Вычислить катет
Катет "A" и гипотенуза прямоугольного треугольника
Зная катет и гипотенузу прямоугольного треугольника, можно вычислить по теореме Пифагора второй катет и далее рассчитать по формулам все возможные показатели. Второй катет будет равен квадратному корню из разницы между квадратами гипотенузы и известного катета. b=√(c^2-a^2 )
Тогда периметр будет суммой двух известных сторон и полученного радикала, а площадь – произведением половины радикала на известную сторону. P=a+c+√(c^2-a^2 ) S=(a√(c^2-a^2 ))/2
Углы при гипотенузе, выраженные только через известные стороны будут представлять собой отношения синуса и косинуса. (рис. 79.1) sinα=a/c cosβ=a/c
Также второй угол можно найти, используя равенство суммы углов при гипотенузе и 90 градусов. α+β=90°
Единственная высота прямоугольного треугольника равна произведению известного катета на прилежащий ему угол из второго прямоугольного треугольника образованного высотой. (рис. 79.2) h=a sinβ
Медиана прямоугольного треугольника, опущенная на гипотенузу, равна ее половине, а для того чтобы вычислить другие медианы в прямоугольном треугольнике, можно воспользоваться общими формулами, приведенными по теореме Пифагора. m_с=c/2 m_b=√(2a^2+2c^2-b^2 )/2=√(2a^2+2a^2+2b^2-b^2 )/2=√(4a^2+b^2 )/2=√(4a^2+c^2-a^2 )/2=√(3a^2+c^2 )/2 m_a=√(2c^2+2b^2-a^2 )/2=√(2a^2+2b^2+2b^2-a^2 )/2=√(4b^2+a^2 )/2=√(4(c^2-a^2)+a^2 )/2=√(4c^2-3a^2 )/2
Биссектриса прямоугольного треугольника, опущенная на гипотенузу, состоит из произведения катетов на корень из двух, деленного на сумму катетов. Биссектрисы, опущенные на катеты, можно найти, умножив второй катет на корень из произведения удвоенной гипотенузы и суммы второго катета с единицей, деленный на сумму второго катета и гипотенузы. l_с=(a√(2(c^2-a^2)))/(a+√(c^2-a^2 )) l_a=√(bc(a+b+c)(b+c-a) )/(b+c)=√(bc((b+c)^2-a^2 ) )/(b+c)=√(bc(b^2+2bc+c^2-a^2 ) )/(b+c)=√(bc(b^2+2bc+b^2 ) )/(b+c)=√(bc(2b^2+2bc) )/(b+c)=(b√(2c(b+c) ))/(b+c)=(√(c^2-a^2 ) √(2c(√(c^2-a^2 )+c) ))/(√(c^2-a^2 )+c) l_b=√(ac(a+b+c)(a+c-b) )/(a+c)=(a√(2c(a+c) ))/(a+c)
Средняя линия прямоугольного треугольника равна половине катета или гипотенузы, которой она параллельна. (рис.79.7) M_a=a/2 M_b=b/2=√(c^2-a^2 )/2 M_c=c/2
Радиус вписанной окружности в прямоугольный треугольник равен полусумме катетов за вычетом гипотенузы, а радиус описанной окружности – половине гипотенузы. (рис. 79.5, 79.6) r=(a+b-c)/2=(a+√(c^2-a^2 )-c)/2 R=c/2
Катет "A" и угол "α" прямоугольного треугольника
Зная один из катетов в прямоугольном треугольнике, можно найти второй катет и гипотенузу используя тригонометрические отношения – синус и тангенс известного угла. Так как отношение противолежащего углу катета к гипотенузе равно синусу этого угла, следовательно, чтобы найти гипотенузу нужно катет разделить на синус угла. a/c=sinα c=a/sinα
Второй катет можно найти из тангенса известного угла, как отношение известного катета к тангенсу. a/b=tanα b=a/tanα
Чтобы вычислить неизвестный угол в прямоугольном треугольнике нужно из 90 градусов вычесть величину угла α. β=90°-α
Периметр и площадь прямоугольного треугольника через катет и противолежащий ему угол можно выразить, подставив полученные ранее выражения для второго катета и гипотенузы в формулы. P=a+b+c=a+a/tanα +a/sinα =a tanα sinα+a sinα+a tanα S=ab/2=a^2/(2 tanα )
Вычислить высоту также можно через тригонометрические отношения, но уже во внутреннем прямоугольном треугольнике со стороной a, который она образует. Для этого нужно сторону a, как гипотенузу такого треугольника умножить на синус угла β или косинус α, так как согласно тригонометрическим тождествам они равнозначны. (рис. 79.2) h=a cosα
Медиана гипотенузы равна половине гипотенузы или известному катету a, деленному на два синуса α. Чтобы найти медианы катетов, приведем формулы к соответствующему виду для известной стороны и углы. (рис.79.3) m_с=c/2=a/(2 sinα ) m_b=√(2a^2+2c^2-b^2 )/2=√(2a^2+2a^2+2b^2-b^2 )/2=√(4a^2+b^2 )/2=√(4a^2+a^2/tan^2α )/2=(a√(4 tan^2α+1))/(2 tanα ) m_a=√(2c^2+2b^2-a^2 )/2=√(2a^2+2b^2+2b^2-a^2 )/2=√(4b^2+a^2 )/2=√(4b^2+c^2-b^2 )/2=√(3 a^2/tan^2α +a^2/sin^2α )/2=√((3a^2 sin^2α+a^2 tan^2α)/(tan^2α sin^2α ))/2=(a√(3 sin^2α+tan^2α ))/(2 tanα sinα )
Так как биссектрисой прямого угла в треугольнике является произведение двух сторон и корня из двух, деленное на сумму этих сторон, то заменив один из катетов на отношение известного катета к тангенсу, получаем следующее выражение. Аналогично, подставив отношение во вторую и третью формулы, можно вычислить биссектрисы углов α и β. (рис.79.4) l_с=(a a/tanα √2)/(a+a/tanα )=(a^2 √2)/(a tanα+a)=(a√2)/(tanα+1) l_a=√(bc(a+b+c)(b+c-a) )/(b+c)=√(bc((b+c)^2-a^2 ) )/(b+c)=√(bc(b^2+2bc+c^2-a^2 ) )/(b+c)=√(bc(b^2+2bc+b^2 ) )/(b+c)=√(bc(2b^2+2bc) )/(b+c)=(b√(2c(b+c) ))/(b+c)=(a/tanα √(2c(a/tanα +c) ))/(a/tanα +c)=(a√(2c(a/tanα +c) ))/(a+c tanα ) l_b=√(ac(a+b+c)(a+c-b) )/(a+c)=(a√(2c(a+c) ))/(a+c)=(a√(2c(a+a/sinα ) ))/(a+a/sinα )=(a sinα √(2c(a+a/sinα ) ))/(a sinα+a)
Средняя линия проходит параллельно одной из сторон треугольника, при этом образуя еще один подобный прямоугольный треугольник с такими же по величине углами, в котором все стороны в два раза меньше, чем у изначального. Исходя из этого, средние линии можно найти по следующим формулам, зная только катет и противолежащий ему угол. (рис.79.7) M_a=a/2 M_b=b/2=a/(2 tanα ) M_c=c/2=a/(2 sinα )
Радиус вписанной окружности равен разности катетов и гипотенузы, деленной на два, а чтобы найти радиус описанной окружности, нужно разделить на два гипотенузу. Заменяем второй катет и гипотенузу на отношения катета a к синусу и тангенсу соответственно. (рис. 79.5, 79.6) r=(a+b-c)/2=(a+a/tanα -a/sinα )/2=(a tanα sinα+a sinα-a tanα)/(2 tanα sinα ) R=c/2=a/2sinα
Гипотенуза и угол "α" прямоугольного треугольника
Если в прямоугольном треугольнике известна гипотенуза и угол α, то можно сразу вычислить катеты и угол β из свойства суммы углов треугольника и отношений синуса и косинуса. (рис. 79.1) β=90°-α a=c sinα b=c cosα
Периметр, заданный суммой катетов и гипотенузы, можно представить в виде суммы известной гипотенузы и выраженных через нее катетов. P=a+b+c=c sinα+c cosα+c=c(sinα+cosα+1)
Площадь любого прямоугольного треугольника равна половине произведения катетов, следовательно, чтобы рассчитать площадь через гипотенузу и угол α, необходимо также заменить неизвестные на соответствующие выражения. S=ab/2=(sinα cosα)/2
Треугольник, в котором один угол прямой, будет иметь всего одну высоту, опущенную на гипотенузу. Из любого внутреннего прямоугольного треугольника, полученного с помощью дополнительного построения высоты, можно выразить ее, как произведение катета и синуса угла. (рис. 79.2) h=b sinα=c cosα sinα
Найти медиану прямоугольного треугольника проще всего, если она опущена на гипотенузу, в таком случае она будет равна ее половине. Медианы катетов вычисляются по стандартным формулам с заменой переменных через гипотенузу. (рис.79.3) m_с=c/2 m_b=√(2a^2+2c^2-b^2 )/2=√(2a^2+2a^2+2b^2-b^2 )/2=√(4a^2+b^2 )/2=√(4 〖c^2 sin^2〗α+〖c^2 cos^2〗α )/2=(с√(3 sin^2α+1))/2 m_a=√(2c^2+2b^2-a^2 )/2=√(2a^2+2b^2+2b^2-a^2 )/2=√(4 〖c^2 cos〗^2α+sin^2α )/2=(с√(3 cos^2α+1))/2
Рассчитать биссектрисы прямоугольного треугольника тоже достаточно просто, если использовать специальные формулы, зная гипотенузу и угол α. Преобразуя выражения, можно упростить их до следующих тождеств. (рис. 79.4) l_с=(ab√2)/(a+b)=(c sinα cosα √2)/(sinα+cosα ) l_a=√(bc(a+b+c)(b+c-a) )/(b+c)=√(bc((b+c)^2-a^2 ) )/(b+c)=√(bc(b^2+2bc+c^2-a^2 ) )/(b+c)=√(bc(b^2+2bc+b^2 ) )/(b+c)=√(bc(2b^2+2bc) )/(b+c)=(b√(2c(b+c) ))/(b+c)=(c cosα √(2c(c cosα+c) ))/(c cosα+c)=(c cosα √(2(cosα+1) ))/(cosα+1) l_b=√(ac(a+b+c)(a+c-b) )/(a+c)=(a√(2c(a+c) ))/(a+c)=(c sinα √(2c(c sinα+c) ))/(c sinα+c)=(c sinα √(2(sinα+1) ))/(sinα+1)
Проведенная средняя линия прямоугольного треугольника создает внутри него еще один подобный треугольник в два раза меньше первоначального, поэтому сама она равна половине параллельной ей стороны. (рис. 79.7) M_a=a/2=(c sinα)/2 M_b=b/2=(c cosα)/2 M_c=c/2
Прямоугольный треугольник может быть вписан в окружность и описан вокруг нее. Радиус вписанной окружности внутри треугольника можно вычислить, сложив катеты за вычетом гипотенузы, и разделив полученное число на два. Рассчитать радиус описанной окружности для прямоугольного треугольника через гипотенузу еще проще, так как он равен ее половине. (рис. 79.5, 79.6) r=(a+b-c)/2=(c sinα+c cosα-c)/2=c/2 (sinα+cosα-1) R=c/2
Синус, косинус угла треугольника
Чтобы найти синус и косинус угла в прямоугольном треугольнике, нужно вспомнить определения. Синус угла равен отношению противоположного катета к гипотенузе. Косинус угла равен отношению прилежащего катета к гипотенузе.
Если у нас есть треугольник \(ABC\), рисунок выше, для которого \(С\)- прямой угол, то сторонами \(BC\) и \(AC\) будут катеты, а сторона \(AB\) - гипотенуза. Следовательно, по определению, синус угла \(ABC\) равен отношению катета \(АС\) к гипотенузе: синус угла \(ABC=\frac{AC}{AB}\) и синус угла \(BAC=\frac{BC}{AB}\).
косинус угла \(ABC=\frac{BC}{AB}\) и косинус угла \(BAC=\frac{AC}{AB}\).
Чаще всего известно лишь часть данных, например катет и угол, нужно выразить неизвестную величину. Подумайте, как это сделать.
Пример 1. Вычислим синус по двум катетам.
Берем тот же треугольник \(ACB\) с прямым углом \(С\) в котором мы знаем катеты: \(BC = 3\), \(AC = 4\). Для вычисления синуса угла с необходимо разделить катет на гипотенузу: \(sin ∠BAC = \frac{BC} { AB}\).
Гипотенузу вычислим из теоремы Пифагора: \(AC^2+BC^2=AB^2\) \(9+16=25\) \(AB=5\) откуда синус равен:
\(sin ∠ BAC = \frac{3}{5}\)
Пример 2. Вычислим синус угла \(ABC\) по углу\( BAC \) 30° градусов в прямоугольном треугольнике \(ACB\).
Самое главное помнить, что сумма всех углов в треугольнике равна 180 °.Найдем угол \(ABC\):
\(180\)° \(-30\)° \(-90\)°\(=60\)°.
\(sin\) \(60\)° возьмем из табличного значения: \(\frac{ \sqrt{3}} { 2}\)
Табличные значения \(sin\) и \(cos\):
Чтобы лучше понимать значения табличные значения синуса и косинуса представим их на координатной окружности: где ось ординат \((y)\) линия синуса, ось абсцисс \((x)\) – линия косинуса. Если вы забыли значения синуса и косинуса \(90\) и \(180\) можно нарисовать рисунок и посмотреть значения, не забывая, что на первом месте стоит \(x\), на втором \(y\) \((x,y)\);
Теорема синусов:
Теорема косинусов:
Больше уроков и заданий по математике вместе с преподавателями нашей онлайн-школы "Альфа". Запишитесь на пробное занятие уже сейчас!
Запишитесь на бесплатное тестирование знаний!
Наши преподаватели
Оставить заявкуРепетитор по математике
Белорусский государственный университет
Проведенных занятий:
Форма обучения:
Дистанционно (Скайп)
Репетитор по математике для 1-8 классов и по физике для 5-9 классов. Подготовка к ВПР. Цель моих занятий – помочь понять предмет, показать логичность и простоту трудных задач. Ведь зачастую интерес пропадает, когда непонятно. А непонимание может развить страх. Если вы готовы работать, то совместными усилиями мы добьёмся понимания предмета.
Оставить заявкуРепетитор по математике
Проведенных занятий:
Форма обучения:
Дистанционно (Скайп)
Репетитор 5-11 классов. Люблю математику, так как главная сила математики состоит в том, что вместе с решением одной конкретной задачи она создаёт общие приёмы и способы, применимые во многих ситуациях, которые даже не всегда можно предвидеть.
Оставить заявкуРепетитор по математике
РГПУ им.А.И.Герцена
Проведенных занятий:
Форма обучения:
Дистанционно (Скайп)
Репетитор по английскому языку 1-8 классов. Преподаю английский язык школьникам и постоянно совершенствуюсь в своем направлении. Предлагаю индивидуальный подход к каждому ученику и повышение общего уровня владения. Помощь в выполнении домашних заданий и освоении школьной программы.
Похожие статьи
Как правильно рассчитать высоту крыши дома
Какая оценка была у вас в школе по тригонометрии? Строительство дома даст вам шанс освежить свои знания и, при необходимости, наглядно докажет вашим детям, что школьная программа все-таки применима в реальной жизни. Расчет высоты крыши – красивая задачка по теме «прямоугольные треугольники». Приступим!
Зачем вообще ее рассчитывать?
Основной параметр крыши – угол ее наклона, он выбирается не наобум, а исходя из климатических особенностей региона и предполагаемого типа кровельного покрытия. Производители материалов обычно определяют диапазон применимости своих продуктов – от минимального угла наклона до максимального, в нормативных документах тоже чаще всего прописаны не конкретные значения уклона, а лишь граничные условия. Как же выбрать точное значение?
Можно выбрать несколько допустимых значений угла наклона кровли и рассчитать для каждого случая ее высоту. Этот параметр уже делает будущую кровлю более осязаемой. Ее можно нарисовать в правильных пропорциях, раскрасить в желаемый цвет и прикинуть – гармонично ли она будет выглядеть на готовом здании, не будет ли казаться слишком массивной, позволит ли обустроить мансардный этаж? Именно на этом этапе можно увидеть, например, что протяженный скат выглядит скучно и настоятельно требует украсить себя мансардным окном.
А вот дальше, имея высоту и углы наклона, можно посчитать общую площадь кровли и примерно оценить ее вес. На этом этапе в прекрасный мир архитектурных фантазий чаще всего грубо вмешивается Его Величество Бюджет, и все варианты сводятся к одному - выбирается угол наклона кровли, минимально допустимый по климатическим условиям и отвечающий минимальной смете на кровельные материалы. Что ж, почему бы и нет?
Расчет высоты односкатной кровли
Односкатная кровля в плане представляет собой самый настоящий прямоугольный треугольник. Те его стороны, которые образуют прямой угол, называются катетами, оставшаяся сторона – гипотенузой. Переводя с языка геометрии на язык строительства, мы увидим, что катеты – это длина стены здания и искомая высота кровли, гипотенуза – длина будущих стропил. Один из катетов – длина стены здания (а) - нам точно известен, также мы знаем и угол наклона (α).
Расчет высоты односкатной кровли
Теперь вспомним определение тангенса угла наклона – он равен отношению длины противолежащего катета к длине прилежащего. В нашем треугольнике прилежащий катет – это длина стены, а противолежащий – высота кровли.
Тангенсы углов собраны в таблицах Брадиса. Помните такие? Теперь за ними не нужно идти в библиотеку, как в школьном детстве – их можно просто скачать в интернете и найти значение тангенса для нужного нам угла! После чего просто перемножим найденный тангенс угла и длину стены здания – и получим высоту кровли.
Формула расчета высоты односкатной кровли
За наши старания мудрый дедушка Пифагор предлагает нам бонус – теперь по теореме, носящей его имя, можно легко рассчитать и длину стропил.
Квадрат гипотенузы равен сумме квадратов катетов, а значит, длина стропил (L) будет равна корню квадратному из суммы квадратов длины стены и высоты кровли.
Формула расчета длины стропил односкатной кровли
Важно: по этой формуле мы рассчитываем длину стропил до пересечения со стеной. Если по плану стропила заканчиваются ниже уровня крыши, образуя свес, то к полученному значению нужно прибавить длину этого свеса.
Расчет высоты двускатной кровли
Чем двускатная кровля отличается от односкатной? В геометрическом смысле – тем, что ее сечение сложено из двух прямоугольных треугольников, а не из одного. Если крыша симметрична, то прилежащий катет при угле наклона будет равен не длине стены, а половине этого значения. В остальном расчет идентичен.
Расчет высоты двускатной кровли
Формула расчета высоты двускатной кровли
Зависимость полезной площади мансарды от угла наклона крыши
Кстати:
- Если угол наклона двускатной кровли равен 45°, то высота кровли будет равна половине длины стены;
- Если угол наклона двускатной кровли равен 30°, то длина стропил будет в два раза больше высоты кровли;
- Если угол наклона двускатной кровли равен 60°, то длина стропил будет равна длине стены.
Расчет высоты ломаной крыши
Скаты ломаной крыши имеют два угла наклона – верхний и нижний. Нижний обычно превышает 45°, верхний – составляет от 15 до 45°.
Расчет высоты ломаной крыши
Катеты нижнего треугольника обозначены как h2 и b1, верхнего – h3 и b2. Соответственно, общая высота кровли будет равна сумме h2 и h3.
Проблема заключается в том, что, в отличие от случая односкатной и обычной двускатной кровли, мы не знаем значения b1 – оно никак не связано с общей длиной стены а. Однако, скорее всего, нам уже известна высота h2 – ломаная кровля чаще всего проектируется для размещения под ней мансарды, и h2 – это комфортная для человека высота внутреннего помещения, равная 2,4 м.
Что касается h3, то этот параметр мы можем рассчитать по уже знакомому алгоритму, через тангенс угла α2.
Расчет высоты других типов кровель
Высота кровель любого другого типа рассчитывается по тому же принципу – сечение крыши разбивается на простейшие фигуры – треугольники, трапеции, квадраты - и анализируется с помощью законов геометрии.
Вместо заключения
После прочтения этой статьи может создаться ложное впечатление о том, что расчет кровли прост и доступен даже школьнику. Однако определение высоты кровли – всего лишь один, довольно незначительный этап полного расчета. Вы можете воспользоваться предоставленной информацией для того, чтобы подстегнуть свою фантазию, чтобы определиться с типом кровли, кровельным покрытием, чтобы лучше понимать строителей и проектировщиков, но, пожалуйста, предоставьте расчет кровли профессионалам – от этого зависит не только состояние вашего кошелька, но и ваша безопасность!
Определить катет по катету и углу. Решение прямоугольного треугольника. Тригонометрические соотношения, чтобы найти катет прямоугольного треугольника
Зная один из катетов в прямоугольном треугольнике, можно найти второй катет и гипотенузу используя тригонометрические отношения – синус и тангенс известного угла. Так как отношение противолежащего углу катета к гипотенузе равно синусу этого угла, следовательно, чтобы найти гипотенузу нужно катет разделить на синус угла. a/c=sinα c=a/sinα
Второй катет можно найти из тангенса известного угла, как отношение известного катета к тангенсу. a/b=tanα b=a/tanα
Чтобы вычислить неизвестный угол в прямоугольном треугольнике нужно из 90 градусов вычесть величину угла α. β=90°-α
Периметр и площадь прямоугольного треугольника через катет и противолежащий ему угол можно выразить, подставив полученные ранее выражения для второго катета и гипотенузы в формулы. P=a+b+c=a+a/tanα +a/sinα =a tanα sinα+a sinα+a tanα S=ab/2=a^2/(2 tanα)
Вычислить высоту также можно через тригонометрические отношения, но уже во внутреннем прямоугольном треугольнике со стороной a, который она образует. Для этого нужно сторону a, как гипотенузу такого треугольника умножить на синус угла β или косинус α, так как согласно тригонометрическим тождествам они равнозначны. (рис. 79.2) h=a cosα
Медиана гипотенузы равна половине гипотенузы или известному катету a, деленному на два синуса α. Чтобы найти медианы катетов, приведем формулы к соответствующему виду для известной стороны и углы. (рис.79.3) m_с=c/2=a/(2 sinα) m_b=√(2a^2+2c^2-b^2)/2=√(2a^2+2a^2+2b^2-b^2)/2=√(4a^2+b^2)/2=√(4a^2+a^2/tan^2α)/2=(a√(4 tan^2α+1))/(2 tanα) m_a=√(2c^2+2b^2-a^2)/2=√(2a^2+2b^2+2b^2-a^2)/2=√(4b^2+a^2)/2=√(4b^2+c^2-b^2)/2=√(3 a^2/tan^2α +a^2/sin^2α)/2=√((3a^2 sin^2α+a^2 tan^2α)/(tan^2α sin^2α))/2=(a√(3 sin^2α+tan^2α))/(2 tanα sinα)
Так как биссектрисой прямого угла в треугольнике является произведение двух сторон и корня из двух, деленное на сумму этих сторон, то заменив один из катетов на отношение известного катета к тангенсу, получаем следующее выражение. Аналогично, подставив отношение во вторую и третью формулы, можно вычислить биссектрисы углов α и β. (рис.79.4) l_с=(a a/tanα √2)/(a+a/tanα)=(a^2 √2)/(a tanα+a)=(a√2)/(tanα+1) l_a=√(bc(a+b+c)(b+c-a))/(b+c)=√(bc((b+c)^2-a^2))/(b+c)=√(bc(b^2+2bc+c^2-a^2))/(b+c)=√(bc(b^2+2bc+b^2))/(b+c)=√(bc(2b^2+2bc))/(b+c)=(b√(2c(b+c)))/(b+c)=(a/tanα √(2c(a/tanα +c)))/(a/tanα +c)=(a√(2c(a/tanα +c)))/(a+c tanα) l_b=√(ac(a+b+c)(a+c-b))/(a+c)=(a√(2c(a+c)))/(a+c)=(a√(2c(a+a/sinα)))/(a+a/sinα)=(a sinα √(2c(a+a/sinα)))/(a sinα+a)
Средняя линия проходит параллельно одной из сторон треугольника, при этом образуя еще один подобный прямоугольный треугольник с такими же по величине углами, в котором все стороны в два раза меньше, чем у изначального. Исходя из этого, средние линии можно найти по следующим формулам, зная только катет и противолежащий ему угол. (рис.79.7) M_a=a/2 M_b=b/2=a/(2 tanα) M_c=c/2=a/(2 sinα)
Радиус вписанной окружности равен разности катетов и гипотенузы, деленной на два, а чтобы найти радиус описанной окружности, нужно разделить на два гипотенузу. Заменяем второй катет и гипотенузу на отношения катета a к синусу и тангенсу соответственно. (рис. 79.5, 79.6) r=(a+b-c)/2=(a+a/tanα -a/sinα)/2=(a tanα sinα+a sinα-a tanα)/(2 tanα sinα) R=c/2=a/2sinα
При помощи калькулятора извлеките квадратный корень из разности гипотенузы в квадрате и известного катета, также возведенного в квадрат. Катетом называют прилежащую к прямому углу сторону прямоугольного треугольника. Это выражение получается из теоремы Пифагора, которая гласит, что квадрат гипотенузы треугольника равен сумме квадратов катетов.
Прежде чем мы рассмотрим различные способы нахождения катета в прямоугольном треугольнике, примем некоторые обозначения. Проверьте, какому из перечисленных случаев соответствует условие вашей задачи и в зависимости от этого руководствуйтесь соответствующим пунктом. Выясните, какие величины в рассматриваемом треугольнике вам известны. Воспользуйтесь для вычисления катета следующим выражением: a=sqrt(c^2-b^2), в том случае, если вам известны величины гипотенузы и другого катета.
Соотношения между сторонами и углами этой геометрической фигуры подробно рассматриваются в математической дисциплине тригонометрии. Чтобы применить это уравнение, нужно знать длину любых двух сторон прямоугольного треугольника.
Вычислите длину одного из катетов, если известны размеры гипотенузы и другого катета. Если в задаче заданы гипотенуза и один из прилежащих к ней острых углов, используйте таблицы Брадиса.
Внутренний треугольник будет подобен внешнему, так как средние линии параллельны катетам и гипотенузе, и равны соответственно их половинам. Поскольку гипотенуза неизвестна, для нахождения средней линии M_c нужно подставить радикал из теоремы Пифагора.
Гипотенуза – это самая длинная сторона прямоугольного треугольника. Она лежит напротив прямого угла. Длина гипотенузы может быть найдена различными способами. Если известна длина обоих катетов, то ее размер вычисляется по теореме Пифагора: сумма квадратов двух катетов равняется квадрату гипотенузы. Зная, что сумма всех углов составляет 180°, вычитаем прямой угол и уже известный.
При расчете параметров прямоугольного треугольника важно обращать внимание на известные значения и решать задачу по самой простой формуле. Для начала вспомним, что такое прямоугольный треугольник. Прямоугольный треугольник - это геометрическая фигура из трех отрезков, которые соединяют точки, не лежащие на одной прямой, и один из углов этой фигуры равен 90 градусам. Существует несколько способов, позволяющих узнать длину катета.
Формула: c²=a²+b², где c - гипотенуза, a и b - катеты
Если нам известны гипотенуза и катет, то мы можем найти длину неизвестного катета по теореме Пифагора. Звучит она так: «Квадрат гипотенузы равен сумме квадратов катетов». Есть четыре варианта нахождения катета при помощи тригонометрических функций: по синусу, косинусу, тангенсу, котангенсу. Синус угла (sin) - это отношение противолежащего катета к гипотенузе. Формула: sin=a/c, где а - катет, лежащий против данного угла, а с - гипотенуза.
Необычные свойства прямоугольных треугольников были открыты древнегреческим ученым Пифагором, который обнаружил, что квадрат гипотенузу в таких треугольниках равен сумме квадратов катетов
Высота- перпендикуляр выходящий из любой вершины треугольника, к противоположной стороне (или ее продолжению, для треугольника с тупым углом). Высоты треугольника пересекаются в одной точке, которая называется — ортоцентр. Если это произвольный прямоугольный треугольник, то тогда не хватает данных.
Также, полезно знать значения тригонометрических функций для наиболее типичных углов 30, 45, 60, 90, 180 градусов. Если по условиям заданы размеры катетов, отыщите длину гипотенузы. В жизни нам часто придется сталкиваться с математическими задачами: в школе, в университете, а затем помогая своему ребенку с выполнением домашнего задания.
Далее преобразуем формулу и получаем: a=sin*c
Для решения задач нам поможет таблица, которая находится чуть ниже. Рассмотрим эти варианты. Интересен частный случай, когда один из острых углов равен 30 градусам.
Люди определенных профессий будут сталкиваться с математикой ежедневно
Также можно найти неизвестный катет, если известны любая другая сторона и любой острый угол прямоугольного треугольника. Найдите сторону прямоугольного треугольника с помощью теоремы Пифагора. Также стороны прямоугольного треугольника можно найти по различным формулам в зависимости от количества известных переменных.
Перед тем, как найти гипотенузу треугольника, необходимо разобраться, какие особенности имеет данная фигура. Рассмотрим главные из них:
- В прямоугольном треугольнике оба острых угла в сумме будут равны 90º.
- Катет, лежащий против угла в 30º, будет равен ½ от величины гипотенузы.
- Если катет равен ½ от значения гипотенузы, тогда второй угол будет иметь такую же величину – 30º.
Найти гипотенузу в прямоугольном треугольнике можно несколькими способами. Самым простым решением является вычисление через катеты. Допустим, вам известны значения катетов сторон А и В. Тогда на выручку приходит теорема Пифагора, повествующая нам, что если поставить каждую величину катета в квадрат и просуммировать полученные данные, мы узнаем чему равна гипотенуза. Таким образом, нам необходимо просто извлечь значение квадратного корня:
Например, если катет А = 3 см, а катет В = 4 см, тогда вычисление будет иметь следующий вид:
Как найти гипотенузу через угол?
Еще одним способом, который поможет узнать, чему равна гипотенуза в прямоугольном треугольнике, является вычисление через заданный угол. Для этого нам потребуется вывести величину через формулу синуса. Допустим, нам известна величина катета (А) и значение противолежащего угла (α). Тогда все решение заключается в одной формуле: С=А/sin(α).
Например, если длина катета 40 см, а угол составляет 45°, тогда длину гипотенузы можно вывести следующим образом:
Определить искомую величину можно также через косинус заданного угла. Допустим, нам известно значение одного катета (В) и острого прилежащего угла (α). Тогда для решения задачи понадобится одна формула: С=В/ cos(α).
К примеру, если длина катета имеет значение 50 см, а угол составляет 45°, тогда гипотенузу можно вычислить следующим образом:
Таким образом, мы рассмотрели основные способы как узнать гипотенузу в треугольнике. В ходе решения задания важно сконцентрировать внимание на имеющихся данных, тогда найти неизвестную величину будет достаточно просто. Необходимо знать всего пару формул и процесс решения задач станет простым и приятным.
Среди многочисленных расчетов, производимых для вычисления тех или иных величин различных есть нахождение гипотенузы треугольника. Напомним, что треугольником называется многогранник, имеющий три угла. Ниже будут приведены несколько способов расчета гипотенузы различных треугольников.
Первоначально посмотрим, как найти гипотенузу прямоугольного треугольника. Для тех, кто подзабыл, прямоугольным называется треугольник, имеющий угол 90 градусов. Сторона треугольника, расположенная на противоположной стороне прямого угла, называется гипотенузой. К тому же, она является наиболее длинной стороной треугольника. В зависимости от известных величин длина гипотенузы рассчитывается следующим образом:
- Известны длины катетов. Гипотенуза в этом случае исчисляется, используя теорему Пифагора, которая звучит следующим образом: квадрат гипотенузы равен сумме квадратов катетов. Если рассмотреть прямоугольный треугольник BKF, где BK и KF катеты, а FB - гипотенуза, то FB2= BK2+ KF2. Из вышесказанного следует, что при расчете длины гипотенузы нужно возвести поочередно в квадрат каждую из величин катетов. Затем сложить поученные цифры и из результата извлечь квадратный корень.
Рассмотрим пример: Дан треугольник с прямым углом. Один катет равен 3 см, другой 4см. Найти гипотенузу. Решение выглядит следующим образом.
FB2= BK2+ KF2= (3см)2+(4см)2= 9см2+16см2=25 см2. Извлекаем и получаем FB=5см.
- Известен катет (BK) и угол, прилежащий к нему, который образуется гипотенузой и этим катетом. Как найти гипотенузу треугольника? Обозначим известный угол α. Согласно свойству которое гласит, что отношение длины катета к длине гипотенузы равняется косинусу угла между этим катетом и гипотенузой. Рассматривая треугольник это можно записать так: FB= BK*cos(α).
- Известен катет (KF) и тот же угол α, только теперь он уже будет противолежащим. Как найти гипотенузу в этом случае? Обратимся все к тем же свойствам прямоугольного треугольника и узнаем, что отношение длины катета к длине гипотенузы равняется синусу противолежащего катету угла. То есть FB= KF * sin (α).
Рассмотрим на примере. Дан все тот же прямоугольный треугольник BKF с гипотенузой FB. Пусть угол F равен 30 градусам, второй угол B соответствует 60 градусам. Еще известен катет BK, длина которого соответствует 8 см. Вычислить искомую величину можно так:
FB = BK /cos60 = 8 см.
FB = BK /sin30 = 8 см.
- Известен (R), описанной около треугольника с прямым углом. Как найти гипотенузу при рассмотрении такой задачи? Из свойства окружности, описанной вокруг треугольника с прямым углом известно, что центр такой окружности совпадает с точкой гипотенузы, разделяющей ее пополам. Простыми словами - радиус соответствует половине гипотенузы. Отсюда гипотенуза равна двум радиусам. FB=2*R. Если же дана аналогичная задача, в которой известен не радиус, а медиана, то следует обратить внимание на свойство окружности, описанной вокруг треугольника с прямым углом, которое говорит, что радиус равен медиане, проведенной к гипотенузе. Используя все эти свойства, задача решается таким же способом.
Если стоит вопрос, как найти гипотенузу равнобедренного прямоугольного треугольника, то необходимо обратится все к той же теореме Пифагора. Но, в первую очередь вспомним, что равнобедренным треугольником, является треугольник, имеющий две одинаковые стороны. В случае с прямоугольным треугольником одинаковыми сторонами являются катеты. Имеем FB2= BK2+ KF2, но, так как BK= KF имеем следующее: FB2=2 BK2, FB= BK√2
Как видите, зная теорему Пифагора и свойства прямоугольного треугольника, решить задачи, при которых необходимо вычислить длину гипотенузы, очень просто. Если же все свойства запомнить сложно, выучите готовые формулы, подставив в которые известные значения можно будет рассчитать искомую длину гипотенузы.
Инструкция
Углы, противолежащие катетам a и b обозначим соответственно через A и B. Гипотенуза, по определению, это сторона прямоугольного треугольника, которая противоположна прямому углу (при этом с другими сторонами треугольника гипотенуза образует острые углы). Длину гипотенузы обозначим через с.
Вам понадобится:
Калькулятор.
Воспользуйтесь для катета следующим выражением: a=sqrt(c^2-b^2), в том случае, если вам известны величины гипотенузы и другого катета. Это выражение получается из теоремы Пифагора, которая гласит, что квадрат гипотенузы треугольника равен сумме квадратов катетов. Оператор sqrt обозначает извлечение квадратного корня. Знак "^2" означает возведение во вторую степень.
Используйте формулу a=c*sinA, если вам известна гипотенуза (c) и угол, противолежащий искомому катету (этот угол мы обозначили, как A).
Выражение a=c*cosB используйте для нахождения катета, если вам известна гипотенуза (c) и угол, прилежащий искомому катету (этот угол мы обозначили как B).
Вычислите катет по формуле a=b*tgA в случае, когда задан катет b и угол, противолежащий искомому катету (этот угол мы условились обозначать A).
Обратите внимание:
Если же в вашей задаче катет не находится ни одним из описанных способов, скорее всего, её можно свести к какому-то из них.
Полезные советы:
Все эти выражения получаются из общеизвестных определений тригонометрических функций, поэтому, даже если вы забыли какое-то из них, вы всегда сможете путём несложных операций его быстро вывести. Также, полезно знать значения тригонометрических функций для наиболее типичных углов 30, 45, 60, 90, 180 градусов.
dariuszgrupa.pl: Модель CAPM - как рассчитать требуемую норму прибыли на акции? -
Как рассчитать требуемую норму доходности в модели CAPM - пример задачи
Бета акций А составляет 1,2, а норма прибыли на рыночный портфель составляет 10%. Безрисковая ставка составляет 3%.
Используйте модель САРМ для расчета требуемой нормы прибыли на акции A.
Требуемая норма прибыли в модели САРМ – общее решение доход на акцию (или другие активы) зависит от общей средней нормы прибыли на рыночные активы, безрисковой ставки и чувствительности к рыночному риску, измеряемой бета .Согласно этой модели, все активы находятся на линии CAPM:
Бета-фактор часто возникает во многих вопросах, связанных с инвестициями. Стоит помнить: сам узор несложный и его использование очень простое.Обычно достаточно подставить данные из задачи. Расчета очень мало.
Модель CAPM - как рассчитать требуемую норму доходности на основе бета - формулы

Решение типовой задачи - расчеты
В содержание задачи входят следующие данные:
- Бета А акции - 1,2
- норма доходности рыночного портфеля - 10%
- безрисковая норма доходности - 3%
Подставляем приведенные выше данные в формулу:
RA = 3% + 1,2 * (10% - 3% ) = 3% + 1,2 * 7 % = 3% + 8,4% = 11,4%
Решение задачи - норма доходности в модели CAPM
Требуемая норма доходности по акции А составляет 11,4%.
Кроме того, мы можем рассчитать премию за рыночный риск (MRP):
MRP = 10% - 3% = 7%
- Если бета больше 1, требуемая норма прибыли будет выше нормы доходность портфеля рыночного портфеля
- Если бета меньше 1, требуемая норма доходности будет ниже нормы доходности рыночного портфеля
- Обратите внимание, входит ли в содержание задания норма доходности рынка портфеля или премии за рыночный риск
- На практике в качестве безрисковой ставки можно использовать доходность долгосрочных государственных облигаций
- На практике в качестве премии за рыночный риск обычно принимают в пределах 5-6%
Норма доходности в модели CAPM – связанные темы
Акции:
.Как рассчитать доходность недвижимости?
Прибыль — это то, что больше всего интересует инвесторов. Чтобы не проиграть, перед покупкой необходимо оценить рентабельность инвестиций. Как рассчитать доходность недвижимости, чтобы быть уверенным в своей прибыли?
Инвестиции в недвижимость соблазняют всех, кто хочет получать пассивный доход. К сожалению, не все знают, как рассчитать доходность недвижимости. В результате многие начинающие инвесторы борются с проблемой нехватки денежных средств или слабой прибыли, неудовлетворительной по отношению к вложенному капиталу.
Расчет нормы прибыли – основные положения
Рассчитать доходность недвижимости несложно, но это требует понимания основных понятий рентабельности. Есть два термина: ROI и ROE. Насколько они разные?
- ROI (возврат инвестиций), который является способом определения уровня инвестиций. Таким образом, вы можете рассчитать прибыль, полученную за определенный период времени, по отношению к сумме, выделенной на инвестиции. Для расчета вам понадобится годовой арендный поток (сумма нетто), разделенный на сумму вложенных денег и умноженный на 100%.
- ROE (возврат капитала), который является способом определения прибыльности по отношению к инвестированному капиталу. Применяется при использовании иностранного капитала, при котором проценты и прибыль влияют на полученный доход. Для расчета вам понадобится ваш доход, разделенный на ваш вложенный капитал и умноженный на 100%.
Вот так это выглядит в теории, а что на практике? Чтобы проиллюстрировать, как рассчитать норму прибыли на недвижимость, давайте рассмотрим два конкретных случая: флип (в котором действуют несколько иные правила) и аренда.
Норма прибыли на флип
Flip — это поиск инвестиционных возможностей, которые можно купить дешевле и продать дороже с минимальными усилиями. Предположим ситуацию, когда вся недвижимость во Вроцлаве стоит 10 000 злотых за квадратный метр. Размер квартиры, которую мы хотим продать, составляет 50 м 2 . Если перевести в цену сделки, то есть в рыночную цену, получится 500 000 злотых. К этому добавим соответствующую маржу — допустим, мы хотим заработать 60 на продажах.000 злотых. Добавим также ремонт квартиры - 80 000 злотых и расходы, связанные с покупкой (нотариус, агенты) - 20 000 злотых. Вы уже видите, что одних только расходов у нас около 100 000 злотых. С рыночными ценами и затратами, которые мы должны нести, легко подсчитать, что мы можем купить недвижимость не более чем за 340 000 злотых - и тогда это выгодное вложение. Если кто-то захочет продать квартиру за 490,00 злотых, наша прибыль составит максимум 10 000 злотых - и такая инвестиция для нас невыгодна.
Суть: хотим ли мы заработать 60.000 злотых, а наши затраты составляют 100 000 злотых, мы должны купить квартиру максимум за 340 000 злотых и продать ее за 500 000 злотых. Также нужно учитывать, что такие вложения занимают около нескольких месяцев, начиная с покупки и заканчивая получением наличных.
Звучит сложно? Для новых инвесторов расчёт доходности инвестиций в оборот может показаться слишком сложным, поэтому Инвестиционный Горизонт подготовил специальные инструменты расчёта.Достаточно заполнить основную информацию: здание, этаж, местоположение, цена покупки и цена предложения, и наш инструмент покажет, выгоден ли флип и окупаются ли все вложения.
Доход от аренды имущества
Если мы хотим получить и рассчитать норму прибыли на инвестиции в недвижимость, сдаваемую в аренду, сначала нам нужно точно знать, сколько мы покупаем и каковы будут затраты на покупку. Давайте проверим это на примере. Мы покупаем недвижимость за 500 000 злотых, платим, скажем, 10 000 злотых за посредника и 20 000 злотых за нотариуса. Общая стоимость на данном этапе колеблется в районе 530 000 злотых.
Предположим, что в этой квартире есть 2 студии в аренду, и мы будем арендовать каждую из них за 2000 злотых, поэтому общая прибыль будет 4.000 злотых. Добавим коммунальные услуги и сборы - 200 злотых. Теперь умножим 4 000 злотых на 12 месяцев, что даст нам прибыль в размере 48 000 злотых. Теперь достаточно разделить это значение на стоимость объекта (530 000 злотых), и в этом случае мы получим ROI 9,5%.
Резюмируя, как рассчитать прибыль от сдачи в аренду, т.е. долгосрочное вложение? Берем общую сумму потраченных средств и рассчитываем доход, т.е. доходность студии или помещения. Если у нас есть 5 комнат, которые мы сдаем по 1000 злотых каждая - мы получаем 5.000 злотых в месяц. Это даст нам 60 000 злотых в год. Мы делим эту сумму (60 000 злотых) на 530 000, которые мы потратили, так что в итоге мы получаем 11,3% в год.
Конечно, считать можно по-разному: только арендная плата или валовая прибыль. Также можно обратить внимание на то, будет ли это вакансия или неполная занятость. Если кто-то уезжает на какое-то время и не платит арендную плату, прибыль в год автоматически становится меньше.
Почему стоит рассчитывать рентабельность инвестиций?
Это лучший способ подсчитать прибыль и предсказать возможные убытки.Таким образом, вы можете защитить себя от убыточных инвестиций или низкой доходности по отношению к вложенному капиталу. Умение рассчитывать доходность инвестиций — основа работы на рынке недвижимости, поэтому стоит изучить эти знания, прежде чем тратить первые деньги.
Павел Кучера
.Боли в ногах - причины, диагностика, методы лечения
Боль в ногах - характеристика
Боль в ногах может иметь различные причины и симптомы. Иногда они внезапные и сильные, иногда нарастающие. Обычно причиной является усталость ног и травмы, такие как переломы, разрывы сухожилий. Этот недуг является широким понятием, поскольку неизвестно, какую именно часть конечности он поражает: икру, стопу или бедро.У некоторых людей боль в ногах может указывать на более серьезное заболевание. Поэтому нельзя недооценивать симптомы, особенно длительные.
Читайте также: Усталость и боль в ногах
Боль в ногах - причины
Боль в ноге могут вызывать многочисленные травмы: растяжения и вывихи суставов, переломы костей, ушибы мышц. В то время как пострадавшему обычно нетрудно связать боль с переломом бедренной кости или костей голени, переломы мелких костей стопы, называемые маршевыми переломами, иногда трудно диагностировать.
Боль в ноге очень часто является симптомом сердечно-сосудистых заболеваний. Атеросклероз артериальных сосудов вызывает их сужение и прогрессирующее нарушение кровоснабжения в нижней конечности, в первую очередь поражая пальцы стопы. Кроме болей в икрах при нагрузке больной может отмечать бледность и похолодание области ишемии, выпадение волос в этой области, а в запущенных состояниях также почернение тканей, свидетельствующее о некрозе. Если боль возникает внезапно, носит интенсивный характер, сопровождается онемением и покалыванием, а нога быстро бледнеет и холодеет, необходимо как можно быстрее попасть в больницу.Симптомы указывают на острую ишемию нижних конечностей, и промедление с началом лечения может привести к ампутации.
Нарушения кровообращения с вовлечением венозной системы, приводящие к венозной недостаточности и образованию варикозного расширения вен, также проявляются болями в ногах, особенно в икрах. Кроме того, появляются отеки, чувство тяжести в ногах, изменение цвета кожи, иногда трудно заживающие язвы вокруг лодыжек.
Поддержать венозное кровообращение в ногах можно с помощью ŻYLACZKA - травяного чая, представляющего собой композицию трав, благотворно влияющих на систему кровообращения и уменьшающих ощущение тяжести в ногах.Для усталых и тяжелых ног вы также можете использовать гель ЛиотоМакс или гель ЛиотоМакс ДУО для ноющих и усталых ног, которые вы можете удобно заказать на Медонет Маркет.
Доктор объясняет: Почему ночью болят ноги?
Боли в ногах и варикоз
Заболевания вен нижних конечностей могут вызывать невыносимую боль в ногах. Тромбоз глубоких вен, характеризующийся образованием кровяного сгустка, связан с варикозным расширением вен.Следующие факторы повышают риск развития варикозного расширения вен:
- генетическая предрасположенность,
- сигаретная зависимость,
- возраст старше 40 лет,
- запор
- избыточный вес/ожирение,
- беременность,
- быть обездвиженным в течение длительного времени,
- длительный парез нижней конечности,
- механические повреждения конечностей,
- характер работы: стоя или сидя,
- прием гормональной (оральной) контрацепции.
Люди с варикозным расширением вен жалуются на боли в икрах при ходьбе или пассивном тыльном сгибании стопы. Боль может появиться и ночью; конечность может быть опухшей и изолированной, кроме того, при сдавливании ее возникает колющая или мечущая боль.
Поддержите свои ноги и используйте пищевую добавку Light Legs - Panaseus, которая улучшает кровообращение, уменьшает отеки и уменьшает чувство тяжести.
Боль в ногах и радикулит
Ишиас характеризуется давлением на нервные корешки в поясничном отделе позвоночника.Этот недуг чаще всего возникает в результате смещения студенистого ядра или наличия дегенеративных изменений в позвоночнике. Давление в пояснице приводит к развитию воспаления в этой области, сопровождающемуся болью при физической нагрузке или резких движениях тела.
Боль при ишиасе из поясничной области иррадиирует в ягодицу и далее на заднюю поверхность бедра, голень и стопу. Он торопится и вызывает проблемы с правильным движением.Иногда больные жалуются на ощущение покалывания или онемения, особенно на боковой поверхности стопы или голени.
См. также: Фибромиалгия – споры о боли
Боли в ногах при артрозе
Боль, связанная с остеоартритом, локализуется преимущественно в суставе. В начале болезни проявляется только при движении, а по мере развития поражает также в покое и ночью.
Дегенерация также вызывает ограничение подвижности в суставе, деформацию суставов, атрофию некоторых окружающих мышц и боль при прикосновении. Боль может локализоваться в любом месте бедра, но чаще всего болит пах, передняя часть бедра и область колена. Вызывает трудности при спуске по лестнице и характерный скрип при сгибании и разгибании ноги в коленном суставе.
См. также: Боль в суставах - причины, симптомы
Боль в ногах и подагра
Подагра, или артрит, — хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена веществ.В суставах больного скапливаются ураты (кристаллы), которые резко травмируют окружающие ткани и тем самым приводят к развитию воспаления. Подагра в течение многих лет может протекать совершенно бессимптомно, лишь через некоторое время возникает внезапная, интенсивная боль в суставе с припухлостью и покраснением. Артрит локализуется в коленных, плечевых суставах или суставах рук. Однако чаще всего он поражает пальцы ног.
При лечении подагры применяют диуретики и препараты, снижающие уровень мочевой кислоты.Диета, назначенная врачом, также важна.
Эксперт отвечает: Каковы причины болей в пальцах ног?
Боль в ногах и водно-электролитные нарушения
Применение слабительных, обезвоживающих средств и применение диеты для похудения может привести к нарушениям водно-электролитного баланса. Они проявляются раздражающими судорогами, которые обычно будят вас ночью.Выпрямление ноги в колене или подъем ее и сгибание в лодыжке, а также подтягивание стопы к себе может облегчить боль. Людям, предрасположенным к схваткам, хорошо помогает горячая ванна перед сном или втирание в кожу согревающей мази. Кроме того, стоит выпивать 1,5-2 л жидкости в день и принимать больше калия и магния.
Если ваши ноги не только болят, но и опухают, вы можете приобрести гель CBD для усталых ног, доступный в Medonet Market по привлекательной цене.
Боль в ноге и атеросклероз
Атеросклероз, или хроническая ишемия нижних конечностей, обусловлен отложением в стенке артерий, кровоснабжающих нижние конечности, - атеросклеротических бляшек. Это приводит к тому, что поступает меньше крови и, следовательно, меньше кислорода. Предрасположенность к данному виду заболевания встречается у людей:
- избыточный вес или ожирение,
- страдающих гипертонией,
- курильщики,
- страдающие сахарным диабетом,
- наличие повышенного холестерина.
Больные атеросклерозом жалуются на сильную утомляемость конечностей, усиление чувства холода и иногда покалывание. По мере прогрессирования заболевания появляется боль в ступней ноге, которая исчезает после непродолжительного отдыха. Бледность кожи на стопах, видимая после подъема конечности, также может быть характерна. Заболевание характеризуется болью в ногах, даже когда вы отдыхаете. Со временем развиваются изъязвления и некроз, что свидетельствует о сильно запущенной стадии заболевания.
В ишемизированной конечности появляются синяки на коже, выпадение волос и атрофия мышц.
Боль в ногах и синдром беспокойных ног
Иногда боль в ногах возникает в вечерние часы перед сном. Боль также может сопровождаться онемением и покалыванием в ногах, что заставляет их двигаться, что, в свою очередь, облегчает неприятные ощущения. В данном случае мы, скорее всего, имеем дело с так называемымсиндром беспокойных ног (СБН). Из-за синдрома беспокойных ног больной с трудом засыпает. В настоящее время точно неизвестно, какие факторы вызывают это заболевание.
Читайте также: Боль в костях - узнайте о наиболее частых причинах боли в костях
Боль в ногах и нехватка магния
Боль в ногах может быть вызвана судорогами в икрах, что может указывать на дефицит минералов.Этот дефицит, в свою очередь, обычно возникает в результате употребления чрезмерного количества кофеина и алкоголя, которые вымывают из нашего организма магний и калий, что вызывает напряжение в мышечных волокнах.
В этом случае лучше исключить из рациона вышеупомянутые стимуляторы, обеспечив при этом организм магнием и калием. Хорошими источниками этих элементов являются: гречка, картофель, авокадо, бананы, белая фасоль, курага и инжир, нут.
Боль в ногах и эндометриоз
Многие женщины с эндометриозом испытывают болезненные, обильные менструации и боли в области малого таза. Иногда обострение эндометриоза может поражать нервы, окружающие таз, что, в свою очередь, может вызывать боль в ногах, бедрах и ягодицах.
Эксперты только недавно начали осознавать, насколько распространенной может быть боль в ногах у женщин с эндометриозом. Исследование 2016 года показало, что до 50 процентов женщин с эндометриозом могут испытывать ту или иную форму боли в ногах.Женщина с эндометриозом может испытывать боль в нижней части тела, если заболевание затрагивает нервы в области таза и вокруг него. Диагностика боли в ногах, связанной с эндометриозом, может быть затруднена, потому что многие другие заболевания, которые лучше изучены и легче диагностируются, также могут вызывать боль в ногах.
Во время регулярных менструаций слизистая оболочка матки отторгается и покидает тело женщины через влагалище. Это происходит в ответ на изменение уровня гормонов.Поскольку эндометриальная ткань растет вне матки, клетки продолжают выделяться, но не могут покинуть тело, вызывая болезненные симптомы. В некоторых случаях ткань эндометрия разрастается во многих нервах, которые проходят через таз, бедро и вокруг них. Эти нервы обеспечивают чувство в ноге. Аномальные новообразования могут оказывать давление на нервы в области таза. Это может вызвать боль и онемение в бедрах, ягодицах и ногах.
Почти все задокументированные случаи болей в ногах, связанные с эндометриозом, связаны с аномальными разрастаниями седалищного нерва или одной из его ветвей.Седалищный нерв считается самым большим и длинным нервом в организме человека. Он начинается в нижней части спины, проходит через таз и конечности вниз к стопе, по пути разветвляясь на несколько более мелких нервов. Давление на этот нерв может вызвать боль в нижней части тела.
Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен и напроксен, могут облегчить невралгию. Противозачаточные таблетки, отпускаемые по рецепту, которые облегчают симптомы эндометриоза, также могут помочь при нервных болях.Ваш врач может также порекомендовать лапароскопическую операцию. Во время процедуры у пациента под наркозом делается небольшой разрез возле пупка. Через это отверстие врач вводит специальный прибор с лампой и камерой на конце. Это устройство помогает врачу обнаружить и удалить ткань эндометрия. Это может снять напряжение с ваших нервов и облегчить боль в ногах. Важно заранее найти хирурга, который лечил нервные боли, вызванные эндометриозом. Также можно попробовать альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание.
Боли в ногах и другие причины
Следует сказать, что боль в ногах может быть вызвана и многими другими факторами, такими как длительные и повторяющиеся нагрузки на опорно-двигательный аппарат без достаточного отдыха. Этот тип боли обычно возникает после напряженной физической активности.
Иногда боль в ногах может быть вызвана вирусными инфекциями , например, после гриппа или инфекции в организме.Боль также может быть симптомом артрита (например, ювенильного идиопатического артрита или реактивного артрита). Если боль в ноге сопровождается покраснением и жжением в этих частях тела, это может быть признаком того, что флегмона возникла из-за, например, укуса или укуса насекомого. Боль в ногах также может быть связана с воспалением миозита (это бывает у людей с ослабленным иммунитетом, например, при сахарном диабете, хотя может быть и у здоровых и молодых людей).
Следует также добавить, что боль в ногах не обязательно должна быть связана с заболеваниями этих частей тела , и может быть следствием иррадиации боли (также в бедра или промежность). Это бывает, например, при паховых и бедренных грыжах, почечной колике, заболеваниях мочевыводящих путей или репродуктивных органов. Боль в ногах ощущается у людей с расслоением аорты.
Боль в ногах иногда также вызывается застоем крови и недостатком альбумина (белков), что бывает у людей с сердечной, печеночной и почечной недостаточностью. Боль в ногах также может быть связана с ревматическими заболеваниями , такими как, например, фибромиалгия или полимиалгия. Хотя это случается очень редко, следует отметить, что боль в ногах может быть следствием рака кости, например, остеосаркомы (особенно если боль возникает ночью и при физических нагрузках).
В случае болей в нижних конечностях мы также можем иметь дело с так называемым Нарастающая боль . Он симметричен, поражает обе ноги, с характерным пульсирующим и тянущим ощущением вокруг бедер и голеней, а также в области коленей и лодыжек.Этот тип боли обычно начинается в возрасте от 4 до 6 лет, возникает ночью или вечером и пробуждает ребенка ото сна.
Интересно, что боли в ногах могут иметь и психическую подоплеку и могут быть результатом, например, сложной ситуации дома, в школе, на работе и везде, где человек живет в условиях постоянного стресса и напряжения.
Способы облегчить боль в ногах
Вот несколько способов облегчить боль в ноге.
1. Включите в свой рацион больше клетчатки. Стоит помнить, что запоры или проблемы с кишечником влияют на систему кровообращения и тем самым вызывают чувство тяжести в ногах и их боль. Таким образом, употребление продуктов, богатых клетчаткой, регулирует процессы пищеварения. Этот ингредиент можно найти, например, во фруктах, злаках и овощах.
2. Отдохнуть. Если ваша работа связана с сидением или стоянием в течение длительного времени, отдохните, подняв ноги, когда придете домой.Это улучшит кровообращение в уставших ногах. Вы также можете инвестировать в специальные антиварикозные матрасы.
3. Поддерживайте водный баланс тела. Свежевыжатые соки, минеральная вода и супы – оказывают очищающее действие на наш организм и выводят ненужные токсины и жиры. Это предотвращает боль в ногах.
4. Носите удобную обувь. Особенно это касается женщин, которые носят высокие каблуки, и людей, носящих закрытую обувь. Как известно, плохо подобранная обувь может стать причиной сильных болей в стопах, поэтому лучшее решение – носить оптимальный каблук, не выше двух сантиметров.В такой обуви вес тела распределяется равномерно. Однако, если дамы не любят высокие каблуки, бренд FootWave идет навстречу и предлагает Ортопедические стельки для туфель на шпильках FootWave LADY HIGH HEEL и Ортопедические стельки для высоких каблуков и танкетки FootWave LADY VERSA, специально профилированные и тонкие для незаметного повышения комфорта при ходьбе. в туфлях на высоких каблуках. Также мужчины, которым часто приходится носить неудобную служебную обувь, могут спастись ортопедическими стельками для мужской обуви FootWave VERSA MAN.
5. Носите удобную одежду. Для многих это может стать неожиданностью, но да — слишком узкие брюки, леггинсы или колготки также будут вызывать боль в ногах. Почему это происходит? Ну, тесная одежда мешает нормальному кровотоку. Этот пункт особенно актуален для женщин в климактерическом периоде, склонных к приливам и повышенной потливости.
6. Позаботьтесь о физической активности. Рекомендуются ежедневные прогулки или упражнения для улучшения кровообращения в ногах, например.велосипед/плавание.
7. Следите за правильным количеством эстрогена. Это относится к женщинам, у которых дефицит этого гормона во время менопаузы и, следовательно, боли в ногах.
8. Перед сном обливайте ноги попеременно холодным и теплым душем.
9. Летом, когда жарко и наши ноги особенно склонны к боли и отекам - хороший способ - замочить их в прохладной воде.
10.Время от времени ходите на расслабляющий массаж в специализированный кабинет.
11. Поддерживайте правильную осанку. Если мы проводим много времени в одном положении, важно держать осанку прямо. Если у нас есть проблемы с сутулостью, мы должны практиковать хождение на цыпочках, наклоны и приседания каждый день.
Боль в ногах - диагноз
Если боль в ногах сильная или мешает повседневной жизни, важно обратиться к врачу для постановки диагноза и начала лечения.Затем врач спросит о ваших симптомах и проведет медицинский осмотр.
Ваш врач может также заказать визуализацию и другие тесты:
- Рентгенологическое исследование (рентген) – создает изображения плотных структур, таких как кости. Рентгеновские лучи используются, когда есть опасения, что кость сломана. Кроме того, медицинские работники могут сделать рентген в качестве скринингового теста для обнаружения жидкости или кальцификации в суставе.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) – в исследовании используется магнитное поле и радиоволны для создания подробных изображений участков тела. Они часто необходимы, когда нужны подробные снимки мягких тканей и связок вокруг суставов ног.
- Лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ). Врачи могут оценить артериальный кровоток в ногах с помощью лодыжечно-плечевого индекса, который измеряет кровоток в состоянии покоя и во время физической нагрузки.Этот тест сравнивает артериальное давление на руках с артериальным давлением на ногах.
- Ультразвук — тест использует звуковые волны для создания изображений структур нашего тела и может быть полезен для диагностики состояний, поражающих мягкие ткани, таких как тендинит ахиллова сухожилия.
- Компьютерная томография (КТ) — это исследование объединяет несколько рентгеновских изображений для создания очень подробного поперечного сечения структур.Это дешевле и часто быстрее, чем МРТ. В отличие от магнитно-резонансной томографии, при КТ используется небольшое количество радиации.
- Флебография. Этот тест включает в себя введение красителя в вену на ноге и использование рентгеновского изображения для поиска сгустков крови.
- Электромиография (ЭМГ) — тест включает в себя введение игольчатого электрода в мышцы для измерения их электрической активности, что может помочь обнаружить повреждение нервов, ведущих к мышцам.
- Электронейрография (ЭНГ). Это исследование можно рассматривать для оценки функции нервов и измерения способности определенных нервов передавать электрические импульсы. Это помогает решить, вызвана ли нервная боль головным или спинным мозгом или является результатом повреждения периферического нерва.
- Артериография. Если вашему врачу требуется дополнительная информация об артериях, может быть выполнена артериография, чтобы посмотреть непосредственно на артериальный кровоток в ногах.Это достигается путем введения контрастного вещества непосредственно в артерии и наблюдения за его течением через артерии ног с помощью рентгеновских лучей. Артериографию также можно выполнить с помощью КТ или МРТ.
- Анализы крови, включая количество лейкоцитов, скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и тест на С-реактивный белок (СРБ), могут помочь оценить инфекцию или воспаление. Эти неспецифические тесты могут дать дополнительные подсказки врачу.Имейте в виду, что количество лейкоцитов в крови может быть увеличено в результате инфекции, если только у вас слабая иммунная система, и в этот момент результат может быть ложно нормальным. Как и во всех тестах, если СОЭ и СРБ повышены, медицинские работники должны интерпретировать результаты в свете рассматриваемого конкретного заболевания. Если принимается во внимание подагра, медицинские работники могут выполнить анализ крови для измерения мочевой кислоты; однако при остром приступе уровень мочевой кислоты может быть высоким, низким или нормальным.Результат полезен, если уровень высокий и может подтвердить приступ подагры, если подтверждается анамнезом и физическим обследованием.
Боль в ногах - альтернативные и дополнительные методы лечения
Если боль в ногах вызвана артритом или связанным с ним заболеванием суставов, может помочь добавление куркумы. Некоторые исследования показывают, что добавки с куркумой могут быть так же эффективны, как и некоторые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).Некоторые пищевые добавки могут быть полезны при лечении судорог в ногах или невропатии. Тем не менее, вы должны заранее поговорить со своим врачом о рисках и возможных преимуществах приема любых добавок.
Другие альтернативные методы лечения, которые могут помочь при болях в ногах, включают:
- иглоукалывание;
- массаж;
- гипноз.
Профилактика болей в ногах
Во-первых, человек не может себя защитить, но есть некоторые правила, которых следует придерживаться, чтобы предотвратить боль в ногах.
Во время длительных поездок на автомобиле, поезде или самолете рекомендуется вставать и ходить каждые несколько часов, чтобы снизить риск тромбоза глубоких вен (ТГВ).
Тем, кто склонен к падениям, может быть полезно использовать трость или ходунки.Специалисты также рекомендуют использовать обувь с подошвой с хорошим сцеплением. Помните, что падения могут привести к различным травмам, которые в том числе вызовут боль в ногах. Падения могут произойти, когда поверхность, по которой мы ходим, меняется (например, из комнаты с ковровым покрытием в комнату с голым полом) или если мы поскользнулись на ковре.
Поддержание идеального веса принесет пользу нашему здоровью, в том числе состоянию костей и суставов (уменьшится риск артрита и заболеваний, связанных с ожирением).
Регулярные физические упражнения и здоровое, сбалансированное питание, включая достаточное потребление кальция и витамина D, сохранят кости крепкими, а суставы гибкими. Скрининг на остеопороз рекомендуется женщинам старше 65 лет и молодым женщинам, которые подвержены повышенному риску развития этого заболевания. Ежедневные упражнения очень полезны для здоровья наших ног, но мы не должны забывать правильно растягивать мышцы до и после упражнений, чтобы предотвратить боль в ногах, вызванную упражнениями.Употребление богатых калием продуктов, таких как бананы и курица, также помогает предотвратить травмы мышц и сухожилий.
Для людей с хроническими заболеваниями следить за своим здоровьем и проходить осмотры — это не только пожизненное обязательство, но и минимизация риска осложнений. Это особенно верно для диабета, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина. Также рекомендуется ограничить потребление алкоголя и избегать курения, так как это является основным фактором риска сосудистых заболеваний.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом о других способах предотвращения вашей конкретной причины боли в ногах.
Боль в ногах - упражнения
Если боль в ногах частая, постоянная и мешает выполнять большую часть повседневной деятельности, немедленно обратитесь к врачу. Исключив серьезные причины такого состояния, можно приступать к упражнениям для снятия болей в ногах (предварительно см. советы ниже). Эти упражнения от боли в ногах помогут растянуть мышцы ног, что улучшит кровоток и расслабит мышцы, а также увеличит их силу.Все это вместе постепенно поможет облегчить боль в ногах.
1. Наклон вперед в положении сидя
Это упражнение от боли в ногах помогает растянуть подколенные сухожилия (заднюю часть бедра) и в некоторой степени также мышцы нижней части спины. Расширение подколенного сухожилия обеспечивает силу мышц ног.
В самом начале сядьте на пол с прямой спиной, опустите руки, напрягите мышцы живота и вытяните ноги перед собой.
Затем наклонитесь вперед, дотянувшись ладонями до пальцев ног. Для простоты использования вы можете представить, как дотягиваетесь подбородком до пальцев ног перед собой. В это время держите колени прямыми и напряженными. Глубоко дышим и остаемся в таком положении 10–30 секунд.
2. Растяжка для голени
Это упражнение, помимо уменьшения боли в голени, также может помочь укрепить икроножные мышцы.
В начале становимся перед стеной и расставляем руки на ширине плеч у стены, на высоте груди. Затем мы ставим левую ногу за правую, осторожно сгибая правую ногу вперед, удерживая левое колено на одной линии, а пятка все время соприкасается с полом.
Теперь с прямой спиной прислонитесь к стене, толкая бедра вперед. Когда почувствуем легкое растяжение, задержимся в этом положении на 20 секунд.Аналогично повторяем упражнение с другой ногой.
3. Приседания на вытяжение
Это упражнение поможет нам увеличить силу мышц ног, а также улучшить равновесие и устойчивость.
В начале встаем прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут свободно свисать, или мы можем соединить их вместе на уровне груди. Затем делаем выпад, одна нога назад, пятка вверх. Переносим вес тела на переднюю ногу и опускаемся (туловище все время прямое).Сгибаем ноги так, чтобы они образовывали угол 90 градусов. Колено задней ноги должно быть чуть выше земли.
Задержитесь в этом положении на 3 секунды и вернитесь в исходное положение, сделайте 10 повторений на одну ногу и повторите то же самое на другую ногу.
4. Упражнение на голеностоп
Это упражнение помогает растянуть икроножные мышцы при движении голеностопного сустава, что способствует оттоку крови и улучшению венозного оттока.Это упражнение также укрепляет икроножные мышцы и лодыжки.
Сначала сядьте на пол, вытянув ноги вперед. Мы также можем делать это, сидя на стуле в офисе или где-либо еще. Затем стараемся отодвинуть ноги как можно дальше от себя. Затем пытаемся сделать аналогичный ход только на себя. Повторяем упражнение 10 раз. Делаем регулярно 2-3 раза в день.
В дополнение ко всему вышеперечисленному также могут помочь простые физические упражнения, такие как быстрая ходьба в течение 20–30 минут каждый день.Также стоит воспользоваться такими видами деятельности, как плавание, езда на велосипеде, танцы, йога и т. д., которые помогут нам укрепить мышцы ног.
Боль в ногах - интересный факт
Люди, у которых была ампутирована конечность, могут чувствовать, что конечность все еще на месте, и чувствовать боль. В данном случае речь идет о так называемом фантомная боль. Это связано с тем, что мозг реагирует на ампутацию и пытается перераспределить нервную систему тела, чтобы приспособить недостающую часть тела.Боль возникает вскоре после операции и может быть прерывистой или постоянной. Часто люди чувствуют боль в самой дальней части отсутствующей конечности, например, в ноге это стопа или пальцы ног. Пораженные люди описывают боль по-разному, от ощущения покалывания до ощущения давления или жжения.
Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей.Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на сайт halodoctor.pl, где вы можете получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома . Теперь вы можете воспользоваться бесплатной электронной консультацией в рамках Национального фонда здравоохранения.
- У тебя так сильно болят суставы, что ты не можешь вкрутить лампочку? Это может быть серьезное заболевание
Это одно из самых распространенных ревматических заболеваний. Только в Польше это касается около 380 тысяч. люди.Целых четверть из них не диагностируются, потому что на прием по ...
Паулина Войтович - О чем свидетельствует головная боль спереди?
С чем может быть связана боль в передней части головы? Могут ли такие недомогания свидетельствовать о серьезных заболеваниях, напр.опухоль головного мозга? Какие дополнительные симптомы мне нужны... 9000 5 Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
- 7 необычных симптомов рака шейки матки
Рак шейки матки – крайне коварное заболевание.При раннем обнаружении, когда он еще находится в доинвазивной фазе, он дает 99,9 процента. шансы на успех...
Ханна Щигел - Они приносят наибольшее облегчение больным суставам.Новые рекомендации специалистов
Упражнения особенно важны при лечении остеоартрита, так как они должны быть основным элементом в лечении артрита - утверждают они ...
ПАП - Да, вы «работаете» с болью в шее.Пагубные привычки, с которыми вы должны покончить
Сильная боль, дискомфорт, скованность, затруднение поворота головы - жалобы на шею возникают очень часто. Они могут сделать упражнение ...
Беата Михалик - СДВГ все чаще диагностируют у взрослых.Какие симптомы являются симптомами расстройства?
Многие люди замечают поведение, которое мешает им функционировать в повседневной жизни. У них проблемы с концентрацией внимания, они теряют вещи, постоянно о чем-то забывают...
Сабина Бернау - Болезнь Хашимото - симптомы и анализы.Как диагностируется Хашимото?
Болезнь Хашимото — хроническое воспаление щитовидной железы аутоиммунного характера. Постепенно разрушает железу, приводя чаще всего к возникновению...
Марлена Костыньска - Каковы причины боли в пальцах ног?
Почему болят пальцы ног? Могут ли боли в пальцах ног быть связаны с ортопедическими проблемами? К какому специалисту идти? Может ли это быть...
Лук. Катажина Дарецкая - Попробуешь один раз, захочешь еще.Йога не только от болей в спине
Обычно на йогу приходят из-за болей - позвоночник, суставы, мышцы пинают. Существуют также телесные напряжения, связанные со стрессом повседневной жизни. я...
Редакторы Медонета - Боли в поджелудочной железе - причины и лечение
Поджелудочная железа – очень важный орган в организме человека.Через выработку панкреатического сока участвует в пищеварении, а секреция пищеварительных ферментов помогает в...
Эвелина Хен
Как рассчитать рентабельность инвестиций и на что обратить внимание?
Норма прибыли (рентабельность инвестиций) является мерой прибыльности данного метода размещения ваших средств . Он может применяться к различным финансовым инструментам, например, акциям или облигациям. Важно не только определить рентабельность, но и сравнить ее с другими инвестициями. В своей инвестиционной деятельности можно отметить:
Первое означает, что вложение принесло убыток, норма доходности равна нулю, что результат не изменился (от предыдущего периода), последний из приведенных указывает на то, что инвестор получил прибыль.
Простая норма прибыли (SRR) представляет собой отношение чистой прибыли за данный период к капитальным затратам . Простейшая формула нормы прибыли выглядит следующим образом: чистую прибыль нужно разделить на расходы и результат умножить на 100%. Он основан не на притоке или оттоке денежных средств, а на операционной прибыли (до вычета налогов и процентов).
Общий доход акционеров (TSR) — это мера прибыли, полученной акционерами, владеющими акциями данной компании. Он измеряется на ежегодной основе и применяется только к зарегистрированным на бирже компаниям. В нем учитываются как выплаченные дивиденды, так и прибыль от продажи акций. Рассчитывается путем вычитания рыночной цены на начало года из рыночной цены на конец того же года .Результат должен быть добавлен к деньгам, выплаченным в данном году, которые относятся к одной акции. Затем эту сумму необходимо разделить на рыночную цену акций в начале года.
Читайте также в BUSINESS INSIDER
Норма прибыли ㄧ каковы ее типы?
Когда речь идет о времени инвестирования, можно выделить следующие нормы прибыли:
- ежемесячно,
- год,
- биеннале,
- трехлетний, всего
- ,
- YTD (с начала года) — это норма доходности с 1 января по сегодняшний день.
В терминологии используются такие термины, как:
- историческая норма доходности, которая может учитывать различные периоды в прошлом, показывая, как инструмент работал в то время,
- ожидаемая норма доходности – это прогноз с учетом финансового риска,
- фактическая норма прибыли ㄧ это реальное соотношение прибыли или убытка.
Реальная норма прибыли - что это такое?
При расчете прибыли лучше всего ориентироваться на фактическую норму прибыли. Он учитывает все затраты, которые должен нести инвестор. Они портят конечный результат. Крупнейшим из них является налог на прирост капитала, составляющий 19%.Кроме того, следует помнить о возможности комиссий, административных сборов за вход и прочих . Вы также можете принять во внимание инфляцию, то есть снижение стоимости денег. Простой пример: предположим, что инфляция равна нулю, и фонд имеет высокий результат в 10%, но взимает комиссию за счет и инвестирование в размере 7%. - фактическая норма прибыли составит всего 2,3 процента, а не 10 процентов.
Как рассчитать рентабельность инвестиций?
Существует математическая формула нормы прибыли, но для ее использования необходимо сначала указать:
- первоначальная стоимость инвестиций,
- окончательная стоимость инвестиции.
Затем разделите конечное значение (общую прибыль) на начальное значение (вход), вычтите 1 и умножьте результат на 100%.
Пример: данное лицо вложило 2500 злотых и через год получило 3000 злотых. В этом случае норма прибыли составит 20 процентов.
Такая доходность будет работать только тогда, когда инвестор вкладывает деньги один раз на определенный период времени (не торгует ими). Это может быть недостатком данного метода расчета. Остальными недостатками простого расчета ROI будут:
- без учета инфляции (изменения стоимости денег),
- субъективная оценка выгоды, не всегда отражающая реальную рентабельность.
Преимуществом расчета нормы прибыли на инвестиции является, среди прочего, простота, если кто-то может определить финансовое состояние данной инвестиции в ее начале и завершении.
Взвешенная по времени норма прибыли
Как рассчитать доходность с течением времени, например.несколько месяцев? Учитывать частичные итоги возвратов за интересующий вас период. Например, если в октябре результат был плюс 2 процента, в ноябре плюс 3 процента, а в декабре минус 6 процентов, можно вычислить результат за весь квартал . В этом случае сначала прибавьте или вычтите (в зависимости от результата) месячную доходность от числа 1, умножьте результаты, а затем вычтите из 1. Это будет выглядеть так: [(1 + 0,02) x (1 + 0,03) х (1-0,06)] - 1 = (1,02 х 1,03 х 0,94) - 1 = 0,9875 - 1 = -0,012, что соответствует -0,12%Таким образом, норма прибыли в этом случае является отрицательной.
Норма прибыли и ориентир
Рассчитать окупаемость инвестиций самостоятельно довольно просто. Однако, если кто-то инвестирует с помощью ТФИ (инвестиционных фондовых компаний), он уже получает готовую норму доходности, также ссылаясь на бенчмарк (это критерий эффективности, выраженный в заданном показателе, числе, индексе к которому, например, данный инвестиционный результат относится к другому, его можно использовать для сравнения нормы прибыли на ваши собственные инвестиции с тем, как они обстоят дела с сопоставимыми инвестициями или рыночными индексами, что облегчает контроль за тем, как инвестор вкладывает деньги.
Норма прибыли дает инвестору важную информацию. Указывает, является ли конкретная инвестиция прибыльной или нет. Он указывает направление, в котором следует следовать при размещении капитала.
.Как мы рассчитываем доходность портфелей
Прибыль является самой важной информацией для многих клиентов при инвестировании. Finax вводит рыночный стандарт расчета стоимости с течением времени. В этом тексте мы покажем вам, как мы рассчитываем изменение стоимости ваших счетов.
Стремление к постоянному прогрессу — естественная характеристика человечества. Улучшение жилищных условий для вас естественно, как и должно быть для вас естественным улучшением состояния ваших финансовых активов. Вероятно, поэтому вы выбрали Finax.
Наша цель – максимально точно определить ваш результат с учетом инвестиционного риска. Вы даете нам шанс, но хотите видеть результаты со временем. Чтобы иметь возможность сравнить результаты с другими инвестиционными решениями, вам необходимо знать, какой доход вы получили при данном риске.
Worldwide, по умолчанию используются три метода расчета доходности. Наиболее часто используется метод Взвешенная по времени норма прибыли (TWR) .Два других метода расчета доходности — это взвешенная по деньгам норма доходности, в которой мы можем различать два типа расчетов — простая прибыльность и внутренняя норма доходности (Внутренняя норма доходности или IRR)
Когда вы войдете в свою учетную запись Finax, вы увидите два разных показателя эффективности: простую норму прибыли, которую мы использовали с самого начала Finax в качестве основного средства отображения прибыльности, и норму прибыли, взвешенную по времени.
Простая рентабельность
Ваша простая норма прибыли представляет собой отношение вашей прибыли (или убытка) к вашим чистым депозитам. Позвольте привести пример. Вы внесли на свой счет 10 000 евро (или эквивалент в польских злотых). Сегодня стоимость вашего счета составляет 12 000 евро.
Чистые депозиты = Всего депозитов - Всего снятий средств - Любые уплаченные комиссии за ввод (за обработку платежей и консультации по инвестициям)
Прибыль = Стоимость счета - Чистые депозиты
Прибыль = 12 000 евро - 10 000 евро = 2 000 евро
Простая норма прибыли = Чистая прибыль / Депозиты
Простая норма доходности = 2 000 евро / 10 000 евро = 20%
Очень просто.Поскольку вы можете легко рассчитать простую доходность, очень заманчиво использовать ее для оценки эффективности портфеля, но при долгосрочных регулярных инвестициях эта информация может ввести в заблуждение. Точно так же, когда я спрашиваю сына: «Как дела в школе?», он всегда отвечает: «Хорошо». Я понимаю основы, но мне совершенно не хватает глубины.
Представьте, что вы и ваш партнер инвестировали, как показано выше. Вам нравятся 20% прибыли и вы решаете инвестировать еще 10 000 евро.Что произойдет в этот момент? Стоимость счета будет составлять 22 000 евро при общей сумме депозитов в 20 000 евро, а прибыль по-прежнему будет составлять 2 000 евро.
Простая норма доходности = 2 000 евро / 20 000 евро = 10%
Или, наоборот, получаете прибыль и платите 2000 евро за семейный отдых. Какая будет простая рентабельность после такой операции? Стоимость счета будет составлять 10 000 евро, чистые депозиты будут составлять 8 000 евро, а ваша прибыль по-прежнему будет составлять 2 000 евро.
Простая норма доходности = 2000 евро / 8000 евро = 25%
Простая норма доходности является хорошей мерой прибыльности, когда вы вкладываете все свои деньги в начале инвестиции, но плохой, если вы делаете дополнительные депозиты и снятия в течение срока инвестиции, что составляет около 90% от клиенты работают с Finax.
Вам проще всего рассчитать простую норму прибыли, а инвестиции в Центральную Европу не имеют давних традиций, поэтому инвесторы обычно не знают о других способах расчета прибыли. Это также причина, по которой в Finax мы изначально решили показать начинающим инвесторам только простую норму доходности. В то же время именно эта доходность больше всего интересует большинство инвесторов. Все хотят знать, сколько я вложил и сколько получил от этого.
Рентабельность, взвешенная по времени
Чтобы понять, насколько хорошо/плохо Finax управляет вашими деньгами, и иметь возможность сравнить нашу оценку с результатами других инвестиционных решений (таких как взаимные фонды), вам нужен более сложный способ расчета вашей прибыли.
Как мы показали на примере простой нормы прибыли, все депозиты и снятия значительно влияют на значение доходности. Решением является взвешенная по времени норма прибыли. Другими словами, доходность, взвешенная по времени, покажет вам, сколько вы заработаете, если вложите все свои вложенные средства сразу, а не инвестируете их постепенно. Приведем пример в публичном портфеле Ивана Хренко, богатейшего словака, чьими деньгами управляет Finax.
Г-н Чренко инвестировал 1 000 000 евро в Finax, и на момент написания этой статьи (конец января 2021 г.) стоимость его портфеля составляла 1 150 155 евро.
Простая норма доходности составляет 15,02%. Однако в реквизитах счета мы узнаем, что г-н Чренко сначала внес 100 000 евро 31 мая 2019 года, а затем 29 июля 2019 года он пожертвовал 900 000 евро. Таким образом, общий депозит увеличился до одного миллиона. Как рассчитываются взвешенные по времени результаты?
1. Определим простой результат для отдельных подпериодов:
а) с 31.05.2019 по 28.7.2019,
б) с 29.07.2019 по 26.01.2021.
2. Перемножаем результаты отдельных подпериодов между собой.
Для ясности мы рассчитали первый шаг в таблице ниже:
Рентабельность г-на Чренко составила 2,38% в первом периоде и 14,74% во втором периоде. Если мы перемножим их вместе, мы получим взвешенную по времени доходность для этого кошелька.
1,0238 * 1,1474 = 1,1747
Если вычесть из этого 1 (преклоняюсь перед математикой), то взвешенный по времени прирост составит 17,47%.Таким образом, если бы г-н Чренко вложил все свои деньги в мае 2019 года, его текущая стоимость активов составила бы 1 174 700 евро, что почти на 25 000 евро больше, чем у нас сейчас.
Излишне говорить, что этот расчет был одним из самых простых, так как за весь инвестиционный период у нас было всего два вклада. Однако, если вы инвестируете регулярно, каждый месяц, практически невозможно рассчитать доходность, взвешенную по времени, самостоятельно.
Почему мы не включаем вступительные взносы?
Наконец, мы обязаны упомянуть, почему мы рассчитываем прибыль по чистым депозитам, т. е. по депозитам, скорректированным на комиссию за вступление, а в случае финансовых посредников также на комиссию за инвестиционные консультации, если клиент заплатил агенту такую комиссию. (пока недоступно в Польше).
У клиентов могут быть разные вступительные взносы. В случае инвестиций через агента размер платы за консультации по инвестициям определяется самим агентом, поэтому эта плата не имеет ничего общего с нашей работой. То же самое относится к комиссии за перевод платежа, когда, например, клиенты, которые воспользовались нашими скидками или являются участниками программ для сотрудников, не платят эту комиссию. В нашей родной Словакии стандартом рынка является то, что вступительные взносы не учитываются при расчете стоимости взаимных фондов.Поэтому, если вы можете сравнить эффективность наших портфелей с другими инвестиционными решениями, вам необходимо отказаться от вступительных взносов.
Вы клиент из Польши? До февраля 2022 года все показатели доходности, которые мы показывали в вашем аккаунте, включали только стоимость ваших депозитов в евро и текущую стоимость вашего портфеля в евро. Они не учитывают изменение курса евро по отношению к местной валюте. В феврале мы внесли изменение, которое, если вы выберете представление результата в злотых в настройках, будет показывать приблизительную ставку доходности в польской валюте.Это соотношение текущей стоимости портфеля и суммы стоимости ваших депозитов. Мы конвертируем значения на основе обменного курса ЕЦБ.
Чему вы можете научиться из этого?
Используйте доходность, взвешенную по времени, чтобы сравнить свои инвестиции в Finax с другими инвестиционными решениями. Если вы хотите узнать, какова прибыль на всю вложенную сумму, используйте простую норму прибыли.
В подавляющем большинстве случаев доход клиента, взвешенный по времени, выше, потому что депозиты, сделанные позже, возможно, не увеличились так значительно, как ваш первоначальный депозит.
И здесь кроется сила долгосрочного горизонта. Если бы у вас были эти деньги в начале или если бы вы не откладывали инвестирование в начале и не разбивали их на дополнительные депозиты, вы бы заработали столько же, сколько кратно вашим чистым депозитам и взвешенной по времени норме прибыли.
В следующий раз подумайте, стоит ли распределять свои инвестиции или не вкладывать все сразу.
.Уровень безработицы - определение, как рассчитать? Безработица в Польше
Для исследования и измерения феномена безработицы в конкретной стране используется статистическая величина, называемая уровнем безработицы. Это напрямую влияет на темпы экономического развития.
Определение термина
Уровень безработицы представляет собой отношение числа безработных к общей численности экономически активного населения . Под этим термином понимают граждан трудоспособного возраста данной страны, которые либо работают, либо ищут работу.Полученное значение дается в процентах.
Определение уровня безработицы затруднено из-за существования различных определений понятия «безработный». Наиболее критикуемым моментом является определение, согласно которому безработным является гражданин, вставший на учет в органах службы занятости населения по месту жительства. Это определение подвержено неточностям, связанным с тем, что есть люди, которые ищут работу вне офисов - они в данном случае не учитываются.
Поэтому определение, подготовленное Международной организацией труда, вызывает гораздо больше доверия. По ее словам, к безработным относятся люди в возрасте 15 лет, которые не работают или не осваивают профессию, могут устроиться на работу и активно ищут работу.
Как рассчитать уровень безработицы - формула
Независимо от определения безработного уровень рассчитывается по следующей формуле
b = B / S r * 100% безработных (по одному из принятых определений), а S r - сумма экономически активного населения.Полученный результат умножается на 100%, поскольку уровень безработицы указан в процентах.
Влияние уровня безработицы на экономику страны
Его значение влияет на состояние экономики страны. Это связано с тем, что, когда он находится на относительно низком уровне, фиксируется экономический рост. В основном это связано с высоким валовым внутренним продуктом (ВВП), влияющим, в том числе, на уровень благосостояния граждан.
Высокий уровень безработицы относится к совершенно другой ситуации.Это приводит к постепенному обеднению общества, уменьшению потребления и торможению экономического развития. Это также может быть связано с ростом инфляции (уровня цен), что, в свою очередь, связано со снижением стоимости денег, произведенных внутри страны. Таким образом, понятия уровня безработицы и экономического роста неразрывно связаны.
Пути снижения уровня безработицы
В связи с тесной взаимосвязью уровня безработицы с состоянием экономики государства задачей правительства является реализация мероприятий, связанных с ее снижением и удержанием на относительно низком уровне.Они включают в себя:
90 040 90 041 активную поддержку предприятий - в основном по упрощению процедур, связанных с созданием бизнеса, а также введение субсидий и налоговых льгот, 90 042 90 041 низкое налоговое бремя и взносы - приводят к снижению затрат, что работодатель несет ответственность за работников, которых он нанимает. Таким образом, снижение этого бремени может стимулировать занятость, 90 042 90 041 содействие процессам, связанным с профессиональной переподготовкой, 90 042 90 041 активизация изолированных социальных групп, в основном пожилых людей, 90 042 90 041 улучшение работы бюро по трудоустройству, 90 042 90 041 организация обучения для безработных и выполнения общественных работ.Текущие данные - уровень безработицы в Польше
Центральное статистическое управление, которое занимается расчетом уровня безработицы в Польше, принимает определение безработного, предложенное Международной организацией труда. По этой методике уровень безработицы в декабре 2016 г. достиг уровня 8,30%, что является ростом на 0,10 п.п. по сравнению с ноябрем прошлого года, когда он был зафиксирован на уровне 8,20% - это было самое низкое значение с мая 1991 г., когда уровень безработицы достиг 7,70%.
CSO ведет свою бухгалтерию с января 1990 года. В то время также был рассчитан самый низкий уровень безработицы (ниже 1%). Максимальное значение этого показателя было в феврале 2003 г. - 20,70%.
.90 000 Что такое инфляция?Повсеместное повышение цен
В условиях рыночной экономики цены на товары и услуги постоянно меняются: одни растут, другие падают. Однако мы говорим об инфляции только тогда, когда имеет место повсеместный рост цен, а не при повышении только определенных товаров. Когда дело доходит до инфляции, вы можете покупать все меньше и меньше на ту же сумму. Другими словами, инфляция приводит к снижению стоимости денег с течением времени.
Изменения некоторых цен более важны
При расчете среднего повышения цен больше внимания уделяется таким продуктам, как энергия, на которые мы тратим больше денег, чем тем, на которые мы тратим меньше, таким как сахар или талоны.
Хочешь увидеть инфляционного монстра? Рекомендуем наш анимационный фильм о ценовой стабильностиРазные люди, разные расходы
Каждое домохозяйство тратит свой доход по-разному: одни ездят и едят мясо, другие пользуются только общественным транспортом или являются вегетарианцами. Поэтому при расчете инфляции доля отдельных товаров и услуг определяется исходя из средней структуры расходов всех домохозяйств.
При измерении инфляции учитываются все товары и услуги, потребляемые домохозяйствами, в том числе:
- товары повседневного спроса (например,еда, пресса, бензин)
- товары длительного пользования (например, одежда, компьютеры, стиральные машины)
- услуги (например, парикмахерские услуги, страхование, аренда квартир).
Стоимость корзины товаров в данном году по сравнению с предыдущим годом
Все товары, приобретенные домохозяйствами в данном году, составляют так называемую потребительская корзина. Каждый товар в этой корзине имеет назначенную цену, которая может меняться со временем. Годовой уровень инфляции рассчитывается путем сравнения общей стоимости корзины в данном месяце и в соответствующем месяце предыдущего года.
Инфляция в зоне евро
В зоне евро инфляция потребительских цен измеряется Гармонизированным индексом потребительских цен (HICP). «Гармонизированный» означает, что все страны ЕС рассчитывают его по одному и тому же методу. В результате данные по разным странам можно сравнивать друг с другом.
Этот индикатор помогает вам следить за изменениями цен в экономике. Он работает как своего рода карта, помогая ЕЦБ принимать правильные решения.
Наша главная задача – удержать стабильный уровень цен.Для этого мы следим за тем, чтобы инфляция (темп, с которым изменяется общий уровень цен во времени) оставалась низкой, стабильной и предсказуемой: в среднесрочной перспективе ожидается на уровне 2%.
Почему так важно поддерживать стабильность цен?Сопоставимость данных из разных стран
До введения евро инфляция в каждой стране рассчитывалась по собственным методам и процедурам. Единая валюта создала необходимость измерять инфляцию для еврозоны в целом, без пробелов и дублирования данных таким образом, чтобы можно было сравнивать страны.С этой целью были введены СИПЦ и набор обязательных стандартов.
Доля отдельных продуктов в HICP
Влияние изменений цен на различные товары на ГИПЦ зависит от того, сколько в среднем домохозяйства тратят на эти товары.
Возьмем, к примеру, кофе: доля кофе (собственно, кофе, чая и какао) в HICP составляет 0,4%. Таким образом, любое изменение его цены не окажет существенного влияния на общую стоимость ГИПЦ.
Теперь давайте посмотрим на бензин: его доля в СИПЦ (включая другие горюче-смазочные материалы) достигает 4,6%, а это означает, что определенное процентное изменение цены бензина окажет в десять раз большее влияние на СИПЦ, чем такое же процентное изменение цены на кофе.
Как рассчитывается HICP?
- Сбор данных о ценах: 90 053 Ежемесячно наблюдатели за ценами собирают примерно 1,8 миллиона данных о ценах. С этой целью они посещают более 200 000 торговых точек почти в 1600 городах еврозоны. Каждая страна собирает данные в среднем примерно по 700 репрезентативным товарам и услугам; точное количество протестированных продуктов может варьироваться. Цены на каждый товар поступают из разных точек продаж, расположенных в разных регионах.Например, данные о ценах на книги включают в себя различные издания (художественная, научно-популярная литература, справочники и т. д.), продаваемые в книжных магазинах, супермаркетах и интернет-магазинах.
- Присвоение весов отдельным категориям продуктов: Вес каждой группы зависит от ее доли расходов в среднем бюджете домохозяйства. Для того чтобы индекс цен отражал текущую структуру расходов, эти веса регулярно обновляются.Они рассчитываются по результатам опросов, в которых респондентов просят записать свои расходы. Веса соответствуют средним по стране, которые учитывают расходы всех групп потребителей (богатых и бедных, молодых и старых и т. д.).
- Взвешивание по странам: Эти веса зависят от того, какой процент общих потребительских расходов в зоне евро приходится на страну.
После обзора стратегии, завершенного в 2021 году, Совет управляющих решил включить расходы на жилье, занимаемое владельцами, в HICP, чтобы показатель инфляции больше соответствовал тому, что люди испытывают в повседневной жизни.
Евростат уже работает над этим, но внедрение этого изменения займет некоторое время.
Между тем, чтобы получить более полное представление о динамике цен в экономике, ЕЦБ также будет использовать другие показатели инфляции, в том числе расходы, понесенные домовладельцами.
Кто рассчитывает HICP?
На уровне страны: HICP для отдельных стран зоны евро рассчитывается их собственными статистическими управлениями.
На уровне еврозоны: Расчеты осуществляются Евростатом – Статистическим бюро Европейского Союза.Евростат рассчитывает HICP для еврозоны в целом на основе данных, предоставленных национальными статистическими учреждениями. Кроме того, он следит за соответствием национальных данных применимым стандартам и таким образом обеспечивает качество статистики. Подробности можно найти на веб-сайте Евростата HICP.
Восприятие инфляции
Исследования потребителей показывают, что инфляция часто кажется выше, чем она есть на самом деле. Что влияет на восприятие инфляции? Научная работа выявила следующие закономерности:
- Мы больше обращаем внимание на рост цен, чем на их снижение или отсутствие изменений. Мы тоже дольше помним, что цены выросли. Однако при расчете среднего уровня инфляции учитываются также стабильные и снижающиеся цены.
- Мы замечаем изменения цен на продукты, которые часто приобретаются за наличные. Цены на некоторые часто покупаемые товары и услуги (включая бензин, хлеб и автобусные билеты) в последние годы выросли выше среднего. Когда мы думаем об инфляции, мы часто слишком много внимания уделяем динамике цен на эти конкретные товары, создавая впечатление, что уровень инфляции выше, чем он есть на самом деле.
- Мы замечаем меньше изменений цен на редко покупаемые товары и товары, списываемые автоматически со счета. Мы тратим значительную часть семейного бюджета на товары и услуги, приобретаемые реже, например, на автомобили или поездки в отпуск. Есть также товары, которые часто автоматически списываются с вашего счета (прямым дебетом или постоянным платежом), например арендная плата и телефонные счета. Когда мы думаем об инфляции, мы склонны игнорировать эти виды товаров и услуг и то, как меняются их цены.
-
Индивидуальная инфляция. Гармонизированный индекс потребительских цен (HICP) рассчитывается на основе средней корзины товаров и услуг, которая представляет собой произведение расходов всех домохозяйств. Однако есть домохозяйства, которые в силу своей структуры расходов испытывают инфляцию выше средней, поэтому они ощущают ее сильнее.
Пример: При относительно большом росте цен на бензин индивидуальная инфляция для часто водителей может превысить HICP, поскольку их расход топлива выше среднего.С другой стороны, для людей, которые редко пользуются или вообще не пользуются автомобилем, индивидуальная инфляция будет ниже.
- Инфляция исчисляется в масштабе одного года, но человеческая память уходит еще дальше. HICP обычно сообщается как годовой темп роста. Таким образом, общий уровень цен в данный период, например, в январе 2021 г., сравнивается с общим уровнем цен в соответствующем периоде годом ранее, в данном случае - в январе 2020 г. С другой стороны, люди сравнивают текущие цены с те, что помнят несколько лет назад, и даже в условиях низкой годовой инфляции рост в долгосрочной перспективе обычно значителен.Например, при годовом уровне инфляции в 2% рост общего уровня цен через 10 лет составит более 20%.
-
Изменение цены по сравнению с изменением качества. Мы обычно считаем изменение цен результатом инфляции, хотя иногда качество продукта меняется вместе с ценой. Поэтому при расчете HICP вычитаются изменения цен, связанные с изменениями качества.
Пример: Цены на автомобили выше, чем раньше, но часто в стандартную комплектацию новых моделей входят функции, которые ранее предлагались в качестве дополнений, такие как встроенная навигационная система, кондиционер и подушки безопасности.В таких случаях рост цен частично обусловлен улучшением качества, а не только инфляцией. Если бы цены на автомобили выросли в среднем на 5%, но 1% произошло за счет более высокого качества, HICP учитывал бы увеличение на 4% для этого продукта.
Инфляция в цифрах
90 036 Инфляция потребительских цен в зоне евро с 1961 г. 90 037В 1970-х и 1980-х годах инфляция была высокой во многих европейских странах.Уровень инфляции был намного ниже с середины 1990-х годов благодаря подготовке стран к введению евро и денежно-кредитной политике ЕЦБ.
Факторы, влияющие на текущий уровень инфляции
Не всегда продукты с наиболее колеблющимися ценами оказывают наибольшее влияние на общий индекс цен. Перевод в уровень инфляции также зависит от доли (профессионально называемой «весом») данного продукта в средних потребительских расходах домохозяйств.
Последние данные на интерактивных графиках
Просмотр данных об инфляции с 1996 года по сегодняшний день. Вы можете отслеживать инфляцию в выбранной стране и просматривать отдельные категории товаров. Выбрав точку на временной шкале, вы можете посмотреть анимацию динамики инфляции в ближайшие месяцы.
.