет его проигнорировать.

Так известно, что при использовании различных материалов во время построения дома бревно может дать усадку в районе -12-15 см, оцилиндрованное бревно – 8-10 см, брус строганный/нестроганный – 8/6 см соответственно, профилированный брус при естественной влажности – 2-4,5 см, а профилированный брус, который сушился в камере – 2,5см. Наименьшую усадку дает клееный брус – 1,5-2 см.

В зависимости от времени года, в которую собирается сруб время на окончательную усадку может значительно колебаться. Так, если сруб возводился летом, то на его усадку понадобится до 12 месяцев, если в зимние месяцы, то усадка займет в два раза меньше времени.

 

Степень усадки стен сруба также зависит и от ряда технологических факторов:

 

— плотности подгонки бревен,

— материала, который прокладывается между венцами,

— от вида тира рубки угла ( в полдерева, в теплый угол, в обло, в ласточкин хвост),

— от наличия технологических зазоров и применения нагелей (металлических/деревянных).

Как бы это банально не звучало, но если при постройке не производится учет степени усадки сруба, то в дальнейшем построенное здание принесет своим хозяевам массу проблем, среди которых могут быть следующие: перекос оконных рам, трудности в открывании-закрывании дверей, окон, прогибание или наоборот чрезмерная выпуклость полов. Негативное воздействие на отделку дома – отделочные материалы (сайдинг, блок-хаус, обои, вагонка и др.) могут местами покоробиться, а в некоторых случаях возрастает вероятность того, что их просто вырвет.

Именно поэтому огромным плюсом можно назвать тот факт, что ряд компаний берутся за постройку домов из бруса под усадку, несмотря на длительность всех строительных работ, и готовы отвечать за все технологические аспекты при установке как сруба, так и окончательной отделки дома, после его усадки.

сжиматься - Большой словарь польского языка PAN

часть речи: глагол

вид: незаконченный

Ориентировочно

Настоящее время

единственное число во множественном числе
1 человек Я уменьшаюсь
мы сжимаем
2 чел. ты уменьшаешься
усадка
3 шт. термоусадка
термоусадки 90 035 90 036

Прошедшее время

единственное число во множественном числе
м ф п пн -мо
1 человек Я сжимался
+ (e)m сжимался
Я сжимался
+ (e)m сжимался
усадка
+(e)м усадка
мы уменьшались
+ (e) мы уменьшались
мы уменьшились на
+ (д) мы уменьшились на
2 чел. вы уменьшались
+ (e) вы уменьшались
вы уменьшили
+ (e) вы уменьшили
вы уменьшались
+ (e) вы уменьшались
вы уменьшили
+ (e) вы уменьшили
вы уменьшили
+ (e) вы уменьшили
3 шт. он уменьшался
он уменьшался 90 035 90 036 он уменьшался 90 035 90 036 они уменьшились 90 035 90 036 сократилось 90 035 90 036

безличное:

уменьшилось

Будущее время

единственное число во множественном числе
м ф п пн -мо
1 человек Я уменьшусь
Я уменьшусь
Я уменьшусь
Я уменьшусь
Я уменьшусь
Я уменьшусь
мы уменьшим
мы уменьшим
мы уменьшим
мы уменьшим
2 чел. ты уменьшишься
ты уменьшишься
ты уменьшишься
ты уменьшишься
ты уменьшишься
ты уменьшишься
ты уменьшишься
ты уменьшишься
ты уменьшишься
ты уменьшишься
3 шт. уменьшится
уменьшится
уменьшится
уменьшится
уменьшится
уменьшится
уменьшится 90 035 уменьшится 90 035 90 036 уменьшится
уменьшится

Императив

единственное число во множественном числе
1 человек термоусадка
2 чел. термоусадка
термоусадка

Условный

единственное число во множественном числе
м ф п пн -мо
1 человек Я бы уменьшил
, я бы уменьшил
Я бы уменьшил
, я бы уменьшил
Я бы уменьшил
, я бы уменьшил
мы бы уменьшились на 90 035, мы бы уменьшились на 90 035 90 036 мы уменьшимся на 90 035, мы уменьшимся на 90 035 90 036
2 чел. вы уменьшите
вы уменьшите
вы уменьшите
вы уменьшите
вы уменьшите
вы уменьшите
вы уменьшите
вы уменьшите
вы уменьшите
вы уменьшите
3 шт. уменьшится на
уменьшится на
уменьшится на
уменьшится на
уменьшится на 90 035 уменьшится на 90 035 90 036 они бы уменьшились на 90 035 уменьшились бы на 90 035 90 036 уменьшится на 90 035 уменьшится на 90 035 90 036

безличное: сокращение

инфинитив: усадка

современное наречное причастие: усадка 90 035

герундий: сокращение

грамматический род: н/д

90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадки 90 035 90 036 90 290 усадка
90 290 термоусадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 термоусадок 90 035 90 036 90 290 усадка
90 290 термоусадок 90 035 90 036 90 290 усадка
90 290 усадка
единственное число во множественном числе
М.
Д.
К.
Б.
Н.
Мисс.
Ш.

активное причастие прилагательного: сокращение

90 032 м2 90 023 90 032 м3 90 023 90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка 90 035 90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка 90 035 90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 521 единственное число
м1 №1, №2 ф
М. усадка
Д.
С. усадка
усадка
усадка
усадка
Б.
Н.
Мисс.
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035 90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035 90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка
90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035 90 290 усадка 90 035
во множественном числе
стр.1 м1 ндепр м1 депр прочее
М.
Д.
С.
Б.
Н.
Мисс.

Эквивалент аспекта: термоусадка

.

мышечных спазмов – краткий обзор возможных причин и вариантов лечения с акцентом на заболеваемость диабетом | Рой

Том 5, № 6 (2019)

ОБЗОР РАБОТЫ

Добавить в корзину: 15,00 зл.

Мышечные судороги — краткий обзор возможных причин и вариантов лечения с акцентом на распространенность этого расстройства при диабете

Саяк Рой 1

Практическая диабетология 2019, 5 (6): 346-354.

Принадлежности
  1. Отделение внутренних болезней, Медицинский госпиталь высшей специализации, Калькутта, Индия

Том 5, № 6 (2019)

ОБЗОР РАБОТЫ

Аннотация

Судороги — это внезапные, болезненные, непроизвольные сокращения мышц.Они могут мешать нормальному функционированию, и их частота выше у пожилых людей. Этиология мышечных судорог разнообразна, в некоторых случаях они носят идиопатический характер. Мышечные спазмы могут вызывать многие основные патофизиологические расстройства, такие как гипокальциемия, гипомагниемия, гипотиреоз, печеночная и почечная дисфункция. Сахарный диабет также способствует мышечным спазмам из-за дисбаланса электролитов, гипогликемии, недостаточности периферических артерий и невропатии.Постоянная мышечная боль у людей с диабетом снижает качество их жизни. Хотя патофизиология и этиология мышечных спазмов в некоторой степени выяснены, исследований по этой проблеме при диабете мало. Таким образом, целью этого обзора является анализ основных факторов, вызывающих мышечные спазмы при диабете, чтобы можно было разработать соответствующий план лечения для тех, у кого он развивается.

Аннотация

Судороги — это внезапные, болезненные, непроизвольные сокращения мышц.Они могут мешать нормальному функционированию, и их частота выше у пожилых людей. Этиология мышечных судорог разнообразна, в некоторых случаях они носят идиопатический характер. Мышечные спазмы могут вызывать многие основные патофизиологические расстройства, такие как гипокальциемия, гипомагниемия, гипотиреоз, печеночная и почечная дисфункция. Сахарный диабет также способствует мышечным спазмам из-за дисбаланса электролитов, гипогликемии, недостаточности периферических артерий и невропатии.Постоянная мышечная боль у людей с диабетом снижает качество их жизни. Хотя патофизиология и этиология мышечных спазмов в некоторой степени выяснены, исследований по этой проблеме при диабете мало. Таким образом, целью этого обзора является анализ основных факторов, вызывающих мышечные спазмы при диабете, чтобы можно было разработать соответствующий план лечения для тех, у кого он развивается.

Полный текст:
Добавить в корзину: 15,00 зл. Информация о статье
Титул

Мышечные судороги — краткий обзор возможных причин и вариантов лечения с особым акцентом на распространенность этого расстройства при сахарном диабете

Журнал

Практическая диабетология

Номер

Том 5, № 6 (2019)

страниц

346-354

просмотров на странице

323

Просмотров/Скачиваний статьи

34

Библиографическая запись

Практическая диабетология 2019, 5 (6): 346-354.

.

Усыхание старопромышленных городов и противодействие его негативным последствиям

Наблюдаемые в настоящее время негативные последствия процесса сокращения городов делают его одним из важнейших вызовов для будущего развития многих городов, в особенности старых промышленных городов. Поэтому необходимо формулировать новые сценарии и программы развития, учитывающие процесс сокращения городов, которые по-прежнему кипят жизнью и привлекательны для своих жителей.Промышленность, десятилетиями являвшаяся движущей силой экономики и роста населения многих городов, впоследствии стала источником их проблем. Кризис деятельности, составляющей экономическую базу старопромышленных городов (особенно традиционной промышленности), вызванный процессом деиндустриализации, а в постсоциалистических странах дополнительно «шоком» экономических преобразований, вызвал долговременные и неблагоприятные изменения во многих аспекты. Их следствием является наблюдаемое в настоящее время сокращение старых промышленных городов как в демографическом, экономическом, социальном, так и в пространственном измерениях.На основе ряда экономических теорий, таких как теория зависимости от пути, экономического базиса или концепция кумулятивной причинности Г. Мюрдала, автор объясняет кризис постиндустриальных городов. Делая глубокий анализ тематического исследования Валбжиха.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение …… 9

1. Введение …… 11
1.1. Цель и объем работ …… 11
1.2. Обзор литературы …… 14
1.3. Исходные материалы и методы исследования …… 16
2.Теоретические основы анализа процесса усадки городов …… 21
2.1. Регрессивные процессы в теориях градостроительства …… 21
2.2. Старопромышленные города как объект исследования …… 32
2.2.1. Развитие промышленного города …… 32
2.2.2. Кризис промышленных городов …… 34 90 011 2.3. Концепция уменьшающегося города …… 40
2.4. Причины сокращения городов …… 44 90 011 2.5. Последствия сокращения городов …… 49 90 011 2.6. Типы уменьшающихся городов …… 51 90 011 2.7. Специфика процесса усадки постсоциалистических городов …… 53
3. Стратегии противодействия негативным последствиям процесса усадки …… 57
3.1. Типы стратегий, применяемых в сокращающихся городах …… 57
3.2. Индустриальное наследие как элемент стратегии регенерации сокращающихся старых промышленных городов …… 64 90 011 4. Примеры уменьшающихся городов и противодействие негативным последствиям сокращения в США и Европе …… 69 90 011 4.1.Международное измерение исследования усадки городов …… 69 90 011 4.2. Уменьшение городов и противодействие его негативным последствиям в США …… 73 90 011 4.2.1. Детройт – пример сокращающегося старого промышленного города …… 77 90 011 4.2.2. Стратегии регенерации сокращающихся городов в США …… 80 90 011 4.3. Уменьшение городов и противодействие его негативным последствиям в Европе …… 86
4.3.1. Масштабы и пространственная дифференциация усадки городов в свете результатов проекта CIRES …… 86
4.3.2. Примеры сокращения старых промышленных городов: Дессау, Порту, Сент-Этьен …… 89
4.4. Роль индустриального наследия и культурного сектора в возрождении сокращающихся городов на примере Рура …… 97
5. Уменьшающиеся города в Польше …… 105
5.1. Состояние знаний об усадке городов …… 105
5.2. Сокращение городов в контексте общих изменений численности населения в Польше после 1990 г. …… 108
5.3. Демографический аспект сокращения городов в Польше в 1990–2010 гг. ...... 115
5.4. Дифференциация по уровню развития городов, в том числе старопромышленных городов и ее связь с процессом усадки …… 122
5.5. Вызовы городской политики в противодействии негативным последствиям процесса сокращения городов в Польше …… 134
6. Условия, ход и последствия процесса сокращения городов на примере Валбжиха …… 141
6.1. Основания для выбора Валбжиха в качестве объекта детального эмпирического исследования …… 141
6.2. Причины и следствия усадки Валбжих …… 143
6.2.1. Причины …… 143
6.2.1.1. Исторические причины …… 143
6.2.1.2. Демографические причины …… 145
6.2.1.3. Экономические причины …… 150
6.2.1.4. Социальные и культурные причины …… 154
6.2.1.5. Пространственные и инфраструктурные причины …… 155
6.2.1.6. Политические причины …… 157
6.2.2. Эффекты …… 159
6.2.2.1. Жесткие эффекты (аппаратные) …… 160
6.2.2.2. Мягкие эффекты (программное обеспечение) …… 165 90 011 6.2.2.3. Эффекты изображения (сознание) …… 173
7. Регенерация Валбжиха – реальный шанс или утопия? …… 177
7.1. Местные власти перед лицом проблем процесса сокращения Валбжиха …… 178
7.2. Стратегии противодействия негативным последствиям усадки Валбжиха …… 183
7.2.1. Стратегии, сформулированные для улучшения экономической ситуации в городе, и роль Валбжихской особой экономической зоны …… 183
7.2.2. Стратегии, сформулированные на основе программ ревитализации и культурного развития ...... 186
8.Уменьшение Валбжиха в свете теории зависимости от пути …… 195
9. Резюме …… 201

Литература …… 209
Приложения …… 237
Резюме …… 239
Список таблиц и рисунков …… 241

ISBN 978-83-65105-31-8

Цена книги: 29,00 злотых брутто

.90 000 Трилогия «Уменьшение городов в Польше» 90 001

Депопуляция большинства городов Польши является фактом, многие из них сокращаются в социальной, экономической и пространственной сферах. Ряд исследований и научных проектов, как отечественных, так и зарубежных, предоставил ценные данные по актуальным проблемам городов. Самая большая проблема сейчас состоит в том, чтобы воплотить результаты этого исследования в конкретные решения, городскую политику и меры.

Трилогия о сокращающихся польских городах Института развития городов и регионов дает знания о траекториях, причинах и последствиях этого процесса.Это результат многолетних исследований Института возрождения и самого феномена сокращающихся городов, в том числе последнего исследовательского проекта NewUrbPact. Итогом трилогии является открытая концепция редукции типового города, подстраивающая пространственную и функциональную структуру к современной демографической ситуации – Генеральный план уменьшающегося города – «город Festung».

Какие игры входят в трилогию?

Трилогия «Уменьшающиеся города в Польше» включает монографию Бартломея Срока «Дихотомия процесса урбанизации, или исчезающие уменьшающиеся города в контексте системы пространственного планирования».Автор задается вопросом: отличается ли урбанизация в новом тысячелетии от линейного процесса роста, сопровождающего нас с эпохи промышленной революции? Депопуляция, «урбанистическая эрозия» и разрастание городов — главные темы, которые он поднимает. Он ищет генезис эрозии планировочной системы в Польше, ее дуализм, допустивший расползание зданий и одновременное многомерное сжатие городов. Он пытается определить, какова современная функция пространственного планирования городов в условиях их повсеместного сокращения.

Размышления о том, существуют ли «город за городом», посвящены книге Миколая Гомулки «Постгород: стратегии депопуляции городов на примере Бытома». Это подробный диагноз процессов, формирующих обезлюдевшее пространство Бытома. Это приводит к «стратегии» управления усадкой в ​​пространственном отношении. Автор использует потенциал формирования нового ландшафта, преемственности природы на руинах разрушенных городов. «Уменьшение старых промышленных городов и противодействие его негативным последствиям» Эмилии Ярошевской — это глубокий анализ падения промышленных городов на примере Валбжиха.Автор рассматривает проблему детерминированности пути развития. Она часто затрагивает текущие проблемы ряда городов, особенно тех, чья экономическая база базировалась на традиционной промышленности. Это перспектива сокращения города, вызванного «шоком» системной трансформации, его экономического измерения, пока ставящего под сомнение свое развитие.

Мы рекомендуем вам прочитать!

Ниже вы можете найти резюме отдельных публикаций.

Постер доступен в нашем читальном зале (онлайн-доступ).

Наблюдаемые в настоящее время негативные последствия сокращения городов делают его одним из важнейших вызовов для будущего развития многих городов. Особенно старые промышленные города. Поэтому необходимо формировать новые сценарии и программы развития, учитывающие процесс сокращения городов. Некоторые из них до сих пор кипят жизнью и привлекательны для своих обитателей. Промышленность, десятилетиями являвшаяся движущей силой экономики и роста населения многих городов, впоследствии стала источником их проблем.

Кризис деятельности, составлявшей экономическую базу старых промышленных городов, привел к длительным и во многих отношениях неблагоприятным изменениям. Их следствием является наблюдаемое в настоящее время сокращение старых промышленных городов как в демографическом, экономическом, социальном, так и в пространственном измерениях.

Опираясь на ряд экономических теорий, таких как теория зависимости от траектории, экономическая база или концепция кумулятивной причинности Г. Мюрдала, автор объясняет кризис постиндустриальных городов.Делая глубокий анализ тематического исследования Валбжиха.

Postmiasto — это запись размышлений о проблеме уменьшающихся городов как в Польше, так и во всем мире. Автор анализирует историю возникновения процесса, начиная с античности. Затем вводится классификация причин депопуляции. Во второй части книги предлагается процесс восстановления одного из самых быстро исчезающих городов Польши - Бытома.

М. Гомулка предложил решения, далекие от наивной веры в то, что процесс оттока жителей можно обратить вспять в одночасье.Автор предлагает чувствительные, но и смелые действия, направленные на подготовку города к дальнейшим демографическим и экономическим изменениям. Представленные решения работают в различных масштабах (ландшафтном, городском, архитектурном) и призваны ответить на вопрос, каким будет Пост-город — «город за городом».

Тисдейл утверждает, что «существует много цивилизаций, но только одна урбанизация». Однако урбанизация не является однородным процессом, поскольку ее естественными детерминантами являются рост и упадок.Отличается ли урбанизация в новом тысячелетии от линейного процесса роста, сопровождающего нас с эпохи промышленной революции? Т. Риниетс считает, что 21 век - это «эпоха демографических изменений», уменьшающихся городов, встроенных в более широкий процесс развития. Депопуляция, «урбанистическая эрозия» и разрастание городов — основные темы, которые исследует автор. Ставится вопрос о направлениях развития системы пространственного планирования в условиях многоаспектного сокращения городов. Это также относится к доктринальным документам, таким как Афинская хартия, Хартия Мачу-Пикчу или Хартия нового градостроительства.

Ответам в виде рекомендаций предшествует изучение явления сокращения городов в Польше, изучение условий, масштабов и течения этого явления. В выборку исследования вошли 853 центра с муниципальными правами в период 1995–2018 гг. Автор разработал типологию сокращающихся городов на основе мультииндексного анализа, иллюстрирующего социально-экономические и пространственные изменения. Он дополнен балансами изменения площади жилых массивов за 1990–2018 гг. Это позволило проанализировать траекторию пространственного аспекта урбанизации в масштабах этих центров и их функционального региона.

Многоликие уменьшающиеся города

На основании проведенного исследования можно выделить 159 уменьшающихся городов в Польше. Из них у 21 произошло пространственное сужение вместе с их функциональной зоной. Кажущаяся усадка, заложенная в условиях расползания центрального центра ( усадочная растяжка , ср. городская растяжка ) на его функциональную площадь, отмечена в 13 сокращающихся городах. Это показывает неоднородность упадка города.Сокращение города может быть встроено в более широкий контекст роста региона или охватывать всю функциональную зону.

Пространственное распределение сокращающихся городов в Польше формирует очертания границ исторических промышленных районов. Сокращающиеся города особенно коснулись тех центров, которые в результате системной трансформации стали одновременно «постиндустриальными» и «постсоциалистическими» городами. Процесс рассыпания усыхающих городов ( усадочное разрастание ) явился следствием, с одной стороны, «парадигмы роста», а с другой стороны, трансформации системы пространственного планирования.

Система эпохи централизованного планового хозяйства была дерегулирована и либерализована, ее высшей ценностью теперь является частная собственность. В более широком смысле сокращение городов можно понимать как процесс деконцентрации, пространственного развития и воздействия на систему пространственного планирования или сам процесс урбанизации. Такой подход показывает изменения в сети расселения в условиях общего сокращения численности населения, что включает вынос застройки за пределы города и утрату центральными центрами некоторых функций.

Актуален вопрос: какова функция пространственного планирования городов в условиях их повсеместного сокращения? Можно ли «реструктурировать» сокращающийся город снизу вверх?

-

ISBN 978-83-65105-31-8 ISBN 978-83-65105-35-6 ISBN 978-83-65105-79-0

Цена книги: 49,01 злотых брутто

-

Следите за нами в Facebook, Twitter и смотрите нас на YouTube

Приглашаем Вас ознакомиться с другими нашими публикациями, в том числе с докладом «Окружающая среда и адаптация к изменению климата».

.

Доктор Алисия Курц из Института педагогических наук умерла

С сожалением сообщаем Вам, , что 14 февраля 2022 года доктор Алисия Курч скончалась.

Алисия Курч была сотрудником Института (педагогики) наук Преподает с 1983 года. Окончила педагогику по уходу в университете Вроцлавского в 1977 г. и защитила докторскую диссертацию в 1995 г. в Опольском университете. который с 1983 г.(Высшая педагогическая школа) была ее основным местом Работа. Ранее она работала преподавателем в медицинском училище в Пруднике. Был доцент кафедры социальной педагогики. Научные интересы доктора Курца касались периода раннее детство - условия оптимального ухода за ребенком ребенок в семейной среде и среде воспитательно-воспитательных учреждений, вопросы социального приюта и компетенции социальных работников i обслуживающий и воспитательный персонал.

Она опубликовала более 80 статьи, научные тексты и исследовательские отчеты. Она активно работала в Опольское общество друзей наук и Опольское отделение Польского Педагогическое общество, президентом которого она была. Она была украшена вкл. С Бронзовым крестом за заслуги и медалью Народного просвещения. После работы она поняла флористически ее страстью были фотография и путешествия.

В лице нашей подруги Алисии мы теряем учение со страстью, хороший и веселый друг - всегда к услугам других советом и делом.Семья, близкие и мы выражаем сочувствие нашим друзьям.

Похороны начнутся в субботу, , 19 февраля 2022 года в 12:00 на Муниципальном кладбище в Ополе - Полвесь в Старой часовне.

Сотрудники Института педагогических наук, УО

.90,000

Сокращающиеся города в Центральной и Восточной Европе

Abstract: Рубеж 20-го и 21-го веков является периодом фундаментальных социально-экономических и институциональных изменений в Центральной и Восточной Европе в сочетании с демографическими изменениями. Эти изменения влекут за собой смену многих парадигм пространственных и экономических наук, практики планирования и принятия решений. Это утверждение относится, в частности, к к процессу усыхания городов (урбанистическая усадка), т.е. длительному сокращению численности населения, связанному с кризисом местной экономики и нарастанием социальных проблем.Этот процесс, имевший место ранее в некоторых городах (чаще всего старых промышленных центрах) Западной Европы и США, стал особенно масштабным после 1990-х годов в посткоммунистических странах Центральной и Восточной Европы. Поэтому появляются новые вызовы, касающиеся, с одной стороны, необходимости выявления масштабов, темпов, форм урбанизации и их пространственной дифференциации, а с другой - пересмотра существующей городской политики, чаще всего ориентированной на парадигму роста.Благодаря этим предпосылкам сокращающиеся города становятся предметом многих научных и практических дискуссий, а также международных исследовательских проектов. Эта публикация является результатом одного из таких проектов под аббревиатурой CIRES (Cities Regrowing Smaller. Fostering Knowledge on Regeneration Strategies in Shrinking Cities in Europe), реализованного в рамках COST Action, т.е. Европейской программы сотрудничества в области научных и технических исследований. .В проекте, завершившемся в 2013 году, приняли участие представители многих научных дисциплин из 26 стран, в том числе научный редактор и авторы нескольких глав этой книги. Целью публикации является распространение результатов проекта CIRES в Польше, относящихся, прежде всего, к региону Центральной и Восточной Европы. Эта книга представляет собой произведение, в подготовке которого приняли участие 30 авторов из Польши и других стран. Коллектив авторов убежден, что эта публикация станет голосом в дискуссии об одном из важных процессов, определяющих нынешнее положение многих городов Польши, Европы и мира. .

Алкоголь заставляет мозг сжиматься. Достаточно одного стакана в день!

Исследование проводилось на более чем 36 000 люди старше 50 лет. Над ними работали специалисты, связанные с Университетом Висконсин — Мэдисон в США. Их результаты недавно были опубликованы в журнале Nature.

  1. См. также: 20 вещей, которые вы заметите, когда откажетесь от алкоголя

Как алкоголь влияет на наш мозг?

Как уже было сказано, исследования проводились на людях старше 50 лет.возраст. В течение месяца им давали задание выпивать пол-литра пива или стакан вина (175 мл) в день. Что исследователи обнаружили после этого времени? Оказалось, что мозг этих людей был на два года старше, чем у тех, кто выпивал только половину этой дозы в день. Кроме того, эксперты обнаружили, что чем больше алкоголя употреблял данный участник, тем больше увеличивалось сокращение серого вещества, то есть коры головного мозга и белого вещества.

Согласно исследованиям, мозг трезвенников, начавших употреблять в среднем одну единицу алкоголя в день, состарился на шесть месяцев.Для сравнения, употребление четырех порций в день состарит их более чем на 10 лет.

Таким образом, можно сказать, что регулярное употребление алкоголя привело к сокращению и старению мозга.

  1. Это может вас заинтересовать: Восемь препаратов, которые лучше не сочетать с алкоголем

Остальное под видео.

Может ли алкоголь улучшить наше здоровье?

До сих пор некоторые врачи считали, что умеренное употребление алкоголя может быть полезным для здоровья, особенно для нашего сердца и мозга.Однако недавние исследования опровергают этот тезис. Ряд анализов показал, что даже самые маленькие количества алкоголя не полезны для нас.

Всемирная федерация кардиологов опубликовала отчет, в котором четко выражено их мнение по этому вопросу. «Безопасного уровня потребления алкоголя не существует», — говорится в документе.

«Небольшие количества алкоголя связаны с пользой для здоровья при некоторых состояниях, таких как ишемическая болезнь сердца и диабет, но вредны при других, таких как рак молочной железы.Они также способствуют дорожно-транспортным происшествиям, — объясняет Эммануэла Гакиду, профессор медицинских наук Вашингтонского университета. профиль." - добавляет эксперт.

  1. См.: Алкогольный онколог: Этот тип самый опасный

Как понять, что вы зависимы от алкоголя?

Чтобы стать алкоголиком, не обязательно каждый день напиваться.Некоторые люди борются с алкогольной зависимостью, даже не подозревая об этом. Как распознать первые симптомы этой проблемы?

  1. ежедневное употребление, например, двух бокалов вина или стакана пива,
  2. начинать день с алкоголя,
  3. ищет возможности дотянуться до алкоголя,
  4. раздражительность, когда вы не можете пить или алкоголь заканчивается,
  5. пить в одиночку или в укрытии
  6. ложь на темы, связанные с алкоголем,
  7. успокоение нервов алкоголем.

Если у вас появились хотя бы некоторые из вышеперечисленных симптомов, не медлите и обратитесь за помощью. Найдите центр лечения зависимости в вашем районе. Не ждите, пока ваш алкоголизм разовьется навсегда и разрушит ваше здоровье и жизнь.

Читайте также:

  1. Алкоголь борется с коронавирусом?
  2. Двухдневное похмелье - что это такое? Лучшие способы встать на ноги
  3. Алкоголь, вызывающий сильнейшее похмелье
Источники
  • https://ред.cnn.com/2022/03/04/health/alcohol-brain-shrinkage-wellness/index.html
  • https://www.odnowa24h.pl/oznaki-alkoholizm-7-objawow-uzalezienia/
  • Сколько алкоголя безопасно для нашей печени? Врач подсчитал, сколько можно выпить

    Печень является одним из органов, наиболее подверженных влиянию алкоголя.Иногда даже небольшое количество алкоголя может заставить печень...

    Джоанна Муравска
  • Худший алкоголь для печени

    Печень — внутренний орган, выполняющий множество функций.Вырабатывает факторы свертывания крови и желчь, вырабатывает белки и ферменты крови, превращает углеводы, ...

    Сандра Слушевска
  • Можно ли пить алкоголь вечером, когда утром собираешься за руль?

    По данным экспертизы Института психиатрии и неврологии, средний поляк ежегодно выпивает 9,4 литра алкоголя.Среднее потребление алкоголя в ... 9000 3 Агнешка Пруско

  • Полезно ли пиво для здоровья? Удивительные открытия ученых

    Пиво.С одной стороны, он считается более легким алкоголем, который можно употреблять «безнаказанно» чаще и в большем количестве. С другой стороны, это все-таки спирт, а этот...

    Паулина Войтович
  • Медовуха - пищевая ценность, ингредиенты, калорийность и лекарственное применение

    Корни этого благородного алкогольного напитка уходят в средневековье и даже античность.Он был популярен в государстве Пястов и хотя создан не в ...

    Агнешка Бар
  • Яичные желтки, молоко и крепкий алкоголь.Яичный гоголь-моголь полезен? Как хранить?

    Для одних алкогольный напиток, который с успехом может заменить сладкий десерт после ужина, для других - отвратительное творение из сырых яиц с отталкивающим запахом...

    Агнешка Мазур-Пучала
  • Алкогольный живот - как он выглядит? Как я могу избавиться от этого?

    Люди, часто употребляющие алкоголь, могут заметить характерный симптом – выпирающий живот.Это не то же самое, что лишний вес. Лишние килограммы убраны... 9000 3 Агнешка Мазур-Пучала

  • Эти продукты повышают риск развития рака.В списке, в т.ч. помидоры в банке

    Рак может иметь множество причин, от генетических до экологических и связанных с образом жизни. К последней категории относятся не только...

    Агнешка Мазур-Пучала
  • Когда запрещено употреблять алкоголь? Девять опасных ситуаций

    Алкоголь, особенно в избытке, вреден для здоровья, что вряд ли будет убедительно.Однако бывают ситуации, когда его потребление не только нецелесообразно, ...

    Агнешка Мазур-Пучала
  • Вы закусываете алкоголь маринованными грибами? это не лучшая идея

    Поляки любят грибы и поэтому употребляют их в разном виде.Помимо супов, соусов и вареников с грибной начинкой мы также выбираем маринады. А, есть...

    Редакция Медонета
.

Смотрите также