Виды парилок


Основные типы и виды электронных сигарет

Одноразовые электронные сигареты представляют собой парогенератор, напоминающий аналоговую табачную сигарету с индикацией на конце сигнализирующей о затяжке. Обыкновенно одноразовые электронные сигареты позиционируют, как средство против табакокурения. Однако, практика показывает малую эффективность таких устройств в борьбе с зависимостью от табачных сигарет.

Одноразовые «электронки» являются коммерчески выгодными для производителя, но бесполезным для покупателя продуктом, не окупающим потраченные средства при каждодневном использовании. Бесполезность одноразовых электронных сигарет изрядно попортила репутацию многоразовым вейп-девайсам, существовавшим уже 5 лет назад.

Отличительные черты одноразовой электронной сигареты:

  • невысокая цена
  • малое количество пара
  • очень короткий цикл использования

eGo

Многоразовые электронные сигареты. Так называемые eGo-шки – это устройства, напоминающие дорогие шариковые ручки. Состоят они из аккумулятора и бака-клиромайзера. Особой популярностью eGo-шки пользовались в 2014-2015 году. Данные типы электронных сигарет были отличным вариантом для покупки первого vape-девайса. Формфактор eGo-шек еще называют «пен-стайл», их по сей день продают на просторах нашей страны. Но так как eGo-шки изготавливают на абсолютно разных заводах, то качество определенных продуктов заставляет желать лучшего. В среднем у «пен-стайл» электронных сигарет емкости аккумулятора хватает на день использования со средней интенсивностью, но производительность пара по нынешним меркам остается весьма слабой.

Название «eGo» - это название коннектора электронных сигарет «пен-стайл», но не все «пен-стайл» имели коннектор «eGo». Были и электронные сигареты в форме ручки, имевшие разъем «510», но и их называют «егошками».

Достоинствами eGo формата являются:

  • невысокая цена
  • возможность менять сменный испаритель
  • достаточное количество пара для полноценной имитации курения
  • широкий спектр жидкостей для электронных сигарет
  • простота использования
  • недорогие расходники
  • компактный размер и малый вес устройства
  • возможность использовать eGo электронную сигарету много раз заменяя сменный испаритель и заряжая аккумулятор

Электронные кальяны

Большое количество людей использует словосочетание «электронный кальян» и «карманный кальян» в качестве названия любой электронной сигареты, что является ошибочным. Электронный кальян – это продукция компании Starbuzz. Тип работы электронного кальяна Starbuzz схож с любой многоразовой электронной сигаретой, но расходники для данного устройства устроены иначе, чем сменные испарители для е-сигарет. Речь о картриджах для электронного кальяна, они сильно напоминают пальчиковые батарейки. Один или два картриджа вкручиваются внутрь электронного кальяна, затем они включаются в работу автоматически при затяжке. Картридж в электронном кальяне служит и емкостью для жидкости и испарителем одновременно, так как спираль находится внутри картриджа, наполненного фирменной жидкостью. Американская компания Starbuzz сконструировала картридж так, чтоб пользователь покупал жидкость и испаритель «в одном флаконе». Электронный кальян Starbuzz был очень популярен в 2014-2015 году, в первую очередь благодаря яркому и вычурному дизайну, не заметить который было невозможно. К слову, размер самой распространенной модели Starbuzz был мягко говоря неудобным. Чаще такие устройства после первых нескольких недель эйфорического ежеминутного использования поселялись в автомобиль и использовались раз от раза.

Положительные качества:

  • яркий внешний вид
  • емкий аккумулятор
  • довольно качественные материалы изготовления устройства

Электронные моды

Пару лет назад на рынок начали выходить электронные моды способные на высокую производительность пара. Благодаря высокому потенциалу аккумуляторов в источниках питания, стало возможным устанавливать в качестве нагревательного элемента спирали с низким сопротивлением. У низкоОмных спиралей, как правило большая площадь нагрева, что способствует высокой производительности пара. Электронный мод является самым современным типом электронной сигареты с возможностью изменения мощности, подаваемой на сменный испаритель, или обслуживаемый атомайзер.

Электронные моды еще называют:

  • «Мод» - общее название мощных электронных сигарет
  • «Бокс-мод» - форм-фактор источника питания в форме коробочки
  • «Батарейный мод» - как правило употребляется в качестве названия бокс-модов со съемными аккумуляторами 18650.

Электронные моды бывают разных форм-факторов: цилиндрические, бокс-моды, бокс-моды со встроенными клиромайзерами.

Особого внимания достойны и механические моды, их часто называют «мех модами». Название «мехмод» объясняется отсутствием электронной начинки внутри устройства. Мехмод представляет из себя корпус для аккумуляторов 18650, а механическая кнопка на пружинке или магнитах замыкает спирали атомайзера или дрипки.

Особенности электронных модов

  • возможность устанавливать нужное напряжение и ваттаж.
  • безопасность. Электронные моды защищены от переразряда, перезаряда и короткого замыкания.
  • в некоторых моделях есть режим термоконтроля.
  • чаще всего электронные моды имеют информативный дисплей с показателями мощности и сопротивления, исключением служат электронные моды типа Eleaf iJust 2.
  • возможность использовать электронный мод во время зарядки, за исключением мощных источников питания, где электронная начинка не справляется с зарядкой аккумуляторов, как в Reuleaux RX 200, или Koopor Plus 200 Вт.

Особенности механических модов

  • отсутствие электронной начинки
  • никаких систем безопасности
  • простая конструкция
  • относительно невысокая цена

Механические моды чаще всего выбирают себе профессионалы, знающие все о вейпинге и способные правильно использовать мехмод без последствий.

На данный момент лидерами в производстве электронных сигарет и комплектующих можно назвать следующие компании:

  • Joyetech
  • Eleaf
  • Kanger
  • Smok
  • UD
  • Wismec
  • Aspire

При покупке электронной сигареты советуем вам ознакомиться с тематическими статьями на нашем сайте:

Виды бань в разных странах - японская, финская, русская баня, хамам, терма

Наверное, у каждой страны и у каждого народа, есть свое видение строительства бани и каждый принимает опыт друг у друга.

Можно выделить пять основных видов:


Русская

Русская баня стала очень популярной за последние годы, не только в России, но и во всем мире.

Обычно её строят из бревен или бруса, а в парной устанавливают печь сделанную из кирпича.

Печь называют каменкой, потому что её возводят из камней выдерживающих температуру более 600 градусов.

Для того чтобы образовался пар, на раскалённые камни выливают немного воды, обычно это действие называют "поддачей".

Отсюда и пошла поговорка – «поддай ка пару».

Жар в бане, напрямую зависит от количества в ней пара. Если печь остыла, её растапливают с помощью дров.


Римская терма

Данный вид бани пришел в наше время из далекого античного Рима.

В них можно проводить любые банные процедуры.

Терма, состоит из двух помещений, в одной из которых, присутствует горячая вода, а в другой холодная.

Тут имеется и раздевалка обычно занимающая целую комнату.

В древности, такие бани строили с применением подпольного отопления, с помощью труб по которым циркулировал горячий воздух, поступающий от бронзовой жаровни, располагавшейся в другой комнате.

Сегодня термы производят по такому же принципу как в древности.

Отличие только в том, что раньше термы посещали только богатые и люди высокого чина, которые строили такие сооружения на своих собственных участках земли.

Позже римляне стали возводить такие парные повсеместно для публичного пользования разного рода людей.


Турецкий хамам

Прообразом для турецкой парной является римская терма, однако хаммам строили по собственной, особой схеме.

Первым помещением в турецкой бане является предбанник с высоким куполом.

Далее, следует так называемое промежуточное помещение, в котором отдыхают после мытья.

Ну а затем пристраивается банное помещение.

Такую баню отделывают в соответствии с определенным стилем, свойственным турецким народам.

Полы и стены отделывают плитами из камня, а скамьи в отличие от деревянных русских обычно мраморные.

Турецкая парная имеет мужское и женское отделение.

Обогревают хаммам с помощью огромного котла с водой и специальными отверстиями для пара, который располагаются на печи.

В древности, да и в наше время, в Турции, бани можно встретить на каждом шагу, потому что купание это не просто очищение тела, но и обязательный обряд.


Японская

Существует два вида японских бань: фуро – домашняя индивидуальная, и сэнто – общественная.

Фуро - больше напоминает емкость в виде бассейна или бочки с водой, которую называют фураке.

Этот сосуд нагревался до температуры 40-50 градусов, в котором также устанавливали скамью, чтобы удобнее было в ней находиться.

Человек, погруженный в воду, должен был следить, чтобы вода не доходила до уровня сердца. Процедура купания обычно не занимает больше 10-15 минут.

Сэнто - общественная парная, с большим бассейном рассчитанная на группу людей.

Вода в этом бассейне постоянно меняется, а температура достигает 50 градусов. Перед погружением в этот большой бассейн, сначала моются в специальных помещениях.

После парилки отдыхают в отведенных для этого комнатах.


Финская сауна

Одним из главных особенностей финской сауны является то, что она обогревается не с помощью влажного пара как принято в русских банях, а с помощью сухого.

Сухой пар намного легче переносится человеком, поэтому температуру в таких парилках доводят до 100 градусов.

Вениками пользоваться не принято, однако все же если очень захочется, то можно его применить, предварительно снизив температуру чтобы избежать ожога.

Влажность в финской сауне обычно достигает 10% (но не более 30%).

Классическую финскую сауну принято размещать на берегу какого-либо водоема, потому что нет ничего лучше, чем окунуться в воду, после того как попарился.


Смотрите также:


С радостью ответим на ваши вопросы:

тел.: 8 (499) 391-81-74

Виды бань: хамам, русская, финская

Посещение бани гарантирует молодость и здоровье. Это утверждение можно принимать на веру лишь в тех случаях, когда парилка была подобрана правильно. К сожалению, далеко не все учитывают этот фактор, и очень зря, ведь неправильно подобранная баня грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Виды бань

В процессе своего развития человечество придумало множество самых разных бань. Каждый народ вносил в культуру гигиены тела что-то новое.

Существуют разные виды бань, и отличаются они вовсе не интерьером или способом оформления. Главный критерий при выборе бани – микроклимат. Под микроклиматом подразумевается оптимальное соотношение температуры с влажностью воздуха.

По этому критерию бани делятся на несколько типов:

  1. Паровая баня или турецкий хамам.
  2. Классическая русская парилка.
  3. Финская сауна с сухим воздухом.
  4. Японское офуро или баня на водной основе.

Хамам

Характеризуются мягким микроклиматом. Температура в бане довольно невысокая, а вот влажность поддерживается на высоких отметках. Не смотря на это, дышится в хамаме легко и приятно.

Чаще всего в хамам ходят для того, чтобы просто отдохнуть и расслабиться, побаловать свое тело масками, пилингами или другими косметическими процедурами. В перерывах между парными процедурами рекомендуется посещать джакузи, которыми так же оснащены все современные хамамы.

Из-за обилия жидкости тело парящегося и его внутренние органы обогащаются влагой.

Посещение хамама укрепляет организм, повышает его сопротивляемость к респираторным заболеваниям, облегчает кашель.

После посещения хамама не рекомендуется пить сразу много жидкости, это может перегрузить очищенный организм.

Русская баня

Отличается высокой влажностью и средней температурой воздуха. При такой температуре воздуха пар остается микроскопическим слоем на коже. По ощущениям это схоже с принятием душа, который состоит из мелких-мелких капелек.

В таких условиях организм человека подвергается более существенному прогреванию.

В русской бане активно используется веник. Это приспособление выступает как в качестве массажера, так и в качестве ароматизатора.

Один заход в русскую парилку должен составлять 8-12 минут. После захода рекомендуется отдых в течение получаса. За один сеанс делается 3-6 заходов. Если человек изначально чувствовал усталость и напряжение, то количество заходов и время пребывания в парилке рекомендуется сократить.

Регулярное посещение русской бани несет следующую пользу:

  1. Очищает кожные поры от грязи, пыли и копоти.
  2. Поддерживает в порядке состояние сердечно-сосудистой системы.
  3. Расслабляет нервы.
  4. Развивает дыхательную систему.

Финская сауна

Это сухой вид парилки, где горячий воздух чередуется с холодной водой. Это делается для того, чтобы усилить потоотделение. Посетители лежат на полках и периодически подливают холодную воду на горячие камни, что способствует выработке пара. После горячих процедур охладиться можно в бассейне или купели.

Особо полезно посещение финской баним тем, кто испытывает проблемы с кровообращением. Пребывание в парилке финского типа улучшает состояние кожи при псориазе, дерматитах, угревой сыпи и крапивнице.

Японская офуро

Японцы предпочитают бани с водой относительно прохладной, всего в 40 градусов. Представляет собой большую лохань из дерева, дуба или лиственницы, где поддерживается постоянно нужная температура.

Лохани бывают разные, как для одного человека, так и для большой компании. По бокам нее устанавливаются скамейки, чтобы люди могли расположиться максимально удобно. Располагается эта купель в помещении прохладном, где присутствует постоянный приток свежего воздуха. Для тех, кто хочет временно прервать водные процедуры и передохнуть устанавливают кушетки.

Для особо искушенных после купания и полного высыхания тела предлагается уникальная процедура – сухие ванны. Они представляют собой ящики, заполненные кедровыми опилками. В них добавляют различные ароматные травы (душица, лаванда, ромашка и тд). Человек ложится в такую ванну и полностью присыпается опилками. Снизу они начинают слегка подогреваться, а тело человека впитывает полезные растительные микроэлементы.

После этой процедуры можно принять душ и повторить сухую ванну, но уже лежа на животе.

Помимо кедровых опилок сухие ванны часто заполняются мелкой морской галькой.

Заканчиваются такие процедуры неспешным чаепитием. К столу подается исключительно зеленый чай, так как он считается более полезным. Кроме того, он отлично восполняет недостаток влаги в организме.

Польза от посещения японской бани такова:

  1. Профилактика болезней опорно-двигательного аппарата.
  2. Улучшение работы сердца и процесса кровообращения.
  3. Повышение настроения и общего тонуса организма.
  4. Укрепление иммунитета.
  5. Омоложение кожных покровов.
  6. Стимуляция работы внутренних органов.
  7. Нормализация обмена веществ.

Когда нужно срочно уйти из парной?

При первых же признаках перегрева нужно покинуть парную в срочном порядке. Если участилось сердцебиение, стало тяжело дышать, перед глазами все начало плыть, а в ушах послышался звон, то парную срочно необходимо покинуть.

Таким образом, парилки бываю разных видов. Сделано это в том числе и для того, чтобы человек мог выбрать то, что придется по душе именно ему. Баня – это великолепная процедура для тела и души, но при ее осуществлении важно не переусердствовать.

дизайн интерьера в бане, планировка маленькой парилки 2х2 и другого размера, проекты парной с бассейном из бревна

Собственная баня, личная парилка — мечта многих любителей жарких процедур. Парилка – это не просто усиленное потоотделение, это залог эмоционального и физического здоровья, бесплатные косметические процедуры, да и просто «райское наслаждение».

Что это такое?

Баня с парилкой – это помещение для мытья тела, устроенное таким образом, чтобы с помощью высокой температуры вызывать усиленное потоотделение, очищая и обновляя кожу и организм. Характерные особенности русской бани.

  • Мытье происходит в жарко натопленной бревенчатой бане. Хотя строение может быть выполнено и из других материалов, но деревянная баня – это классика.
  • В бане находится отсек под названием «парилка», в котором размещена каменка с уложенными в нее камнями-голышами. Благодаря топящейся печи камни разогреваются до такой степени, что выливаемая на них вода превращается в горячий пар.
  • Именно за счет получаемого пара и высокой температуры тело человека сильно разогревается, поры раскрываются, вместе с потом выходят накопившиеся шлаки. Отмершие клетки эпидермиса отслаиваются и с помощью мочалки и моющих средств легко удаляются — кожа становится чистой, обновленной.
  • Баня и процедура парения тонизируют и стимулируют все функции человеческого организма, закаляют его — резкие перепады температур оказывают сильную встряску, разгоняя метаболизм и активируя иммунитет.

Все это касается, конечно, здорового человека, однако есть заболевания, при которых горячие банные процедуры противопоказаны. Если появляются сомнения, то лучше посоветоваться со своим врачом.

Было время, когда популярность русской бани сильно снизилась. Это было в ту пору, когда в СССР активно строили многоквартирные дома и предоставляли жилье работающим гражданам страны. Получить благоустроенную квартиру с горячей водой, ванной, санузлом и отоплением было мечтой миллионов, и бани потеряли свою привлекательность. В последние пару десятилетий жизнь в частном доме и обладание баней из бревна вновь пользуются спросом, причем с каждым годом популярность такого образа жизни только возрастает.

Виды

Человечество использует гигиену тела многие века, и за это время на континентах, у различных народов появились собственные традиции и приемы в достижении чистоты. Среди видов парилок выделяются сухие, влажные и водяные, с высокой и средней температурой, средним и запредельным жаром.

Суховоздушная

Финская сауна — ее влажность невысока, всего лишь от 8 до 20%, в то время как температура может достигать 110ºC. Это почти сухая жаркая среда, поэтому финский тип относится к суховоздушному классу парных. Чтобы прогреть тело, в сауне повышают температуру до максимально возможных показателей, в чем и состоит отличительная особенность финской парной. Высокая температура легко поднимается посредством топки металлической печи.

Задача длительной сохранности тепла перед устройством не стоит, а влажность можно повысить, подлив воду на раскаленную каменку.

Сырая

Сырая, или паровоздушная сауна, – это классическая русская баня с парилкой. Температура в ней поднимается от 45 до 70ºC, уровень влажности колеблется в районе 40-65%. Повышенная влажность достигается за счет пара, образующегося из-за добавления воды на разогретые до 400-500ºC камни в каменке. Создается особый микроклимат, когда пар конденсируется на коже тонкой водяной пленкой.

Человеческий организм имеет низкую теплопроводность, и присутствие пленки создает парниковый эффект, вызывая сильный нагрев и потоотделение. Традиционная принадлежность русской бани – это печь с кирпичной каменкой, в которой находятся булыжники, разогревающиеся во время топки. Весь процесс занимает длительное время, за счет чего нагрев происходит медленно и качественно, как и последующее остывание — хорошая баня держит тепло долгое время. Надо заметить, кирпичные печи потихоньку уходят в прошлое, им на смену пришли металлические печки-бани, оснащенные котлом, куда заливают воду для получения кипятка, нагрева помещения.

Паровая баня

Более известная как турецкий хаммам. Славится мягким щадящим микроклиматом — температура держится в диапазоне 40-45ºC, уровень влажность – в районе 60-80%. Микроклимат хаммама благоприятен для релаксации, более того, в турецких банях предлагают различные оздоровительные и косметические процедуры. Под стенами, полами и лежаками проложены трубы, через которые проходит горячая вода и нагревает парную до необходимой температуры. Пар получают из котла с кипящей водой и от горячих лежаков, превращающих вылитую на них воду в легкий пар.

Турецкие бани – это замечательные комплексы, но проблема заключается в их чрезвычайной дороговизне и сложности организации системы.

Другие разновидности

  • Влажная сауна — вариант финской сауны с повышенным уровнем влажности, так называемая спортивная. Ее отличие от обычной финской сауны состоит в высокой влажности. При температуре 75-95ºC уровень влажности чрезвычайно высок — его доводят почти до 100%. Сауну такого типа используют в состязаниях на выносливость среди любителей парения. В ней искусственно вызываются запредельные для организма показатели — на раскаленную каменку каждые 30 секунд выливают 0,5 л воды. Такой темп настолько повышает температуру и влажность, что организм не в состоянии без ущерба перенести испытание — иногда парильщики получают серьезные ожоги не только снаружи, но и внутри.
  • Водяная баня — классическая японская деревянная бочка-фурако. Конструкция фурако предусматривает наличие металлической печи для подогрева воды прямо в бочке. Печь растапливают дровами, и она подогревает воду до температуры 40-60ºC, тогда как влажность составляет 100%. Погруженная под воду кожа не «дышит», при этом она разогрета до такого состояния, что начинается сильное потоотделение, в результате чего влага вымывает шлаки, жиры, загрязнения.

Есть и другие варианты бань — римские термы, египетский рассул, африканская сифуту, индейская темаскаль, индийская сведана, греческий лаконикум и другие.

Проекты

Проектирование бань предусматривает самые различные варианты. Маленькие мини-малышки размером 2х2, чья планировка предусматривает только предбанник и совмещенные моечную-парную, и просторные многофункциональные — с бассейном, купальней, душем.

Комплексы располагаются в деревенской деревянной бане, в городе их подчас строят из кирпича, блоков, устраивают в каркасной конструкции. Строение может иметь в среднем от 2 до 5 комнат.

Современные бани имеются не только в деревне, но и в мегаполисах. В деревенской баньке обычно предусмотрены небольшие помещения, в крупногабаритных строениях простора намного больше.

Большая баня 5х4 м с бассейном

Ее обустройство включает не только парную с каменкой, помывочную с душем, но и санузел, комнату отдыха, а также бассейн. Помимо этого, схемой предусмотрено наличие еще пары технических помещений, использовать которые владельцы могут по своему усмотрению. Продуманная планировка сделала весь комплекс уютным и комфортным.

Как можно оборудовать баню 2х3 метра?

Весьма функционально — план предусматривает всего два отсека: мойка-парная и предбанник. Аккуратно отделанные светлой доской, они не только уютны, но и хорошо выполняют свое предназначение. В парилке можно отлично попариться и помыться, в предбаннике переодеться, отдохнуть, туда же можно вывести топку, если предусмотрительно приобрести печь нужной конфигурации.

Выбор печи

Основным элементом технического наполнения бани остается печь. Именно она отвечает за то, ради чего люди моются в бане, а не в простом корыте с водой. Печь обеспечивает теплом и горячей водой, без нее немыслима работа парилки. Печка-баня, или печка-каменка, как еще ее называют, может быть выполнена из кирпича или железа, предназначена для топки дровами. Печь, построенная из кирпича, состоит из топки, поддувала, емкости для воды, отдельной емкости под камни и дымохода с заслонкой. Впрочем, железные аналоги имеют ту же систему.

Выбор печи, чьи основные параметры — величина емкости для камней, материал изготовления и его жаропрочность, мощность конструкции, визуальный дизайн, в немалой степени зависит от величины строения. Для нагнетания тепла, достаточного для всех комнат общей площадью 22 кв. м, хватает мощности 24 кВт. Если есть возможность изготовить печь собственноручно, то можно существенно снизить финансовое бремя на внутреннее обустройство бани.

На рынке известно множество производителей, предлагающих стальные и железные дровяные печи, а также электрокаменки для сауны и бани, например:

  • парогенераторы известных зарубежных производителей — Harvia, Klafs, Helo, Dr-Kern, Kastor.
  • печки-бани от российских производителей — «Варвара» и «Суховей», «Термофор» и «Сударушка», «Ермак», «Калита», «Чародейка».

Все они представляют собой емкости различного объема, заполненные камнями, бывают со встроенными внутри ТЭНами или топками для дров, отличающиеся по дизайну и возможностям. Некоторые электропарогенераторы управляются с помощью пульта, другие разработаны для использования в маленьких пространствах, например, в ванной комнате обычной городской квартиры. Какая из них лучше, помогут определить отзывы, форумы и предложения рынка в конкретной местности.

Для каменки традиционное топливо – это дрова, однако сейчас существуют электрические, газовые, инфракрасные модели, избавляющие от необходимости топить печь. Для дровяной конструкции необходимо периодически пользоваться осиновыми дровами — осина отлично счищает налет сажи со стенок трубы. Каменка, работающая на электричестве, очень удобна в эксплуатации. Такой электроприбор обладает компактностью, достаточной мощностью и быстро нагнетает необходимую температуру.

Электрокаменка безопасна для окружающей среды и человека, поскольку не выделяет продукты горения, а ее эксплуатация максимально проста и автоматизирована. Несмотря на плюсы, существенным недостатком является большой расход электроэнергии. Газовая печь настолько же проста в использовании, как электромодели, но и она имеет свой недостаток — габариты и большое потребление газа.

Если дом не подключен к газовой магистрали, то использование печи такого типа нецелесообразно.

Дизайн интерьера

Правильное обустройство парильного отсека проверено веками, имеет традиционную схему наполнения — один или несколько разноуровневых полков, печка-каменка для получения жара и пара. Расположение полков должно удовлетворять различным потребностям и соответствовать предпочтениям пользователей.

Печь может быть каменной или компактной металлической, полки и стены отделаны древесиной лиственных пород, пол — деревянным или бетонным. Последний вариант требует сверху настила из деревянной решетки. Обустройство парилки проводится в несколько этапов.

Отделка стен

Наиболее популярным материалом для внутренней отделки стен остается вагонка. С ее помощью легко добиваются отличной теплоизоляции, гладкой поверхности и привлекательного внешнего вида. Древесная доска неплохо «дышит» и достаточно воздухопроницаема, что препятствует образованию плесени. Для стен в комнате отдыха, предбаннике можно использовать хвойные породы — их смолистый аромат оказывает тонизирующее воздействие на организм.

А вот для парилки и моечной применяют только лиственные сорта, не выделяющие смолу при высоких температурах. Перед обшивкой стен вагонку предварительно выдерживают в парной, стимулируя адаптацию материала к особому микроклимату. Монтаж производят с помощью профиля или бруса в качестве каркаса и саморезов.

Полки

Для изготовления полков идеальной древесиной считается целебная и ароматная липа. На втором месте стоят дуб или осина, береза или тополь — на выбор. Хвойные сорта неприемлемы, поскольку в сильной жаре они начинают выделять смолу, кроме того, этот вид древесины раскаляется, что грозит ожогами кожи. Липа же всегда остается приятно теплой на ощупь и сохраняет привлекательный внешний вид долгие годы.

Нельзя использовать такие материалы, как ДСП, линолеум и подобные варианты. Они имеют высокий класс пожароопасности и выделяют токсичные вещества при сильном нагреве. Размеры спинки и полков, их количество рассчитывают исходя из числа будущих пользователей, их габаритов. Средние показатели – 65 см в ширину, 180 см в длину.

Пол

Здесь предпочтение отдают половой доске, плитке из натурального камня, керамограниту, бетону. Холодным каменным полам требуется деревянный настил. Обязательна организация слива и легкий уклон поверхности для стока воды.

Потолок

Его оптимальная высота высчитывается по формуле: рост самого высокого члена семьи с поднятой рукой плюс 10 см. Этого будет достаточно для свободного маха руки с веником. Также в расчет берут физические свойства пара — концентрируясь на слишком большой высоте, он оставляет прохладным пространство ниже, что нивелирует его оздоровительный эффект. Чересчур низкие потолки затрудняют свободное движение.

Окна и двери

Окна в парилке необязательны. От дверей требуется герметичность, способность сохранять жар внутри. Материалом изготовления может служить дерево, стеклопакет. Если дверь из дерева – это дань традициям, то стеклопакет – эргономичность.

Комнату отдыха, предбанник можно при желании внутри покрасить, оформить другими современными отделочными материалами. Дизайнерское оформление во многом зависит от возможностей и вкусов владельцев — оно может быть необычным, авангардным, традиционным.

Декор и аксессуары

Для отдыха и хранения необходимых принадлежностей потребуются скамьи-ступени, ниши. Самые обязательные аксессуары:

  • шайки, ковши, ведра;
  • банные и массажные веники;
  • шапки и рукавицы для закаленных парильщиков;
  • а также тапки, полотенца, косметические и гигиенические составы.

Освещение

Особенность банного, а точнее парильного пространства, предъявляет некоторые требования к нюансам организации системы освещения:

  • источники света размещают на потолке и над дверью;
  • плафоны выбирают из жаропрочного и влагонепроницаемого материала;
  • максимально допустимая мощность лампочек для светильников должна составлять 60 Вт;
  • чтобы яркий свет не слепил, освещение должно быть рассеянным — для этого используют матовые или решетчатые плафоны.

Мягкий, приглушенный свет в парилке способствует расслаблению нервной системы, созданию комфортного эмоционального фона. Наиболее удобное расположение светильников – это один большой по центру двери с подсветкой в потолочных углах.

При этом нельзя забывать о правилах пожарной безопасности — вся проводка должна быть изолирована, спрятана в специальные короба или укрыта в стенах.

Красивые примеры

  • Интересная парная — полки и стены выполнены из липовой доски. В центре установлена каменка, отделанная плиткой из песчаника. В качестве аксессуаров дизайнер использовал сопутствующие приспособления — медные котелок и шайка, железный крюк, которым можно подцепить раскаленный котелок, цепь с большими звеньями. Стена за каменкой тоже отделана плиткой, что делает ее совершенно пожаробезопасной.
  • Уютная парилка со скамьями и полками в нескольких уровнях, что позволяет пользоваться помещением даже тем, кто плохо переносит высокую температуру. Внизу температура ниже, чем на верхних полках, предназначенных для закаленных парильщиков. Все поверхности обшиты доской из лиственных пород, остающейся приятно теплой при любых температурах, источающей аромат живой древесины. Каменка расположена в углу, при входе в помещение, стена за ней покрыта каменной плиткой, защищающей от возгорания. Яркий свет настенных светильников рассеивается решетчатыми деревянными плафонами.
  • При оформлении этой парной дизайнер использовал палитру в молочно-кофейных тонах. Светильники, укрепленные под потолочной поверхностью, прикрыты решетчатыми плафонами и дают мягкий рассеянный свет. Каменка, окрашенная в серый цвет, как и стена за ней, служат цветовыми акцентами в общем дизайне. Сопутствующие аксессуары — подголовники, шайка, ковш, имеют светлый липовый окрас.

В следующем видео вас ждут все этапы отделки парилки.

Виды бань

Нам известны многие виды бань, одна из самых близких нам – русская баня. Этот вид бани, как способ ухода за собой и своим телом, является одним из самых древних. Интересно, что наши предки верили, что баня – это не только возможность поддерживать гигиену тела, но и очистить душу. Считалось, что посещение парной перед принятием каких-либо важных решений или действий, это хороший знак.


Нам известны многие виды бань, одна из самых близких нам – русская баня. Этот вид бани, как способ ухода за собой и своим телом, является одним из самых древних. Интересно, что наши предки верили, что баня – это не только возможность поддерживать гигиену тела, но и очистить душу. Считалось, что посещение парной перед принятием каких-либо важных решений или действий, это хороший знак.

Даже в наши дни сохранилась традиция «банного дня», обычно, это семейное посещение бани по выходным. Русская баня в своем первоначальном виде – прочный небольшой деревянный сруб с маленьким окошком. Часть бани всегда занимает печь-каменка. Это сейчас бани могут быть построены в несколько этажей и представлять собой целые комплексы. Главное в Русской бане - баланс температуры и влажности. В парной как правило держат температуру в +45-60 градусов при влажности 50-70%, такой баланс позволяет максимально глубоко прогреться нашему организму и усилить пользу от банных процедур. Чаще всего в баню ходят с вениками и эфирными маслами, которые распыляют вместе с водой.

Какие бывают бани

Хаммам
Этот вид часто называют турецкой сауной, они берут начало из стран Востока. Вообще ее название происходит от арабского слова «хам», что означает «жарко». Источником тепла хаммама является котел с кипящей водой, пар из которого и разогревает парилку до необходимой температуры (около 50С, а влажность почти 100 %).

Обычно центром хаммама является круглая комната с каменными или мраморными сидениями и лежанками. В ней посетители моются и делают массаж. По бокам от главной комнаты расположены парные с разной температурой, обычно их бывает пять.

Японские бани

Традиции страны восходящего солнца значительно отличаются от наших представлений. В японских банях нет парных. В них посетители сначала тщательно моются под горячим душем, а потом погружаются по плечи в специальные резервуары с разогретой до 50С водой. Такие бассейны могут быть индивидуальными (фуро) или коллективными (сэнто).

Сауна
Финские сауны состоят из парилок, обшитой деревянной доской, в которых имеется ряд полок, расположенных на разном расстоянии от пола. Подогревается воздух тут с помощью раскаленных камней. Влажность в саунах маленькая (10-30 %), а температура превышает 100С. Обязательное условие – близость к сауне водоема, в который следует окунуться, выйдя из парной.

Сегодня природные водоемы могут заменяться бассейнами или ледяным душем, а камни – электропечами.

Ирландская баня

Бани в Ирландии состоят из нескольких помещений. В первом температура не превышает 25-27С. Вторая комната подготовительная, воздух в ней разогрет до 35С. В третьей температура коло 60С, в полу имеются отверстия, из которых поступает жар из печи, расположенной на улице.

Терма
Предок всех современных видов бань была придумана римлянами и называлась терма. Зачастую они возводились на месте термальных источников. Термы состояли из нескольких помещений, температура в них колебалась от 40 до 60С. Обязательным атрибутом римских бань были полы и сидения из мрамора, бассейны и изысканные фонтаны. В воздухе витали ароматы масел.

Хамам — Marina Mall

О положительном воздействии пара на организм человека известно давно. Поэтому не удивительно, что во многих культурах есть свой вариант парной: русская баня, римский лакониум, японская баня офуро, финская сауна и, конечно же, любимый многими хамам – о нем и пойдет речь ниже.

Турецкая баня – особенное удовольствие, доступное даже тем, кто в силу здоровья не может посещать другие виды парилок, в которых царит слишком высокая температура.

Секрет пользы турецкой бани заключается в особом микроклимате, который создается в парной. Поскольку в хамаме поддерживается высокая влажность (100%), температура ощущается куда сильнее, чем в сухом помещении. Именно поэтому она варьируется в пределах 35-55 °C.

Таким образом создаются особые условия, которые благотворно влияют на человека, а каменные лежаки помогают постепенно расслабиться, полностью абстрагироваться от суеты и забот.

О преимуществах горячего пара, высокой влажности и комфортной температуры можно говорить бесконечно, но мы сосредоточимся на нескольких ключевых аспектах:

• Вентиляция легких. При вдыхании мягкого горячего воздуха раздражается слизистая оболочка носа и гортани, что приводит к учащенному, более глубокому дыханию – вентиляция легких увеличивается как минимум в 2.5 раза. Такой эффект достигается благодаря объемной площади испарения, ведь в хамаме прогреваются лежаки, стены и пол;

• Очищение кожи. Высокая температура запускает механизм терморегуляции. Активное потоотделение помогает вывести из организма продукты обмена веществ, что приводит к нормализации водно-солевого баланса. Высокая влажность обеспечивает мягкое очищение жирной и чувствительной кожи за счет нормализации работы сальных желез, в то время как сухая кожа увлажняется, становится более упругой и подтянутой;

• Ускорение обмена веществ. Горячий воздух ускоряет окислительные процессы в организме, стимулирует белковый обмен;

• Улучшение кровообращения. Мягкий пар хорошо справляется с застойными процессами, поскольку он способствует улучшению кровообращения, расширению сосудов, а также усиливает отток крови от внутренних органов.

Азбука саун - виды саун, их свойства и назначение

ВИДЫ САУН

Различают несколько типов саун. Каждый из них имеет разные параметры, такие как температура и влажность внутри. Они изготавливаются из различных материалов и имеют разные свойства. Их можно разделить на сауны сухие, паровые сауны и инфракрасные сауны.

Сауна сухая (финская) представляет собой специально приспособленное помещение, обшитое изнутри деревом.Стены являются очень хорошим изолятором, чтобы не терять температуру, полученную внутри. Деревянные скамейки расположены каскадом, что позволяет пользователям находиться на разной высоте. Основным лечебным устройством в сауне является печь, оборудованная электрическими каменками, которые нагревают в ней камни. Это специальные камни, которые отдают тепло внутрь сауны. При использовании сауны камни время от времени сбрызгивают водой, чтобы временно повысить влажность. Это действие заставляет тело перегреваться еще больше, так как становится труднее потеть.Температура и влажность в камере сауны зависят от высоты над уровнем моря. Самая низкая температура – ​​над полом, самая высокая – у потолка. Противоположное верно для влажности, которая является самой низкой под потолком и самой высокой над полом.

Следующий тип сауны - паровая баня (римская ), которая восходит к старославянским традициям. Эта комната обычно не из дерева. Интерьер бани выложен мозаикой, что дополнительно увеличивает привлекательность этого места.Скамейки также облицованы керамической плиткой. К центру ведут воздуховоды, по которым подается горячий пар, создавая условия около 100% влажности. При такой высокой влажности человек переносит температуру в пределах 40-60°С и при этом держится в бане. Как и в сухой сауне, здесь происходит перегрев, но при более низкой температуре. Повышенная влажность препятствует процессу потоотделения, а значит, температура тела не снижается.

Последним типом сауны является инфракрасная сауна , которая в последние годы стала очень популярной.Это альтернатива сухой сауне, но имеет практически только одно общее. Он также сделан из дерева. На смену классической печи приходят инфракрасные обогреватели, которые генерируют ИК-излучение с меньшей энергией и степенью проникновения, т.н. дальний инфракрасный диапазон (FIR). Кабина используется для освещения всего тела.

ЭКСПЛУАТАЦИЯ САУНЫ, ПОЛЬЗОВАНИЕ САУНОЙ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА САУНЫ КАК ЭЛЕМЕНТА ЗДОРОВОГО ОТДЫХА В САУНАХ

Сауны различаются по многим параметрам, таким как тип материала, из которого они сделаны, и условия внутри, т. е. температура и влажность.Это не единственные отличия. Важнейшими элементами и особенностями отдыха в саунах являются их свойства, т.е. воздействие на организм и принципы, которым должен следовать пользователь. Он должен приспособиться к определенным правилам, чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами, которые ему предлагают сауны. Каждая из описанных кабин имеет разные свойства и характеризуется разным способом использования. Правила использования саун следует рассматривать с точки зрения сухой сауны, паровой бани и инфракрасной сауны.

Сухая сауна – свойства, преимущества и применение

Сухая сауна (финская) – процедура с многолетней традицией. Его корни уходят в глубокую древность. Именно тогда была замечена польза от попеременного нагревания и охлаждения тела. Нынешние правила посещения сауны были разработаны поколениями скандинавов, в частности финнов, которые, посещая сауну 1-2 раза в неделю всей семьей, должны были обеспечить себе здоровую и долгую жизнь.

Главной особенностью сауны является попеременный перегрев и охлаждение тела . Поэтому эту обработку можно разделить на две фазы - нагрев и охлаждение. Наконец, необходим отдых. Также следует правильно подготовиться к посещению сауны: не есть тяжелой пищи и алкоголя, позаботиться обо всех физиологических потребностях. Перед входом нужно тщательно вымыть тело с мылом, а затем, что очень важно, тщательно высушить кожу.Во время фазы разогрева человек, принимающий ванну, сидит или лежит на деревянных скамьях. Чтобы усилить воздействие тепла на организм, можно перебраться на более высокие скамейки, где температура выше, или облить водой камни в сауне. Это можно сделать при первом входе или только при последующих. Под всем телом должно быть хлопковое полотенце. Внутри лучше не оставаться одному из соображений безопасности, а вести себя тихо и не вести разговоров.Это место релаксации и спокойствия. Людям, не располагающим к высокой температуре, можно дополнительно охлаждать лицо и область сердца. Фаза разминки должна занимать от 5 до 12 минут , и это индивидуально для каждого человека. За этой стадией следует фаза охлаждения. Очень важный и неотъемлемый элемент пользования сауной. Для этого используются различные методы: погружение в бассейн с холодной водой (ниже 18 градусов Цельсия), выход на свежий воздух, растирание снегом и льдом, использование холодного душа.Охлаждение тела не может быть внезапным и предназначено для людей с эффективной системой кровообращения. Продолжительность этой фазы не может превышать 12 минут. Очень важным при использовании сауны является хороший перегрев и правильное охлаждение. Последняя фаза – отдых, который должен длиться от 20 до 30 минут. Затем рекомендуется пополнить запасы воды или фруктовых и овощных соков, особенно томатного сока (содержание калия). Нежелательно употреблять алкоголь до, во время и после процедуры. Для того, чтобы сауна имела наибольший физиотерапевтический эффект, вышеописанный цикл следует повторять два-три раза в течение одного сеанса, т.е. фаза прогрева, охлаждения и отдыха .Только тогда вы сможете сказать, что воспользовались сауной в полном смысле этого слова. Сауна не только прогревает, но и охлаждает тело и отдыхает.

Сауна часто используется в лечебных целях. Дозировка теплоносителя привлекательна и проста, поэтому также очень популярна. На практике трудно указать прямые показания к использованию сауны. В настоящее время он используется для отдыха после тяжелых физических упражнений, для расслабления, ухода за телом, а также для повышения работоспособности и закалки организма.

Косвенные показания к использованию сухой сауны включают:

  • ревматические болезни
  • Остеоартрит
  • посттравматические состояния опорно-двигательного аппарата
  • кожные заболевания например угревая сыпь
  • хронические заболевания репродуктивных органов
  • артериальная гипертензия I и I/II по подразделению ВОЗ

Из-за отягощающего характера процедур в сауне имеются также следующие противопоказания:

  • хронические и острые инфекционные болезни
  • острые заболевания с лихорадкой и ранней простудой
  • предрасположенность к кровотечениям
  • хронические заболевания напр.анемия, туберкулез, рак, заболевания почек и печени
  • кожные заболевания
  • осложненная беременность
  • эндокринные расстройства например гипертиреоз
  • психотические состояния и эпилепсия
  • сердечно-сосудистые заболевания например состояние после инфаркта и инсульта, тромбофлебит, атеросклероз
  • алкоголизм, наркомания.

Правильное посещение сауны, кроме лечебных и расслабляющих свойств, дает еще и тренировочный эффект:

  • вазомоторная тренировка кожи
  • регуляция артериального давления и тренировка изменения сердечного ритма
  • стимуляция метаболизма, функции почек, эндокринной и иммунной систем

Паровая сауна – характеристики, преимущества и применение

Сауна второго типа паровая баня .В отличие от сухой сауны, она не так сильно нагружает организм и имеет меньше противопоказаний. Однако методология использования паровой бани очень похожа на ее финскую предшественницу. Также следует вымыть тело и вытереть его насухо. Рекомендуемое время использования 5-15 минут, но это индивидуально. На него влияет текущее самочувствие, состояние и количество лет посещения сауны. После ухода также следует охладить тело, желательно начиная со стоп по направлению к сердцу.Последней рекомендуемой фазой здесь также является отдых. Цикл рекомендуется повторить до трех раз.

Парилка имеет много преимуществ благодаря особым условиям внутри:

  • обеспечивает спокойствие и расслабление тела благодаря идеальным условиям, то есть высокой влажности и умеренной температуре
  • улучшает состояние кожи, увлажняет ее и очищает
  • уменьшает ревматические заболевания, снимает воспаление
  • вдыхает и поддерживает лечение респираторных заболеваний
  • увлажняет слизистые через пар
  • с добавлением эфирных масел положительно влияет на весь организм
  • улучшает общее состояние и иммунитет организма
  • можно пользоваться практически каждый день, в отличие от сухой сауны

Инфракрасная сауна – особенности, преимущества и применение

Последним описанным типом сауны является инфракрасная сауна . Методика использования существенно отличается от методики сухой сауны и паровой бани . Основное отличие заключается в количестве входов в кабину. В случае с ИК-сауной достаточно один раз войти в нее и находиться внутри 20-30 минут, приняв сидячее положение. Этот тип сауны можно использовать каждый день или через день.

В инфракрасной сауне большая часть энергии поглощается непосредственно телом . Небольшая часть используется для обогрева помещения, в отличие от сухой сауны, где тепло передается по воздуху.Из-за более низкой температуры внутри эта сауна более приятна и менее напряжена для тела.

При использовании инфракрасной сауны возникает ряд положительных реакций организма:

  • сильная потливость
  • сильная реакция системы крови
  • сильная реакция вегетативной системы поддержания теплового гомеостаза организма
  • снижение мышечного напряжения
  • укрепление иммунной системы
  • Повышенная секреция бета-эндорфинов
  • стабилизация артериального давления
  • улучшение микроциркуляции в коже
  • усиление регенерации кожи
  • ускорение метаболизма
  • эффект снижения веса

Как видите, у этой сауны очень хорошие свойства, но нельзя забывать о важных противопоказаниях. Они аналогичны описанным в методологии сухой сауны. Однако стоит отметить, что нельзя применять при сердечной недостаточности, склонности к кровотечениям, лихорадке, активном туберкулезе легких и воспалении кожи.

Просматривая деление и характеристики саун, можно заметить, что они очень разнообразны. Их можно использовать исключительно в лечебных, расслабляющих или регенеративных целях.Они создают идеальные условия для отдыха. Каждый найдет что-то для себя с учетом своих предпочтений и здоровья. Их могут использовать дети и пожилые люди, конечно, соблюдая соответствующие правила.

ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ САУНЫ

- сауна это не только прогревание тела, но и его правильное охлаждение (от ног вверх) и отдых (минимум столько, сколько мы провели в сауне)

- Перед сауной вымойте тело и снимите украшения

- оставить тапочки вне сауны

- проводим в сауне столько времени, сколько позволяет организм (теоретически 5-15 минут)

- садимся на полотенце

всем телом

- сауна место тишины и отдыха

- долив жидкости во время посещения сауны

- повторяем цикл прогрева, остывания тела и отдыха 2-3 раза

- важно исключить противопоказания и проконсультироваться с врачом о состоянии здоровья и предрасположенности к посещению сауны

ЧТО ДАЕТ САУНА ДЛЯ ВОЛОС

Горячий воздух вреден для волос.Это делает их ломкими и сухими. Поэтому так называемая « шапочки для сауны » и маски для волос , усиливающие действие под воздействием тепла.

КАК ЧАСТО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ САУНОЙ? СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ?

Сауна – это своего рода зарядка для тела, поэтому не рекомендуется пользоваться сауной каждый день. 1-2 раза в неделю достаточно. Исключением является парилка , которая не такая мощная, поэтому ее можно использовать чаще, чем сухую сауну.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПРОВОДИТЬ В САУНЕ

Трудно сказать точное время . Это индивидуальное дело каждого человека . Теоретически в книгах по физиотерапии — это , установленное на 5-15 минут . Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, покиньте сауну. Безопасность прежде всего.

Также известно, что первые посещения сауны в данный день будут длиннее, чем следующие .Каждый последующий вход в сауну будет снижать термостойкость.

КАК НОСИТЬ В САУНЕ

Хлопковые полотенца и одежда из хлопка идеально подходят для сауны.

КАК ВЕСТИ В САУНЕ?

Сауна – место покоя и релаксации . Там не должны вестись переговоры. Можно принять лежачее, сидячее или полусидячее положение, помня конечно, что все тело опирается на полотенце (гигиена ).Это не должно быть в сауне.

КАКАЯ САУНА ЛУЧШАЯ?

Трудно сказать, какой из них лучший. Каждая из саун имеет свои преимущества:

  1. Сухая сауна (фин. ) с высокой температурой и низкой влажностью - релаксация, мышечная релаксация, закаливание тела, тепловой массаж кожи, мышц, органов дыхания и кровообращения, повышение иммунитета.
  2. Паровая баня с высокой влажностью и средней температурой - увлажнение органов дыхания и интенсивные ингаляции, уход за кожей.
  3. Инфракрасная сауна, в которой используются инфракрасные лучи , проникающие глубоко в тело, вызывающие ускорение обмена веществ и более быстрое удаление продуктов жизнедеятельности. Отличная вещь до и после физкультуры.

КАК РАБОТАЕТ САУНА В ЗАЛИВАХ?

Заболевания носовых пазух очень распространены, ухудшаются у большинства людей в холодное время года - они связаны с инфекциями верхних дыхательных путей, аллергиями, астмой и анатомической предрасположенностью, напримерискривленная носовая перегородка.

Как сауна восстанавливает здоровье носовых пазух?

Польза для здоровья сауны прежде всего связана с теплом. Температура помогает разблокировать нос и вывести из него слизь. При посещении финской сауны стоит дополнительно поддержать этот процесс, например, наложив на голову теплый компресс . Чтобы еще больше усилить воздействие сауны на носовые пазухи, можно попробовать ароматерапию - она ​​сделает пребывание в теплом салоне более приятным и значительно облегчит дыхание.

Использование паровой сауны также имеет пользу для здоровья и очень хороший эффект против синусита и простуды . Посещение этой сауны также позволит очистить носовые выделения и восстановить полную проходимость носовых ходов.

Наконец, следует подчеркнуть - синус-сауна не столько лечит, сколько побуждает организм к самоисцелению, очищая нос от выделений, содержащих болезнетворные микроорганизмы. Благодаря этому наша собственная иммунная система может более эффективно с ними бороться.

.

Финская сауна и паровая баня. Различия и сходства | Производитель саун

Финская сауна и паровая баня кажутся вам одним и тем же? Описания различных типов саун, как правило, показывают те же преимущества для здоровья, что и в деталях бани. В начале стоит отметить, что по многим параметрам эти две комнаты существенно отличаются. Конечно, некоторые из этих отличий носят чисто технический характер, но некоторые из них могут также определять показания и противопоказания к использованию этого вида релаксации.В начале стоит объяснить, что такое парилка и что такое финская сауна, чтобы вы могли оценить, какое помещение лучше подходит для ваших конкретных нужд.

Финская сауна против паровой бани: характеристики

Очень часто паровую баню отождествляют с паровой сауной. Очень важно понимать, что эти два номера очень разные . Основные элементы, отличающие их друг от друга:

  • форма и способ купания,
  • конструкция помещения,
  • материал, из которого они изготовлены.

Проще говоря, паровая баня – это душ, открывающий поры и облегчающий дыхание. Влажность в камере близка к 100% при температуре до 45-55 градусов Цельсия, что является относительно низким показателем. Для получения пара используется специальный генератор. Стоит отметить, что такой тип конструкции требует очень хорошей вентиляции помещения.

Финская сауна отличается самой высокой температурой среди всех саун – обычно она составляет от 60 до 110 градусов по Цельсию.При этом важно поддерживать низкий уровень влажности – обычно ниже 20%. С технической точки зрения сердцем финской сауны является печь, наполненная теплоаккумулирующими камнями, которые обычно не заливают водой. Это можно сделать, но нужно учитывать, что это не чрезмерное количество воды, так как есть вероятность, что она повредит плиту. В этом типе сауны высокая температура хорошо переносится телом, так как пот быстро испаряется без присутствия влаги, но помните, что нельзя находиться в ней слишком долго.

Финская сауна или паровая баня: что выбрать?

Обе формы служат одному – благодаря им достигается эффект вызывания временного ощущения жара и/или повышения температуры тела. Если вы хотите более продолжительных процедур, ваш выбор между финской сауной и паровой баней должен быть вторым вариантом. В ней гораздо более низкая температура и, в отличие от финской сауны, мы имеем дело с повышенным уровнем влажности.

Аллергия и проблемы с дыханием являются важными факторами, которые следует учитывать при принятии решения.Высокий уровень влаги, полученный в ванне, способствует очистке дыхательных путей и носовых пазух, поэтому это хорошее вспомогательное средство при лечении синусита, сильного кашля, астмы или бронхита.

Сравнение финской сауны и паровой бани

Паровая баня и финская сауна - чем они отличаются? Прежде всего, условия, которые в них царят, ведь в каждом из них разная температура воздуха и уровень влажности. Из-за высокой температуры в финской сауне нельзя находиться более десятка минут, но это хороший вариант для всех людей с проблемами мышц, ревматоидным артритом, а также артритом позвоночника или относительно популярным бронхиальным астма.Этот тип сауны также может быть выбором для тех, кто перенес сердечный приступ. Однако необходимо помнить, что самое раннее идти на такую ​​процедуру можно через полгода. Решение о посещении сауны также следует предварительно согласовать с врачом.

С другой стороны, женщины чаще и охотнее решаются на парилку. Во-первых, потому что повышенная влажность воздуха делает паровые бани более полезными для метаболизма кожи. Во-вторых, такой выбор связан с постоянно высоким уровнем влажности, что позволяет коже оставаться идеально увлажненной.Этот эффект можно дополнительно поддержать использованием дополнительных косметических средств, таких как скрабы, маски для лица и волос, масла для тела. Благодаря теплу, окружающему тело, поры кожи и кутикулы волос широко открываются, благодаря чему нанесение косметических средств происходит намного глубже.

Если вы человек, который не любит жаркую и очень влажную среду, финская сауна - идеальный выбор для вас, ! Предложение Asenso включает такие сауны в версиях Organic, Glamour, Urban или Scandi — рекомендуем ознакомиться с визуализациями.Посмотрите, как такая комната может выглядеть в вашем доме!

.

ПАРОВЫЕ ВАННЫ - ГОРЯЧИЕ БОКСЫ Сауны и СПА

Паровая баня родом из Средиземноморья. В качестве покрытий в основном используются керамическая плитка или стеклянная мозаика. Оборудуется парогенератором (генератором) (ставится рядом с парилкой, снаружи ее), обязательно с подачей свежего воздуха.

Условия для купания в паровой бане: температура от 43°С до 48°С, относительная влажность 100%, время купания около 20 минут.

Купание в паровых банях полезно для здоровья: они расширяют сосуды и увеличивают кровоснабжение мышц, расширяют дыхательные пути, напр.благодаря использованию эфирных масел. Горячий пар также оказывает благотворное влияние при ревматических заболеваниях и недомоганиях.

Паровая баня – это настоящий отдых для души и тела.

Модульные кабины - изготовлены из пластмассы, металла и стекла высочайшего качества, оборудованы парогенератором, массажными форсунками, различными видами душа. Они подходят для установки в большинстве ванных комнат, но недостатком является их размер в готовом виде, а это означает, что их не всегда можно хорошо интегрировать в существующие помещения.Мы рекомендуем оригинальные душевые и паровые кабины TYLOHELO и HARVIA.

Домики из керамики или камня - изготавливаются по индивидуальным проектам, создавая неограниченные возможности пластики и компоновки. Минус – дорогая эксплуатация и дорогие отделочные материалы.

Домики из специальных строительных плит XPS - самые популярные на рынке, где строительные плиты XPS стиродура используются в качестве конструкционных и изоляционных элементов.Плиты XPS не впитывают воду и обладают отличными теплоизоляционными параметрами, подходят для непосредственной укладки на них: керамики, мозаики, камня, штукатурки, эпоксидной смолы и т. д. Потолки в форме купола, тоннеля или прямые с уклоном. Кроме того, такую ​​ванну можно оснастить душевым гарнитуром, чтобы она могла выполнять еще и функцию душа. В результате ваша баня носит индивидуальный характер, она не похожа на все остальные и ваша даже маленькая ванная комната становится настоящим банным салоном. Для такой паровой бани мы подбираем соответствующее светодиодное освещение, которое сделает визуальные впечатления более привлекательными, мы устанавливаем аудиосистему, которая обеспечивает нам расслабляющую музыку, и мы автоматически дозируем ароматические эссенции в рамках ароматерапии.

В такой бане сбываются мечты.

Мы предлагаем:

  • XPS Buildings
  • Готовые сиденья в нескольких формах
  • Парогенераторы
  • СПАРСКА комплекты оптики
  • стеклянная мозаика для отделки скамеек и стен внутри и снаружи бани
  • аудиосистемы
  • сигнализация
  • все что угодно и даже больше ...

турецкие бани хаммам

- помещения с повышенной температурой с широкими скамейками с подогревом из гранита, мрамора или керамики.

Грязелечебницы - помещения, предназначенные для грязелечения с применением минералов и водорослей.

ПАРОГЕНЕРАТОР

В парилке повышенная влажность, средой которой является водяной пар, обеспечивается парогенератором , , мощность которого подбирается в зависимости от объема помещения. Это может быть от 3 кВт для бани до 3,5 м3 для 2 человек, до 35 кВт для многоместной бани - баня общественная. При подборе генератора учитываются следующие факторы: поверхность, тип материалов, из которых сделаны стены и оснащена баня вентиляцией (самотечной или механической).Для упрощения выбора модели генератора используются таблицы выбора генератора.

Компоненты парового генератора с аксессуарами

  1. Внешний контроллер
  2. Датчик температуры
  3. Паровая линия
  4. Паровой сог
  5. Водоснабжение
  6. Отключаемое клапана
  7. 333. для канализации
  8. Пароотвод
  9. Электропитание
  10. Распределительная коробка с предохранителем
  11. Насос для подачи ароматической эссенции в паровую трубу с обратным клапаном

Крепление

Парогенератор устанавливается вне помещения бани снабжен изолированной паровой трубой, заканчивающейся паровым соплом, расположенным в полу.Работой генератора управляет электронная система, оснащенная датчиком температуры, расположенным в паровой бане на высоте около 120 см. с пола. Насос ароматизатора дозирует ароматизаторы в паропровод в запрограммированном режиме работы. Закончив баню, Пользователь выключает генератор с уровня контроллера и опционально включает вентиляцию для просушки банного помещения.

.

Паровая баня | WP abcHealth

На протяжении веков люди получали пользу от благотворного воздействия паровой бани. Сегодня современные технологии позволили установить эффективные, тщательно контролируемые спа-салоны с парной. Этот тип лечения снимает мышечную боль и улучшает кровообращение кожи. Кроме того, паровая баня оказывает расслабляющее действие и улучшает общее самочувствие. Что нужно знать о паровой бане?

Посмотрите фильм: «10 секретов красоты, которые нужно знать»

1.Как пользоваться парилкой?

Паровая баня по устройству похожа на сауну. Тем не менее, он сделан не из дерева, а из устойчивых к влаге материалов, таких как: керамическая плитка и гладкий акрил. Лечение проходит в закрытой комнате, наполненной туманом. Температура в этой комнате 43-48 градусов Цельсия и очень высокая влажность, т.е. 100%. Вы найдете паровые бани во всевозможных студиях йоги, спа-центрах, оздоровительных центрах или отдельных предприятиях, в которых также есть бассейны и джакузи.

Продолжительность пребывания в бане не должна превышать 25 минут. В противном случае тело может перегреться. Типичными симптомами этого состояния являются головокружение и учащенное сердцебиение. Во время лечения необходимо пить много воды. Перед посещением парилки нельзя есть обильно и пить алкогольные напитки. В бане нужно быть голым или можно прикрыться полотенцем. Нежелательно носить тесную одежду, так как она мешает правильному протеканию терморегуляции организма.

2. Польза от посещения парилки

Тепло уже давно используется как лекарство. Все функции нашего организма зависят от различных химических реакций внутри него. Эти реакции непосредственно связаны с выделением тепла. Они могут ускоряться или замедляться под воздействием тепла.

Когда у вас жар, ваша иммунная система стимулируется. В результате рост бактерий и вирусов замедляется.Повышенная работа иммунной системы стимулирует выработку лейкоцитов. Соответственно, укрепляется иммунитет организма.

Потенциальные преимущества посещений парилки многочисленны и ценны. Пар успокаивает раздражение носовых пазух, вызванное аллергией или простудой, и успокаивает различные инфекции. Чрезмерное потоотделение очищает организм от токсинов. В результате улучшается общее самочувствие и оздоравливается кожа. Паровая баня также снимает мышечную скованность, вызванную физическими упражнениями, отеки и напряжение суставов.Кроме того, это эффективный метод очищения и детоксикации организма, а также стимуляции иммунной системы.

Общие преимущества регулярной эксплуатации ванны включают:

  • Средство для снятия стресса,
  • дезинтоксикация организма,
  • улучшить кровообращение,
  • повышение метаболизма.

Не забывайте пользоваться паровой баней умеренно, так как чрезмерное посещение бани может нанести вред организму.Регулярных еженедельных посещений должно быть более чем достаточно.

.

Паровая сауна - преимущества, свойства и работа паровой сауны

Использование паровой сауны является очень полезным для здоровья видом отдыха. Если вы будете посещать ее регулярно, это укрепит наш организм и улучшит кровообращение. Однако, прежде чем мы войдем в парилку, стоит узнать о ней подробнее. Бывают ли ситуации, когда с ним нельзя проконсультироваться? Как вести себя в нем? О чем следует помнить? Мы предлагаем, как следует использовать паровую сауну.

Паровая и влажная сауна

Прежде чем перейти к описанию свойств паровой сауны , мы должны отметить, что — это не то же самое, что влажная сауна. Во влажной сауне относительная влажность от 20 до 40% и температура
в пределах 50-65 градусов Цельсия. В комнате есть печь, которая греет камни, и дозатор воды для их обливания, или парогенератор, повышающий влажность. Сиденья и спинки выполнены из дерева. Между тем, в паровой сауне , также известной как баня , относительная влажность может достигать 100%! Минимум 40%. Температура здесь сохраняется на уровне 45-55 градусов по Цельсию, а сиденья и спинки керамические или пластиковые.Камней в салоне нет – зато есть печка, поддерживающая нужную температуру, и парогенератор, благодаря которому поддерживается соответствующий уровень влажности.

Реклама

Преимущества паровой сауны

Паровую сауну часто рекомендуют людям, которые только начинают получать удовольствие от этого вида отдыха. Высокая влажность и относительно низкая температура делают его намного комфортнее и легче дышится. Более того, его регулярное употребление имеет множество преимуществ и благотворно влияет на здоровье. Посетив баню , мы улучшим кровообращение в организме, укрепим сердце и иммунитет. Также неплохо провести очищение организма
от токсинов и улучшение обмена веществ – эти качества непременно оценят люди, соблюдающие диету. Использование паровой сауны позволит нам получить больше энергии, повысить работоспособность и закалить тело - неудивительно, что спортсмены стремятся посетить парилку!

Как пользоваться паровой сауной?

Лучшее время для посещения сауны – вечер, так как после завершения ритуала следует избегать физических упражнений.Непосредственно перед началом сеанса нужно тщательно умыться и насухо вытереть кожу. В паровую сауну следует заходить обнаженным – без обуви и украшений. С собой можно взять только полотенце, которое впоследствии послужит сиденьем. Правильно выполненный полный цикл сауны состоит из 2-3 стадий попеременного нагревания (длительностью не более 10 минут) и охлаждения тела (например, под душем). Заканчивается сеанс омовением тела водой (без добавления мыла или геля для душа) и 15-минутным отдыхом, желательно в положении лежа.После ритуала жидкости следует восполнить. Важно: паровую сауну следует использовать не ранее, чем через 2 часа после приема пищи . Нельзя входить в него натощак или в состоянии алкогольного опьянения.

Сухая или паровая сауна?

Люди, которые не посещают сауну регулярно, наверняка задаются вопросом, какую из них выбрать. Для начала пусть это будет паровая баня . Благодаря умеренно высокой температуре и высокой влажности он не вызовет проблем с дыханием, а пребывание в нем доставит нам больше удовольствия.Сухую сауну оставьте на потом – влажность в кабине всего 15%, а температура может достигать даже 110 градусов по Цельсию! Использование сухой (финской) сауны будет иметь сходный с паровой баней эффект – очистит организм от токсинов, положительно повлияет на кровообращение и улучшит работу сердца. Стоит знать, что один сеанс в сухой сауне позволяет сжечь до 300 калорий! Итак, если у нас уже есть первый опыт посещения сауны,
а нам нужен эффект похудения, выбираем финскую сауну.Однако давайте пользоваться сауной по принципу «много вредно». Вне зависимости от того, какой вид вы выберете, помните, ходить на него не чаще двух раз в неделю.

Реклама

Паровая сауна: противопоказания

Хоть пребывание в паровой сауне и считается здоровым видом отдыха, стоит помнить, что пользоваться ею сможет далеко не каждый - есть некоторые противопоказания по здоровью. Прежде всего, нельзя ходить в сауну при простуде или гриппе.Лихорадочные инфекции исключают возможность использования паровой сауны. Люди, страдающие гипертонией , варикозным расширением вен , язвой желудка и болезнями сердца, не могут наслаждаться этой формой релаксации. Другие противопоказания включают: беременность, рак, кожные заболевания, глаукома, почечная недостаточность и заболевания щитовидной железы. Поэтому, если вы не уверены в своем здоровье, проконсультируйтесь с врачом перед использованием сауны . Интересно, что синусит не является противопоказанием, если только он не сопровождается лихорадкой.При таком состоянии условия в парилке могут способствовать улучшению состояния больного. Наконец, важное замечание: если вы почувствуете слабость во время посещения сауны, это будет сигналом к ​​тому, что вам следует как можно скорее покинуть помещение и отдохнуть. Если это повторится, возможно, стоит проконсультироваться с врачом.

Автор: Ольга Шимковяк

См. также:

Библиография:

.

Сауна и парилка – поймите разницу

В продолжающемся обсуждении сауны и паровой бани полезно полностью понять разницу между ними, сначала вам нужно понять, как они влияют на ваш организм.

Паровая баня имеет высокую влажность в камере - близкую к 100% при относительно низкой температуре 50°С. Для производства пара используется парогенератор.

Сауна обеспечивает низкую влажность, в которой используются горячие камни (или даже инфракрасные лучи) для создания горячего сухого тепла.(см. Финские сауны и инфракрасные сауны). Если вы используете одну или обе эти горячие комнаты в оздоровительном центре, вы можете выбрать один предпочтительный вариант сеанса. Некоторые используют либо сауну, либо парилку как редкость – сеанс релаксации после тренировки. Этот подход хорош, но вы должны знать, что эта тепловая терапия предлагает гораздо больше!

Разница между сауной и парилкой

Паровая баня — это тип душа, который просто открывает поры и облегчает дыхание.Во-первых, как и в сауне, вы потеете, что необходимо для правильного функционирования кожи. Пот содержит мочевину, такую ​​же, как и моча, поэтому организму полезно выделять с потом токсины и другие загрязняющие вещества. Паровая баня использует парогенератор для нагрева воды и рассеивания ее в воздухе, создавая 100% влажность воздуха, но при гораздо более низкой температуре, чем в горячей сухой сауне.

Фото: Сеанс в бане открывает поры и облегчает дыхание.

Влажные и сухие сауны

В споре между сауной и парилкой есть один сбивающий с толку термин. А именно, сауны часто описываются как сухие или влажные. В сухой сауне высокая температура (до 93°С) и низкая влажность (около 10%). В «сухой» сауне высокая температура хорошо переносится организмом, так как пот быстро испаряется без присутствия влаги. Во влажной сауне их обсыпают горячими камнями и пар повышает влажность в помещении до 20%.Вы также можете добавить ароматические ароматы в воду, которую вы наносите на камни, добавляя еще одно преимущество «мокрой» сауны. Однако влажная сауна не является парилкой, и эти два термина не следует путать.

Фото: Во влажной сауне пар получается путем обливания водой горячих камней. Таким образом, мы получаем влажность до 20%.

Какой из них подходит именно вам?

Как парилка, так и сауна предназначены для достижения желаемого эффекта создания временного тепла или повышения температуры тела - процесс, известный как гипертермия.Она удовлетворяет потребности разных групп, и важно научиться различать сауну и парилку. Если у вас есть проблемы с дыханием и аллергия, паровая баня, как правило, лучше, чем сауна, поскольку влажный воздух поможет очистить носовые пазухи и дыхательные пути. Вдыхание паров также эффективно при синуситах, бронхитах, астме, даже кашле или любых заболеваниях, которые можно вылечить влагой воздуха.

Как тела рассеивают накопленное тепло

При более высокой температуре тело лучше отводит тепло в сауне, чем в парилке, так как пот быстрее испаряется в горячем воздухе сухой сауны. Тело не может эффективно охладиться в парилке, потому что нет возможности испарить водяной пар. Чтобы лучше представить себе это, представьте, что вы погружаетесь в джакузи или горячую ванну, где возможны потери тепла через испарение за счет полного насыщения водой. Поэтому горячая ванна при 38°С ощущается на коже гораздо жарче, чем в сауне при 82°С.

Фото: Тело лучше отводит тепло в сауне, чем в парилке, потому что пот быстрее испаряется в горячем воздухе сухой сауны.

Медицинская консультация

Сауна, как правило, лучше, чем парилка, для тех, кто не переносит жаркую влажную среду, включая людей, страдающих острым ревматоидным артритом, острой инфекцией или активным туберкулезом. Также из-за повышенной сердечно-сосудистой деятельности людям, страдающим сердечными заболеваниями, перед посещением парилки следует проконсультироваться с врачом. Сауна и паровая баня положительно влияют на общее состояние кожи, а также улучшают дыхательную систему и кровообращение, особенно у людей, занимающихся физическими упражнениями, а также у тех, кто этого не делает.

.90 000 паровых бань (римских бань) - предложение производителя

сообщения бани в паровых банях восходят к древним временам египтяне. Во времена Римской империи паровые бани были одним из из наиболее популярных способов проведения свободного времени. Уже тогда заботились о здоровье и тело было важной частью жизни.

Ванна в паровой бане оказывает освежающее действие.Сеанс проходит в наполненной паром закрытой комнате. Комфортная температура внутри и очень высокая влажность относительно 100% обеспечивает организм идеальной массой. Искра точно очищается и регенерируется экстракторами клуб дыма. После принятия такой ванны кожа становится более дряблой. и более гибкий.

Паровая баня – настоящая релаксация для тела и ум

ОТ ПРОЕКТА ДО РЕАЛИЗАЦИИ

Наша компания занимается производством паровых бань.Делаем по размеру. В начале достаточно проекта или схема помещения, в котором планируется строительство или . На ней На основании этого мы представим комплексное предложение.

Стены, потолки и полы в наших парилках они облицованы и утеплены специальным водонепроницаемым листом строительство. Навесы изготовлены из материалов с термосвойствами и пароизоляции.Затем закончить стены и высокий уровень качество стеклянной мозаики или любого другого вида глазури. Для производства пар соответствует качественному парогенератору, который находится из технической комнаты, прямо рядом с ней, тоже.

Ни из-за высокой влажности, ни из-за высокой влажности обязательно обеспечение эффективной вентиляции и канализации. Парогенератор требуется дополнительно холодная вода и достаточное электроснабжение.Потолок и проходы должны иметь такую ​​форму, чтобы облегчить отвод конденсата. и пар. Пол должен иметь небольшой уклон со сливом. Выход пара в паровой форсунке не закрыт по полу и застроен эстетичной решеткой. или Внутри мы также покрываем пар специальным утеплителем, который его защищает. потолок и стены от влаги.

Картины или мозаика, обработанная паром

Мозаика

См. пример мозаичные узоры »

Инвестор должен быть готов:

1.Техническое помещение для парогенератора и электроники в непосредственной близости или
2. Электроснабжение и подвод холодной воды в помещение технический
3. Канализация в указанном месте
4. Вентиляция помещения без
5. Входы холодной воды в машинное отделение.

Преимущества отсутствия пара

Steam

— интересная альтернатива для тех, кому плохо выдерживает высокую температуру и сухой воздух сухой сауны.Царствует кулер здесь и пар, выходящий из генератора прекрасно снимает мини-боль, вызванную физическими упражнениями, припухлость и напряжение в суставах и ревматические заболевания. Обогащенный o эфирные масла вдыхают и очищают дыхательные пути и носовые пазухи и бронхи, что облегчает дыхание. Кроме того, он эффективен метод детоксикации организма и стимуляции иммунной системы

Некоторые из наиболее важных преимуществ:
- расслабиться и отдохнуть после трудного дня
- паровая баня регенерирует кожу - очищает и увлажняет ее
- водяной пар очищает дыхательные пути и успокаивает раздражение поддержка их лечения
- горячий пар также облегчает ревматические заболевания
- пройдет рыхлость и стимулируется кровообращение

Инструкция по использованию паровой бани

Перед входом в паровую баню начните с мытья тело в душе и тщательно вытирая.Затем мы входим ни к тому, ни к другому. Сидим или ложимся на полотенце так, чтобы чтобы наше тело не касалось керамики. Зависит от того, как вы себя чувствуете и период использования, ни рекомендуемое время сеанса не должны быть от 5 до 15 минут.

После извлечения из или медленно опустите тело, начиная с ногу и двигаться вверх. Потом отдыхаем на удобном Линс СПА. Время отдыха должно быть как минимум в два раза больше души со времени пребывания в ни пар.

Цикл может быть выполнен до трех раз, общее время прогревание тела не должно превышать 30 минут в день.

Начинаем обследование не ранее, чем через 2 часа после еды, желательно ему будут предшествовать посещения туалета с целью опорожнения кишечника и мочевой пузырь. Пока вы находитесь внутри, вы не можете ни смазывать тело, ни никаких кремов на лице, так как это уменьшает площадь поверхности потное тело.По той же причине ни с лучшими голым или покрытым полотенцем, не рекомендуется носит тесную одежду.

См. также минималистский ПАР МОДЕРН »

и модульная паровая баня Тренд и классика »

.

Смотрите также